法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：天才，首先是注意力。保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件，注意力的問題是決定一個人一生的大問題。0～6歲的是一個人注意力的培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，這個年齡段的孩子基本沒有自我培養(yǎng)能力，父母、老師的指導(dǎo)和引導(dǎo)決定了孩子注意力發(fā)展?fàn)顩r。目前很多家長和老師很孩子注

本書教你如何運(yùn)用反思智力和情緒來控制大腦，以促進(jìn)個人發(fā)展、培養(yǎng)情緒“自覺”能力、做出好的選擇；教你通過了解觸發(fā)他人情緒的因素，來提高領(lǐng)導(dǎo)、教練輔導(dǎo)和解決沖突的技能；教你利用洞察力和同理心來激發(fā)創(chuàng)造力等。書中用清晰而有用的事例展示科學(xué)發(fā)現(xiàn)，幫助你脫離過度保護(hù)大腦的力量；用故事幫助你在各種各樣的情況下重新訓(xùn)練大腦；用對應(yīng)練

本書目的是讓父母幫助子女培養(yǎng)抗壓力，讓孩子從小學(xué)會如何面對挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養(yǎng)需要從五個領(lǐng)域著手：自尊心、情緒調(diào)節(jié)、自我效能感、樂觀性和人際關(guān)系質(zhì)量，詳細(xì)地告訴了父母該如何判斷需要強(qiáng)化哪些領(lǐng)域，以及如何具體操作。作者設(shè)計了20種生動有趣的親子訓(xùn)練，父母可以和子女利用游戲時間輕松完成。

《修養(yǎng)情緒的處方》從何為人體健康、如何評定自身心理健康狀態(tài)、如何正確認(rèn)識阻礙幸福人生的負(fù)面情緒等方面，以理性克制又不失溫度的語言，從專業(yè)的心理學(xué)角度談?wù)撜�確呵護(hù)身心健康應(yīng)具備的認(rèn)知和方法。對于很多有自療自助意識的讀者，這本書說理清晰，理論功底扎實(shí)，所附的問卷和量表也容易操作，可謂自我醫(yī)治負(fù)面情緒提升健康的良方。

為了幫助讀者開發(fā)大腦潛能、改善記憶力狀況、快速獲得提高記憶力的方法，《超級記憶術(shù)：快速提高記憶力的魔法書》在綜合了記憶領(lǐng)域研究成果的基礎(chǔ)上，解釋了記憶的復(fù)雜機(jī)制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點(diǎn)，深入探討了影響記憶力的因素，并介紹了多種有利于提高學(xué)習(xí)成績的記憶方法。書中還針對不同學(xué)科的特

《管理好情緒做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己》本書從心理學(xué)的角度解析了關(guān)于情緒的種種問題，可幫助讀者了解情緒、掌控情緒并走出情緒陷阱，塑造一個平和、充實(shí)的人生。同時，也為那些正處于負(fù)面情緒中的人們提供一個走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來，做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

當(dāng)生氣、忌妒、恐懼等負(fù)面情緒來襲，你總是閃躲與忽視。但你愈逃避，卻愈不安；你愈否認(rèn)，卻愈痛苦……本書從真實(shí)案例切入，通過深入分析負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，提出不深陷負(fù)面情緒無底洞的方法，不是抵抗，而是誠實(shí)地理解與接納。透過30個覺察與8項(xiàng)練習(xí)，去細(xì)細(xì)聆聽負(fù)面情緒背后那個哭泣、受傷的自己。通過聆聽和分析，幫助自己控制負(fù)面情緒帶

本書提出“情緒電梯”調(diào)控法則。全書共分十六章，內(nèi)容包括：情緒電梯；什么在驅(qū)動情緒電梯；情緒電梯上層：巨大回報；打破你的模式；培養(yǎng)你偏愛的思維；活在溫和偏好中；讓你的大腦靜下來等。

生活里的每一個細(xì)節(jié)都蘊(yùn)藏著快樂，只在于你如何感受。快樂的人，每一件事，每一個人，他都能發(fā)現(xiàn)令自己歡悅的因素，并讓快樂擴(kuò)張，鼓舞和影響周圍的人�！秳e讓情緒毀了你：*有效的情緒掌控法》系統(tǒng)講解心態(tài)和情緒的掌控原理、方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕消極心態(tài)和不良情緒，怎樣激發(fā)正面心態(tài)和積極情緒，很終達(dá)

《七彩心情快樂由我/心夢飛揚(yáng)叢書》主要圍繞情緒來寫，理論與實(shí)際相結(jié)合，從了解情緒入手，詳細(xì)講解了情緒的種類、情緒與健康的關(guān)系、情緒與人際關(guān)系等知識，到如何正確地表達(dá)情緒，最終實(shí)現(xiàn)控制情緒，領(lǐng)著讀者從積極的視角調(diào)節(jié)個人情緒，做情緒的主人。全書分為“漫步情緒園”“樂游情緒谷”“智闖情緒島”三個部分，語言生動活潑，舉例淺顯易