快樂活到120歲——后馬寅初時代的老齡社會

世界衛(wèi)生組織（WTO)早在1992年就明確指出：世界上最好的運動就是健走�？茖W(xué)的走路不僅可以保健、瘦身，還能夠預(yù)防多種疾病，實在是很有百利而無一害！本書告訴你正確的健走方法：時間、地點、路線、裝備、速度、強度，你選擇對了嗎？

讓不愛走路的人走起來讓愛上走路的人科學(xué)地走終生享受走路的樂趣據(jù)《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》報道，一周步行3小時以上，可以降低35%～40%罹患心血管疾病的風(fēng)險。美國《自然》雜志則報道稱，60歲以上的人，一周3天，每次步行45分鐘以上，可以預(yù)防老年癡呆。一周步行7小時以上，可以降低20%的乳腺癌罹患率，對II型糖尿病有50%的療

“我只想要肚子小一點！”“我只想瘦手臂！”“我只想大腿不要那么粗就好！”“我只想瘦臉！”……對于瘦身，你是否只擁有這些小小的心愿？盡管節(jié)食、跑步、有氧、瘦身操都做了個遍，卻怎么都瘦不下來。你可曾想過，問題可能是出在骨盆歪斜？現(xiàn)在，你只需要一條“骨盤枕”，想瘦哪、就瘦哪！骨盤枕就是可以幫助你輕松矯正骨盆的瘦身圣物！一天5

老年人的健康代表著一個家庭的安寧和幸福，老年人的健康和長壽已成為我們?nèi)�民族共同關(guān)心的話題。從西醫(yī)角度來看，由于老年人的機體、器官組織普遍老化，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能明顯衰弱，應(yīng)激能力低下，在遇到感染、創(chuàng)傷的情況下，機體抵御疾病的能力減弱，調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)的能力變差，從而導(dǎo)致老年人患病后的治療和恢復(fù)時間變長，而且不易治愈

《性生活常識必讀》根據(jù)國內(nèi)外的一些著名性學(xué)專家的研究成果，詳細揭示了夫妻性生活存在的方方面面的問題，也包括性生活的一些外圍問題。我們僅希望通過《性生活常識必讀》能對人們普遍進行一次性學(xué)知識的深入教育，使人們真正了解“性”，并結(jié)合實踐把夫妻間生活處理得更協(xié)調(diào)、更美滿、更有樂趣。

本書對健康觀念的重新認識、營養(yǎng)對健康的作用、正確的飲食習(xí)慣、科學(xué)合理的睡眠保證、運動對健康的促進作用、保持平衡的心理健康、戒煙限酒的好處、健康的保險、健康體檢以及疾病預(yù)警系統(tǒng)等對健康的重要性等，都做了系統(tǒng)的規(guī)劃及闡述。

《完美備孕90天：懷上最棒的寶寶》以實現(xiàn)每對夫妻孕育一個健康聰明的寶寶的美好愿望為目標(biāo)，科學(xué)而詳細地講解了孕前醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識，包括懷孕的相關(guān)知識、孕前的心理準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備、孕前生活方式的調(diào)整、生殖系統(tǒng)的健康、孕前檢查、遺傳疾病和其他疾病的預(yù)防和治療、不宜懷孕和慎重懷孕的情況、zui佳受孕條件、科學(xué)助孕等相關(guān)知識。幫助所

《傭兵天下》是一部網(wǎng)絡(luò)玄幻小說著作，作者筆名說不得大師，小說以三個小傭兵的角度，描述了一場跨越諸個大陸、十多個國家的曠世大戰(zhàn)，戰(zhàn)火甚至蔓延到神界。黃玉郎通過其精巧高超的繪畫技巧以一種更深動、更直接的方式重現(xiàn)了原著說不得大師筆下那恢宏壯麗又凄美纏綿的《傭兵天下》。相對文字版，其更容易體現(xiàn)作品情節(jié)的連貫性，時時扣人心弦。《

本書內(nèi)容包括：NEWSTART是一種健康形態(tài)、為什么NEWSTART一定要成為我們的生活方式、NEWSTART八大健康原則與生活的應(yīng)用、學(xué)員見證、你最想知道的30個NEWSTART生活疑問。