表情,是一個人*直接的情緒反應,但有時人會出于各種目的,極力掩飾自己的真實情緒,尤其對于偽裝高手來說,似乎能做到天衣無縫。 《微表情心理學》通過近百則生活中的實例,告訴你微表情和小動作會出賣人們內(nèi)心的秘密,再高明的偽裝高手也會有瞬間真實情緒的流露,因為微表情和小動作是下意識的本能反應,是不受人的理智控制的。 《微表情心
一個人的情緒若只能悶著,不能表達出來,那整個人的狀態(tài)就會變得很糟糕。情緒表達可以幫助人們獲得內(nèi)心需求滿足,幫助人們更好地認識自己。《給情緒多些時間:如何恰當表達你的情緒》針對如何恰當表達情緒這一話題,從了解情緒、掌控情緒、利用情緒、表達情緒等方面進行了詳細闡述,尤其在表達情緒的技巧方法等方面給予了諸多良好且有效的建議,
本書從“不抱怨”“不生氣”以及“不失控”這三個方面進行論述,通過精彩生動的故事告訴讀者,在日常生活中該如何正確掌控自己的情緒,及時發(fā)現(xiàn)負面情緒并進行疏導與利用,使其變成對自己有用的正面情緒,幫助讀者更加從容地掌握自己的命運,在人生的道路上一帆風順。
本書從人生的角度出發(fā),為我們講述了該如何掌握自己的情緒,讓我們每個人都能成為情緒的主人,內(nèi)心變得安靜而有力。
本書囊括了古今中外應用廣泛、記憶高效的超級記憶術(shù)。書中對記憶的復雜機制、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行了深入探討,并且介紹多種有利于提高記憶效率的“絕招秘技”,不僅告訴讀者如何記憶名字、數(shù)字、日期,還有公式、文章、演講詞等,并辟有專門的章節(jié)告訴讀者如何學習新語言。
本書主要針對現(xiàn)代生活中普遍存在的焦慮癥問題,從幫助人們擺脫焦慮癥困擾的角度出發(fā),把人們在生活、職場、教育、人際交往等不同場景中出現(xiàn)的焦慮癥問題進行分類,提出一系列解決焦慮癥的方法。
本書的作者卡特琳·佐斯特現(xiàn)身說法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娛樂等多個主題的豐富案例,鼓勵高度敏感者拋棄世俗的標準,大膽做自己,更好地利用自己的特殊稟賦,造福自己和他人。
本書詳細介紹了幽默的概念、使用技巧、應用場合、提升方法等。涉及的領(lǐng)域包括談判、辯論、演講、職場、人際交往、家庭生活等,并有詳細的剖析和解讀。
本書共分十五章,內(nèi)容包括:不安全的世界;一心多用的妄想;人人都會犯錯;被低估的風險;未雨綢繆;彼此關(guān)心;提供建議,接受建議;看似安全的家庭環(huán)境等。
本書是一本陪伴中國女性終身成長的案頭書。作者結(jié)合20年女性情商培訓經(jīng)驗,將西方經(jīng)典心理學理論和中國特色的情商精神相結(jié)合,再現(xiàn)38個中國女性的真實案例,總結(jié)困擾女性成長過程中的15個普遍問題,如:職場不平等、打造個人品牌、情緒管理、感性消費、親子與親密關(guān)系等。