《農(nóng)村學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè)》用通俗易懂的語(yǔ)言闡述了農(nóng)村學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)的基本原則、制定學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食譜的主要要求,還特別根據(jù)地區(qū)、季節(jié)、學(xué)齡階段特點(diǎn)編制了多種營(yíng)養(yǎng)食譜,兼具理論性和操作性。相信《農(nóng)村學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè)》的出版,將為各地加強(qiáng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)配餐、指導(dǎo)科學(xué)飲食、普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)提供有力的技術(shù)支持,也將對(duì)“營(yíng)養(yǎng)”二字落到實(shí)處發(fā)
寶寶出生后能夠健康成長(zhǎng)是爸媽們最大的心愿。為此,新爸媽盡一切可能給予寶寶更多的愛來(lái)讓寶寶健康、聰明的長(zhǎng)大,其中科學(xué)合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),采用最佳的喂養(yǎng)方式和提供最好的膳食來(lái)讓寶寶吃得更好便成為了新爸媽給寶寶最直接的愛!本書主要依據(jù)寶寶每一時(shí)期的身體發(fā)育情況和營(yíng)養(yǎng)需求狀況,來(lái)幫助新爸媽了解喂養(yǎng)重點(diǎn),從而切合實(shí)際的來(lái)為寶寶補(bǔ)充營(yíng)
本書是為準(zhǔn)媽媽和新媽媽量身定做的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè),是一本讓優(yōu)生和優(yōu)育更有保障的營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)。全面詳解孕期和產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案,科學(xué)解析孕產(chǎn)期需要攝取的各類明星營(yíng)養(yǎng)素的作用和攝取方法,深度剖析各種孕產(chǎn)期滋補(bǔ)食材,提供簡(jiǎn)單易做又營(yíng)養(yǎng)的孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)餐,傾情呈現(xiàn)孕產(chǎn)期飲食宜忌,讓孕媽媽吃得安心、吃得健康,吃出健康聰明的寶寶。
本書包括緒論和上、中、下三篇。緒論主要介紹營(yíng)養(yǎng)與食療學(xué)的概念、發(fā)展簡(jiǎn)史、營(yíng)養(yǎng)食療和健康的關(guān)系,以及對(duì)臨床治療和護(hù)理的重要性;上篇介紹營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ),包括人體需要的營(yíng)養(yǎng)素和熱能、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等;中篇主要闡述常見疾病的營(yíng)養(yǎng)治療原則、食譜制定和應(yīng)用方法等;下篇為中醫(yī)食療,對(duì)常見疾病每一證型給出食療方。書末附有食物營(yíng)養(yǎng)成分表
你也許知道:油吃多了不好,不吃油萬(wàn)萬(wàn)不行,亞麻籽油有利于身體健康,進(jìn)口橄欖油品質(zhì)比較好,DHA、EPA是兒童腦部發(fā)育的必需元素,孩子多動(dòng)癥是天生的,減肥應(yīng)該少吃油,心血管疾病應(yīng)該減少油脂食用量,反式脂肪酸對(duì)健康有害,吃調(diào)和油可以攝取到多樣化的油脂,過(guò)期的油品不能食用;但你也許不知道:如何合理攝取各種油脂,用亞麻籽油炒菜
我家寶貝不偏食(四色)
成長(zhǎng)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程,健康的生活方式及合理的營(yíng)養(yǎng)膳食也應(yīng)一以貫之!度酥鯛I(yíng)養(yǎng)總體解決方案》針對(duì)從胎兒到嬰幼兒再到小學(xué)生這一人生最重要的階段,結(jié)合飲食模式、能量、營(yíng)養(yǎng)素、以及它們的供給量標(biāo)準(zhǔn),從多角度系統(tǒng)介紹了合理營(yíng)養(yǎng)的基本內(nèi)容,以期給讀者提供一個(gè)從胎兒到小學(xué)生階段完整的營(yíng)養(yǎng)解決方案。本書所傳播的均是目前被醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)
您還在天天拼命補(bǔ)充維生素嗎?您知道亂吃維生素的危害嗎?工作忙,節(jié)奏快,您是否由于沒有時(shí)間親自下廚而選擇在外吃飯?您知道在外吃飯的4321黃金健康法則嗎?很多都市人沒有吃早餐的習(xí)慣,如果您是其中一員,就要注意了,不吃早餐,五大毛病就會(huì)跟著來(lái)哦。更多關(guān)于吃和健康的信息,盡在《吃的是食物還是毒物》一書中。
本教材是國(guó)家示范性高職院校教改教材,按照公共營(yíng)養(yǎng)師工作崗位的實(shí)際工作任務(wù)設(shè)計(jì)教學(xué)項(xiàng)目,共包含了九個(gè)教學(xué)項(xiàng)目:嬰幼兒配方奶粉選購(gòu)指南、健康成人一日食譜編制、學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)配餐、青少年膳食狀況調(diào)查(稱重法)、孕婦營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)、糖尿病病人食譜編制(食物交換份法)、食品企業(yè)的衛(wèi)生管理、公共食堂食物中毒事件調(diào)查、社區(qū)營(yíng)養(yǎng)管理與營(yíng)
餐桌上的膳食寶塔:食物宜忌分步詳解