本書以2017年美國《國家科學(xué)院學(xué)報》中艾倫·考恩（AlanCowen）和達徹爾·凱爾特納（DacherKeltner）發(fā)表的論文研究結(jié)果為基礎(chǔ)，就當(dāng)下社會中人們常見的27種情緒展開梳理。【內(nèi)容】：全書從情緒的本質(zhì)和影響（第一部分）入手，歸納分析14種積極情緒（第二部分）、8種消極情緒（第二部分）和5種中性情緒（第四部

學(xué)習(xí)力方面有兩門大名鼎鼎的技術(shù)：記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖，它們是兩門不同的技術(shù)、兩種不同的能力。很多讀者在學(xué)習(xí)英語的過程中會遇到一些困惑，如英語單詞的記憶、語法規(guī)則的記憶、英語文章的閱讀理解、英語作文的寫作，這些困惑在他們面前猶如一座座大山，令人望而生畏，有心無力。其實，學(xué)習(xí)并掌握這兩門技術(shù)，可以完美解決上述困惑。作者結(jié)合上千

情緒易感性以貼近現(xiàn)實生活的方式，描述了情緒活動對人類認知與行為的影響。了解情緒易感性的變化規(guī)律，有助于個體理解自身情緒活動的規(guī)律與特征，從而提升個體的情緒調(diào)節(jié)功能并更好地維護心理健康。本書從情緒易感性的概念分析開始，分別從情緒易感性的個體內(nèi)差異（如意識、注意與刺激特征的影響）與個體間差異（如性別、年齡與人格的影響）兩大

本書從最基礎(chǔ)的記憶原理講起，以生動有趣的方式讓讀者喜歡上記憶法，通過一個個記憶案例讓讀者學(xué)會如何應(yīng)用這些記憶方法。運用書中介紹的記憶方法，在語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理、歷史等學(xué)科中，可以大幅度地提升學(xué)習(xí)效率。記憶法不僅能提升學(xué)生的記憶力，成年人在工作和生活中加以應(yīng)用，也可以輕松地記住想要記的內(nèi)容，并且可以

轟動一時的過勞死漫畫終于成書了！作者將自己在血汗企業(yè)陷入職場過勞、患抑郁癥、差點尋死的親身經(jīng)歷畫成漫畫，引發(fā)讀者強烈共鳴，并在網(wǎng)上瘋傳。推特30萬人轉(zhuǎn)發(fā)，瀏覽人數(shù)達3000萬，讀者稱它為“救命恩人”。讀者留言：“太真實了，讓人想哭”“這根本就是在說我”“我終于能夠辭職了，謝謝。” 這部漫畫也引發(fā)了“過勞死”話題大討論

聽到“羞恥感”時，大多數(shù)人都會有一些偏見。請你拋棄以下偏見，為重新認識“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的、不可避�?/p>

作者吸收了國內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學(xué)、準確、詳細的闡述。閱讀本書，你可以認識和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會導(dǎo)致非常不利的后果，不但會損害自己的身心健康，還會破壞人際關(guān)系，阻礙個人發(fā)展。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認識情緒，了解情緒和認知、行為的關(guān)系，改變自己對情緒的片面看法。此外，作者還將為你細細剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。