我們生活在一個充滿了各種各樣聲音的世界里，聲音和聽覺對人類有著潛移默化卻極其重要的影響。作者從生理學、物理學和心理學等方面闡釋了聲音和聽覺是如何影響大腦的進化、發(fā)展和日常功能的。書中從我們習以為常的聽覺現象入手：為什么指甲劃過黑板的聲音讓人極其不適？為什么我們經常在火車上或汽車上睡著？真的有什么音樂會讓人覺得惡心嗎？為

許多情緒容易失控的人情商較低，很難與人溝通，人際關系極差。而高情商的人則心態(tài)平和，既能合理表達自己的情感和訴求，也能洞察別人的情緒、感受和心思。好在情商是可以通過后天訓練的。 提升情商，使得我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，更適合當前壓力過大的生存環(huán)境。有助于我們獲得陽光心態(tài)，締造和諧快樂，享受幸福人生

本書是一本獻給普通大眾的心理學書籍，作者從現代心理學角度入手，告訴讀者情緒是如何產生和運作的，使讀者能夠更好、更全面地了解情緒、識別情緒、接納情緒，并可以成功地緩解情緒、控制情緒、改善情緒，進而便可掌控自己的人生，享受美好的生活。 本書內容豐富、詳實，融科學性、知識性、趣味性于一爐，既可作為情緒管理讀物，亦

情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持而已。本書結合哈佛大學在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營養(yǎng)滋補的心靈雞湯。

希臘哲學家蘇格拉底有一句格言，“認識你自己”。很多人在現實生活中高頻出現的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會這么想那么做，不知道如何充分全面地認識自己。拉康說，潛意識是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識。要認識自己，首先要做的就是深入自己的潛意識。如果你經常搞不懂自己而陷入迷茫

該書對知覺體驗的意向性，尤其是視知覺進行了詳盡的分析。塞爾解釋了知覺現象學規(guī)定體驗的內容與滿足條件的方式，核心問題涉及主觀的、有意識的知覺領域與客觀的知覺領域之間的關系。塞爾在開篇對經典的知覺理論進行了批判，認為其謬誤，也即壞的論證，正是造成近代哲學認識論困境的根源。接下來，他為如下觀點進行了辯護，即知覺體驗具有呈現的

焦慮是我們生活中*常見的感受之一，總有些事情讓我們擔憂、煩惱或者恐懼。在當今壓力重重的社會中，焦慮障礙已成為人群中*普遍的心理問題之一。焦慮到底從何而來?是否有更好的心理治療方法來幫助人們緩解焦慮問題呢?在本書中，著名神經科學專家約瑟夫·勒杜將基于他30多年來對情緒大腦的科學研究，對這些問題進行全新的探索。與一直以來流

焦慮是由緊張、焦急和擔心等感受交織而成的一種復雜的情緒反應，是一種復雜的心理�？刂谱约旱那榫w，調節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個現代人必須要掌握的能力。

本書闡述了人一生要養(yǎng)成的成功微習慣、工作微習慣、思考微習慣、禮儀微習慣、社交微習慣、生活微習慣等，提出了培養(yǎng)良好微習慣的方法和竅門，主題選擇具有時代感和生活性，對自我管理具有很強的指導意義。

每一分，每一秒，我們的情緒都在飽受周圍環(huán)境的干擾。所以，你要學的不只是控制和疏導情緒，更要學會將外界對你情緒的影響降到*低。這本書中列舉了多個情緒實驗和觀察報告，以真實而有趣的實驗證實了情緒磁場和共情陷阱的存在，進而用科學的訓練方法教你從容地應對外部環(huán)境給你帶來的壞情緒的干擾。