注意力是學習一切知識的基礎。孩子注意力不集中，學習效率便會大打折扣。本書從注意力的重要性著手，詳細分析了導致孩子注意力分散的各種原因。全書共十章，從生活與環(huán)境、情緒掌控、父母榜樣、自我管理、時間觀念、興趣愛好、趣味游戲、科學訓練等方面全面闡述了孩子注意力不集中的問題，并提出了相關的解決措施，旨在幫助父母找到培養(yǎng)孩子注意

這是一本寫給家長的，針對4-14歲孩子專注力缺失的圖書。本書用真實的案例詳盡地介紹了孩子不專注的表現(xiàn)和根源，用一套科學的理論和實踐方法訓練孩子的注意力，不僅解決孩子在學業(yè)上、生活上、性格上有關專注力缺失的問題，也能緩解家長的焦慮，從中獲得專注力的訓練。用成體系的方法來訓練孩子的專注力，比如有測試、針對測試進行有效訓練以

本書從領導干部焦慮心理的內涵解說入手，科學解讀了領導干部焦慮心理現(xiàn)狀，從人格特征、認知偏差、自身能力發(fā)展、存在本身和社會環(huán)境五個角度解讀焦慮心理的誘發(fā)因素，并著重分析了焦慮心理對領導效能的影響。在實踐操作部分，系統(tǒng)闡述了如何調整對焦慮的認知，詳細介紹了放松、系統(tǒng)脫敏、斷舍離、運動、內觀和正念等領導干部焦慮應對方式。本書

本書用實際實例，分析憤怒發(fā)生的原因及處理方法。本書對當你被無端卷入憤怒中時，該如何平息對方怒火，且不被對方情緒所影響的方法，進行了詳細解說。本書從憤怒對職場環(huán)境的影響、憤怒的來源和走向，憤怒的構成，處理憤怒的實踐，被卷入憤怒時的應對方法，指導方法和斥責方式等幾個方面入手，解說如何管理憤怒以及憤怒的應對方法。本書傳達的觀

本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理。探討了如何采取迂回戰(zhàn)術，讓直性子的人生在溫和、堅定中如魚得水，游刃有余。

本書主要以思維導圖的形式，解釋了記憶的復雜機制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點，深入探討了影響記憶力的因素，介紹了多種快速高效的記憶方法。掌握書中這些技巧和方法以后，你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力提高了，處理問題也更加得心應手了。

牛津通識讀本叢書由譯林出版社從牛津大學出版社引進，被譽為真正的大家小書，內容涵蓋文學、宗教、哲學、藝術、歷史、法律、政治、管理、經(jīng)濟、數(shù)學、物理、化學、天文、醫(yī)學、信息技術等諸多領域，得到了南京大學前校長陳駿院士、世界銀行前首席經(jīng)濟學家林毅夫教授、中國科學技術大學前校長萬立駿院士等近百位不同專業(yè)領域的專家作序推薦，現(xiàn)已

《看透人心：揭開行為動因之謎》共8章，20萬字，緊緊圍繞人是動物，人體的一切都是自然界的設計這一根本，用達爾文生物進化論、進化心理學和自然界中的大量事實，對人心和行為動因進行了深入研究。其主要闡述邏輯為：物種生存是生物發(fā)展進化的根本目標，人體的一切機制、特性、性狀都是為維護人種生存這一根本目標設計的。人種生存不僅取決于

不論是聞到強烈的氣味，還是看到明亮的燈光、擁擠的人群，高敏感人士都會比常人更加敏感。過度刺激的外界環(huán)境會使高敏感人士的內心產生緊張、焦慮等負面情緒。如果無法排解這些不良情緒，高敏感人士的身心健康、工作和生活都將受到嚴重影響。泰德·澤夫身為高敏感人士和心理治療師，根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和多年的臨床心理治療經(jīng)驗，

本書是在香港中文大學和香港大學任教多年的黃麗彰博士，經(jīng)過大量調查和深入研究后，為你總結出的療愈情緒傷害的溫情指南。 全書分為上下兩篇，上篇全面而深入地揭示了情緒傷害的普遍性、現(xiàn)狀、根源以及九型人格與情緒傷害的緊密聯(lián)系；下篇則從心理學的角度揭示情緒傷害存在的必要性和意義，以及如何走出情緒傷害的泥潭并獲得新生。 作者在書中