想延緩衰老？始終擁有年輕嬌好的容顏及身材？被高血壓、關節(jié)炎等各種慢性疾病久久困擾？始終無法治愈？不愿再被抑郁、恐懼等糟糕情緒控制？想讓心情徹底由自己做主？家有注意力缺乏或容易焦慮的孩子，該怎樣幫他更專注、放松？在心力交瘁中處處碰壁？做人做事常常力不從心？掌握“調節(jié)副交感神經(jīng)”“開發(fā)大腦神經(jīng)新回路”“讓荷爾蒙活躍”這些科

英國文學家簡·奧斯汀曾說：“這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利！”對人類而言，健康的心理不僅是生活的根基，而且是成功的關鍵。然而，隨著生活節(jié)奏的日益加快，特別是工作壓力的與日俱增，現(xiàn)代人普遍存在一定的心理問題，焦慮、強迫、抑郁、躁狂、恐懼等不良情緒時有出現(xiàn)，這不僅直接影響

本教材共13章，各章內容按照從理論到實踐、從基礎到臨床的順序編寫。全書首先對醫(yī)學心理學的對象、任務、學科史和研究方法的一般性介紹；然后論述心理學基礎、主要理論、心理健康、異常心理、心理應激和心身疾病等理論知識；進而闡述臨床心理評估、臨床心理治療、心理咨詢與危機干預、醫(yī)患關系、行為醫(yī)學與行為干預、心理護理等醫(yī)學心理技能，

本書高等職業(yè)教育心理學專業(yè)教材，對心理咨詢與治療的主要流派及技術進行了系統(tǒng)梳理和詳細闡述，對近年來臨床實踐中運用較多的新的理論流派進行了詳細介紹，具體包括：心理咨詢與心理治療的概念，心理咨詢倫理，咨詢設置及咨詢的基本技能，心理問題的評估與診斷，心理咨詢的目標與階段，心理咨詢常見問題，咨詢關系的建立等進。本書注重理論與實

本書從立足于社區(qū)心理衛(wèi)生服務體系建設，重點探討社區(qū)心理建設三級組織體系、聯(lián)動機制、社區(qū)心理危機干預、社區(qū)焦慮問題及防治，關注疫情時期兒童的心理疏導與保護、家庭關系與心理疏導、心理工作者的自我覺察。本書是作者自2005年來社區(qū)心理服務實踐探索的成果，也是山東省醫(yī)藥衛(wèi)生計劃項目早期創(chuàng)傷、家庭環(huán)境對神經(jīng)癥患者焦慮的影響及干預

隨著城市經(jīng)濟的發(fā)展，心理問題日益凸顯，成為大家關注的焦點。本書是一本關于常見心理衛(wèi)生問題防治的科普讀物，主要介紹常見的心理衛(wèi)生問題及其防治措施。本書首先介紹了人生不同階段常見的心理衛(wèi)生問題，然后詳細介紹了精神分裂癥、抑郁與自殺、成癮問題、應激后心理障礙等比較常見且嚴重的心理疾病。本書在編寫中，注重突出科學性、實用性和通

美國約翰斯·霍普金斯大學精神病學系埃弗利教授及其團隊開發(fā)的RAPID心理急救模型可用于災難救援、公共衛(wèi)生事件及其他重大事件中，用以支持人們恢復廣泛的生理、心理和行為問題。本書第一部分簡要介紹心理急救誕生的歷史背景，梳理創(chuàng)傷造成的常見心理行為反應，總結不同災難類型引發(fā)的精神心理疾病流行病學特點，為心理急救的實施提供理論參

我們每個人都曾經(jīng)受到自我憎恨和內疚的傷害，總覺得自己還不夠好。我猜你剛剛認識到這一點的時候，會很傷心。不過，如果你堅信自己可以改變，那么就從發(fā)現(xiàn)這個問題的那一分鐘開始改變，永遠都不算晚。如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因為你總是要逃避那些和你的能力

建設高素質、專業(yè)化的干部隊伍，培育樂觀向上、滿懷信心、朝氣蓬勃、奮發(fā)有為的健康心態(tài)至關重要。本書從心理健康的內涵和主要標準、領導干部心理健康存在的主要問題及成因、如何提高心理滿意度、如何開展情緒管理、如何激發(fā)積極正能量、如何培育好心態(tài)以及如何讓心態(tài)年輕起來等不同方面進行了深入系統(tǒng)論述，對于各級領導干部保持健康心態(tài)、勇于

在百年未有之大變局的時代背景下，各級干部要準確識變、科學應變、主動求變。對變化的識別、應對以及超前引領，都離不開以變應變的心理能力。鑒于此，本書立足變革時代給各級干部帶來的形形色色的挑戰(zhàn)，從以變應變要有適應能力、心理靈活才能適應良好、在適應中不斷為心理賦能增力、增強心理活力的心理訓練技術以及變革時代的干部心理關愛與心理