《馬拉松圣經(jīng)》作為經(jīng)典的運(yùn)動百科書籍，全書共26章，包含馬拉松的基礎(chǔ)知識和訓(xùn)練計劃、運(yùn)動裝備、配套練習(xí)（如跑姿練習(xí)、拉伸和力量訓(xùn)練等）運(yùn)動醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)飲食和經(jīng)驗介紹，是一本專業(yè)的馬拉松訓(xùn)練指導(dǎo)。作為世界著名的馬拉松運(yùn)動員和教練，作者循序漸進(jìn)的總結(jié)了各個階段的訓(xùn)練計劃內(nèi)容，令跑步者可以科學(xué)合理地進(jìn)行測試，根據(jù)不同個體情況選

本書共分為９章.分別介紹了田徑運(yùn)動健身的基本理論、田徑運(yùn)動健身的科學(xué)知識、田徑運(yùn)動健身項目欣賞、田徑運(yùn)動基本技術(shù)介紹、田徑運(yùn)動的健身測評、田徑運(yùn)動健身常見誤區(qū)及問題解答、田徑類運(yùn)動損傷預(yù)防與急救方法等內(nèi)容.筆者結(jié)合田徑運(yùn)動項目易開展、好控制的運(yùn)動特點.從大眾健身實際出發(fā).探討田徑運(yùn)動實踐在全民健身應(yīng)用中的價值.為健康

擲鐵餅是在人體逐漸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動的過程中對器械形成加速過程的復(fù)雜投擲運(yùn)動，在田徑運(yùn)動中占有重要的地位。其中，女子鐵餅是我國田徑的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，在國際賽場上為我國爭得了榮譽(yù)，也涌現(xiàn)出了一大批優(yōu)秀的運(yùn)動員，對該項目的研究具有重要的實踐意義�！禕R》本書通過文獻(xiàn)資料整理、運(yùn)動生物力學(xué)等研究方法，介紹了女子鐵餅運(yùn)動的發(fā)展歷史、鐵餅投

本書共分五章，內(nèi)容包括跑步運(yùn)動的基本知識、十條正確跑步的基本法則、跑步前的準(zhǔn)備工作、跑步前的準(zhǔn)備活動、讓我們開始跑起來等。

近年來，跑步引發(fā)了全民運(yùn)動的熱潮，成為大眾參與度最高的運(yùn)動之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。如何跑步才能不受傷？ 本書由慧跑聯(lián)合創(chuàng)始人戴劍松、鄭家軒傾心創(chuàng)作，是慧跑3年多以來針對中國跑者的跑步研究與實踐結(jié)晶。本書以普通大眾能看得懂的語言，圖文并茂地講解了科學(xué)、靠譜的跑步知識與技

●作為一名跑者，你*的資產(chǎn)就是你的大腦，但有時候你的大腦也是你*的敵人。跑步重塑大腦，大腦也會讓你跑得更好�！杜苷吣X力訓(xùn)練手冊》將為你解鎖身體*神奇、有趣的器官大腦的潛力，將你的腦力與運(yùn)動表現(xiàn)連接起來，助益你的運(yùn)動表現(xiàn)。 ●《跑者腦力訓(xùn)練手冊》以前沿的腦科學(xué)知識與運(yùn)動心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，書中提到的工具、策略都是作者杰夫&

田徑是全民健身中最為普及的運(yùn)動項目之一，又是競技體育中的金牌大戶。因此，廣泛開展田徑運(yùn)動，努力提高田徑運(yùn)動競技水平，無論對我國體育強(qiáng)國戰(zhàn)略的推進(jìn)，還是對全民健康戰(zhàn)略的實施，都有著重要的意義。本教材的適用對象為普通高校非體育專業(yè)的大學(xué)生，教材內(nèi)容包括理論篇、重點項目篇、一般項目篇、介紹項目篇、拓展篇等五部分。教材結(jié)合非體

田徑運(yùn)動歷史悠久，主要囊括田賽、徑賽以及全能比賽，在高校體育運(yùn)動中，田徑運(yùn)動的開展是非常寬泛的，受到了廣大師生的歡迎，同時也是世界上*為普及的體育運(yùn)動之一，在體育競賽中也極具觀賞性�！短飶竭\(yùn)動訓(xùn)練與教學(xué)的多方位研究》首先闡述田徑運(yùn)動的一些基本理論，包括溯源、特點、分類、價值等，然后從田徑運(yùn)動訓(xùn)練的體能訓(xùn)練、田賽項目訓(xùn)練

本書在介紹田徑運(yùn)動科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)全面地講述走、跑、跳躍、投擲等項目的運(yùn)動技術(shù)和訓(xùn)練要點，同時介紹了涉及運(yùn)動技能的力量、速度、柔韌、靈敏和耐力等素質(zhì)的具體鍛煉方法，緊密結(jié)合各運(yùn)動項目特點和要求，注重科學(xué)性和實用性，既考慮提高又兼顧普及，為廣大田徑運(yùn)動員和田徑運(yùn)動愛好者學(xué)習(xí)、練習(xí)和掌握田徑技術(shù)、提高運(yùn)動水平提供有益

《田徑競賽規(guī)則（2018-2019）》是中國田徑協(xié)會在《田徑競賽規(guī)則》（2014-2015）中文版的基礎(chǔ)上，結(jié)合國際田徑協(xié)會聯(lián)合會2017年11月1日頒布執(zhí)行的COMPETI-TIONRLJLES2018-2019進(jìn)行翻譯、修訂的�！短飶礁傎愐�(guī)則》（2018-2019）對往年的《田徑競賽規(guī)則》進(jìn)行了版式修訂，刪除了反興