在壓力重重的現(xiàn)代生活中，我們該如何發(fā)現(xiàn)自由的入口？跑步，正是絕妙的途徑。在愛上跑步的13周，你將會獲得：科學系統(tǒng)的跑步教學——跑步專家專為初學者而寫，帶你形成自己的跑步節(jié)奏。專業(yè)實用的運動百科——囊括營養(yǎng)學、運動醫(yī)學、運動科學、心理學等領(lǐng)域?qū)＜业慕ㄗh。切實可行的跑步計劃——已有數(shù)十萬人通過此計劃實現(xiàn)了他們的跑步目標。零

本書對2019年中一系列田徑賽事的跨欄項目比賽進行研究，通過運動視頻圖像解析等方法，深入研究每場比賽中中國跨欄運動員的技術(shù)表現(xiàn)，內(nèi)容涵蓋了2019年全國田徑錦標賽、全國田徑大獎賽系列賽、冠軍賽和中華人民共和國第二屆青年運動會等多項國內(nèi)重要田徑賽事以及2019年亞洲田徑錦標賽、國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站、國際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽南

本書首先對田徑運動進行概述，分別介紹了田徑運動的起源與發(fā)展、田徑運動的特點與價值以及田徑運動在高校中的開展情況，以期讀者對田徑運動有一個簡單的了解；然后對高校田徑體能訓練的理論知識以及理論基礎(chǔ)進行了梳理與闡述；緊接著介紹了高校田徑體能訓練的現(xiàn)狀與對策；最后深入研究了高校田徑體能訓練的科學控制、高校田徑體能訓練的測評，以

本書主要內(nèi)容包括：了解田徑運動、全能運動、全能運動員短跑運動技術(shù)與訓練要點、全能運動員的中長跑訓練、全能運動員跳躍項目技術(shù)與訓練特點、全能運動員投擲項目技術(shù)與訓練要點等。

本書由北京體育大學組織撰寫，通過馬拉松賽事贊助市場評價模型及指標體系，構(gòu)建贊助市場狀況、賽事價值、贊助效果一級指標，圍繞2019～2020年馬拉松賽事贊助市場，給出評價模型，并對2019~2020年上海、北京等五個馬拉松贊助認知市場進行分析并提出對策建議。同時考慮到2020年新冠疫情對體育賽事的重大影響，本書也對疫情影

田徑運動教學與訓練研究

無傷跑法2歷時5年完成創(chuàng)作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎(chǔ)上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術(shù)特征，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻，指導解跑者如何進行身體靈活性和穩(wěn)定性評估及養(yǎng)成合理的跑姿；訓練

《青少年女子長跑運動員基礎(chǔ)訓練階段研究》采用問卷調(diào)查法、個案研究法、實證研究法對青少年女子長跑運動員基礎(chǔ)訓練階段進行研究。對女子長跑青少年項目后備人才一般情況，以及國內(nèi)外訓練和競賽體制進行比較調(diào)查研究，對我國長跑青少年運動員執(zhí)教教練員的數(shù)量、結(jié)構(gòu)和梯隊等特征進行調(diào)查研究。通過問卷，對我國女子長跑青少年運動員訓練進行調(diào)查

《田徑訓練中教與學的系統(tǒng)實踐研究》一書是一本介紹田徑運動教學實踐方面的專著�！短飶接柧氈薪膛c學的系統(tǒng)實踐研究》一書從田徑課程設(shè)計、竟走、短跑、中長跑、跨欄跑、跳高以及標槍訓練角度對田徑運動教學進行詳述，同時還對田徑運動團隊訓練進行深入分析，從而全面提高了田徑科學訓練的效果和質(zhì)量，將田徑訓練中教與學的科學化工作真正落到實

本書從日常的具象跑步中抽象出邏輯框架，以運動學、神經(jīng)科學、心理學、生物學、醫(yī)學等基礎(chǔ)學科為依據(jù)，指導大眾如何通過跑步讓自己變得更好。書中將跑步作為一種身心整合之道，對跑步為何以及如何滲透我們的生活和文化，進行了解釋和梳理。