本書共分為上篇、下篇和附篇三部分。上篇主要介紹了亞健康與保健品的基本知識，包括保健品與亞健康的概念及其沿革，保健品的研究現狀和發(fā)展趨勢，保健品的市場需求，保健品的主要成分及其作用，保健品的適應范圍，保健品的研發(fā)思路及方法，保健品的評價。下篇精選了部分衛(wèi)生部或國家食品藥品監(jiān)督管理局批準的目前作為保健品使用較多且效果確切的

當今世界是競爭的世界。提高國家競爭力，必須從提高出生人口素質抓起。預防出生缺陷，提高出生人口素質，事關民族興旺、群眾健康和家庭幸福，是統(tǒng)籌解決人口問題的一項重要任務，也是人口和計劃生育系統(tǒng)貫徹落實科學發(fā)展觀，以人為本、關注民生、共建和諧的重要舉措。

男性養(yǎng)生保健手冊

亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應和社會適應能力的異常，其*的特點就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，自20世紀80年代被前蘇聯(lián)學者稱為“第三狀態(tài)”這個新概念以來，得到國內越來越多學者的認同與重視，并將其

本書介紹了身心健康的標準辨識病癥常識、人體內部組織、急救的基本常識與重要步驟、常見疾病防治、家庭疾病護理、家庭四季保健等內容。

現在，很多人出門離不開手機、耳機；吃飯離不開麥當勞、肯德基；上班離不開電腦、打印機；娛樂離不開電視、KTV；女士們離不開化妝品、高跟鞋，男士們離不開剃須刀；家庭主婦離不開洗滌劑、微波爐可是，好多人卻并不清楚，這些時刻與我們相伴的物品，這些我們一直熱衷的生活方式，正嚴重損害著我們的健康。本書從電視、手機、電冰箱、微波爐、

心理學家統(tǒng)計出了一個驚人的數字：有80％的人在不同的年齡階段，甚至一生存在著不同程度的心病、人格缺陷和習慣性不良行為。本書介紹了最常見的幾種心理亞健康狀態(tài)，如抑郁、焦慮、恐懼、失眠、健忘、易疲勞等，并對每一種心理亞健康狀態(tài)從表現、測試、防治建議、食療方法等方面進行了詳細地介紹。全書內容豐富、資料新穎、深入淺出，所介紹的

《幫你走出睡眠誤區(qū)（家庭珍藏版）》主要介紹了醫(yī)學專家?guī)�你走出睡眠誤區(qū)，輕松擁有健康人生。睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣。根據觀察，健康人能忍受饑餓長達三個星期之久，但人只要缺覺三個晝夜，人就會變得坐立不安，情緒波動，記憶力減退，判斷力下降，甚至出現一些錯覺和幻覺，以致難以支持日常生活和活

《我要再瘦一點》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《啊！瘦上半身完全搞定》《��！瘦中圍完全搞定》《��！瘦下半身完全搞定》等三《我要再瘦一點》的精華濃縮版。我們嚴選這三本書的重點內容有以下三點： 1．不花大錢上健身房、瘦身機構；不亂吃減肥藥、減肥食品。 2．在日常生活中就可以輕松執(zhí)行。 3．提供健康不復胖的正確飲食

健康長壽是我們每個人所追求的目標，通過119個竅門告訴人們，健康首要是保持一個良好的心態(tài)，堅持科學的膳食平衡，堅持運動，培養(yǎng)多種興趣愛好，使自己的生活多姿多彩。