有的人對(duì)自己不認(rèn)可，無(wú)論得到什么，擁有什么，都不滿足。他們對(duì)婚姻不滿意，對(duì)自己的健康不放心，覺(jué)得工作不可心，永遠(yuǎn)都有一件事擾亂著他們內(nèi)心。但是，他們總是能夠得到自己想要的，成為世人眼中的成功者；有的人非常認(rèn)可自己，覺(jué)得自己已經(jīng)做得很好了，滿足現(xiàn)狀。但是，他們總是不清楚怎樣得到更多自己想要的，而成為世人眼中的平庸者。 斯

《呼吸》是一套平衡身心的心理學(xué)正念啟發(fā)書(shū)，全書(shū)圍繞幸福、生活、正念、創(chuàng)造力與逃離五大主題展開(kāi)，旨在提示人們?cè)诜泵ι�活中發(fā)現(xiàn)微小但重要的幸福時(shí)刻。本期特別策劃的中文原創(chuàng)主題成功以外的長(zhǎng)期主義，與你一同探討、重新定義成功與幸福的意義，以犀利的洞察和動(dòng)人的故事討論：為何在快節(jié)奏的時(shí)代里，我們依然需要長(zhǎng)期主義？又該如何確立一種

本書(shū)以發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)的視角，將個(gè)體的軟實(shí)力分為四大重要的組成部分——心理能力、思維能力、行動(dòng)能力和社交能力，并加以分析，旨在幫助個(gè)體提高自身某幾種特定能力，從思維與行為上雙管齊下彌補(bǔ)自己的短板、強(qiáng)化自己的長(zhǎng)項(xiàng)，為自己打造一套完整的內(nèi)在成長(zhǎng)與外在成為的能力系統(tǒng)，成為自己想要成為的人，創(chuàng)造自己想要的人生。

本書(shū)定位于工作認(rèn)知層面的微成長(zhǎng)，匯集了日常工作中的所見(jiàn)、所聞、所感，從想做事、學(xué)做事、共好事、管好事、做成事五個(gè)方面，進(jìn)行了一些淺顯的思考，希望能夠給身在職場(chǎng)的朋友一點(diǎn)借鑒。

本書(shū)作者團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)數(shù)年研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都擁有超乎尋常的潛能，而激發(fā)這種潛能，讓這種潛能覺(jué)醒，才能取得超乎尋常的成就。如何能讓潛能覺(jué)醒呢？就是要找到為自己提供關(guān)心、關(guān)愛(ài)和安全的潛能基石。以本書(shū)為基礎(chǔ)的理論課程，已經(jīng)成為瑞士洛桑國(guó)際管理學(xué)院的高效領(lǐng)導(dǎo)力課程，培訓(xùn)了上千名跨國(guó)公司的高級(jí)商界人士。本書(shū)內(nèi)容詳實(shí)，邏輯縝密，對(duì)內(nèi)容主

本書(shū)是一部關(guān)于性格管理的理論專著。全書(shū)從經(jīng)濟(jì)學(xué)和哲學(xué)等角度，對(duì)性格內(nèi)向群體進(jìn)行了研究。從性格內(nèi)者是如何產(chǎn)生的、性格內(nèi)向者應(yīng)該如何進(jìn)行積極向上的心理建設(shè)、如何正確對(duì)待工作和生活、面對(duì)別人不友好的態(tài)度時(shí)，自己該如何處理和應(yīng)變等方面進(jìn)行了全面論證。性格沒(méi)有好壞之分，性格內(nèi)向絕不意味著噩運(yùn)。筆者相信，只要性格內(nèi)向者能像所有弱勢(shì)

本書(shū)以為自己努力為主題，引導(dǎo)孩子探尋關(guān)于努力的非凡價(jià)值與踐行之道。每一章節(jié)都通過(guò)生動(dòng)有趣的漫畫(huà)，讓孩子在歡聲笑語(yǔ)中悄然領(lǐng)悟一個(gè)道理:努力，不僅僅是汗水與堅(jiān)持的代名詞，更是自我發(fā)現(xiàn)與潛能釋放的奇妙旅程。漫畫(huà)中的小主角們，或勇攀知識(shí)高峰，或跨越生活障礙，以他們的親身經(jīng)歷，展現(xiàn)了努力帶來(lái)的蛻變與喜悅。每章節(jié)未尾還配有成長(zhǎng)建議

墨菲定律問(wèn)世于20世紀(jì)中葉，以獨(dú)特的黑色幽默與自嘲反諷，犀利揭示現(xiàn)實(shí)真相。其內(nèi)涵豐富深邃，應(yīng)用價(jià)值極高。書(shū)中諸多定律交織成網(wǎng)，猶如智慧燈塔，穿透生活表象迷霧。以理性之光，為讀者在人生成長(zhǎng)的曲折道路上，精準(zhǔn)剖析人性弱點(diǎn)、社會(huì)百態(tài)與環(huán)境風(fēng)云變幻。助力讀者巧妙化解紛擾，從容跨越障礙，實(shí)現(xiàn)從困惑迷茫到通透豁達(dá)的躍升，開(kāi)啟順?biāo)鞜o(wú)

本書(shū)深入探討了如何在快速變化的世界中，通過(guò)提升個(gè)人的適應(yīng)力和成長(zhǎng)性來(lái)保持競(jìng)爭(zhēng)力。作者結(jié)合多年的研究和實(shí)踐智慧，提出了一套具體可行的方法，幫助讀者將日常生活中的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的原材料，并通過(guò)反思和行為調(diào)整實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。 書(shū)中提出了六大步驟，從調(diào)整心態(tài)到設(shè)定目標(biāo)，再到實(shí)驗(yàn)和反思，每一步都提供了具體的方法和建議。這些步

大腦每時(shí)每刻都在傾聽(tīng)和回應(yīng)我們的情緒和想法。負(fù)面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經(jīng)遞質(zhì)；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂(lè)的神經(jīng)遞質(zhì)。 這本書(shū)將44種帶來(lái)負(fù)面的情緒和想法比作惡龍和螞蟻，包括：13類過(guò)去創(chuàng)傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習(xí)慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識(shí)別這些負(fù)面的情緒