《秋葉特訓營時間管理7堂課》以7堂課的形式，系統地介紹了高效管理時間的方法，這些方法被分為目標管理、情緒管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理�！肚锶~特訓營時間管理7堂課》所講述的內容可操作性強，從如何宏觀統籌時間完成大目標，到如何借助工具解放自己的雙手，都用實例展示了大量操作細節(jié)，能切實引導讀者通過管

本書共分六章，內容包括：3個月躍遷高效能人士、決定“3個月”的課題、決定3個月周期的“終點”、誰偷了我們的“3個月”、有助于提升3個月內“生產效率”的日程安排、成功的起點必須是“可預見的結果”。

這是一本幫助你戰(zhàn)勝拖延、立刻著手行動的小書。作者除了挖掘拖延背后的真相，還分享了以下內容：想要成為高效能的行動派，先要立個不倒的flag，同時要摒棄完美主義觀念，先把事情完成，再去要求完美；做事情不要蠻干，努力也要講究方法，至少要事前思考，分清輕重緩急，化繁為簡；雖然我們改變不了時間，但可以科學安排時間，充分利用空閑時

隨著社會的飛速發(fā)展，我們的生活節(jié)奏變得越來越快，感覺每一天都有忙不完的事情，無論是工作、學習還是生活都疲于應付。我們感覺自己做了很多的事，但效率卻越來越低，結果不盡如人意。如何利用好時間，對時間進行高效管理，成為每一個人生命中的必修課。本書將幫助你利用好時間，提升個人工作效率和有效性。你講學會判斷哪些工作是重要的，哪些

高能要事：為什么成功的路上不擁擠

孩子上學以后，原本活潑可愛的“小天使”瞬間變成“小魔頭”，磨蹭拖拉、大哭大鬧、丟三落四、注意力不集中、厭學被動、逆反攻擊、對抗家長、膽小愛哭、說假話……一談學習更是眉頭緊鎖，令家長疲憊不堪、苦不堪言。本書集結作者十余年的咨詢實錄，對以上問題進行深入分析和診斷，幫助困惑中的父母了解孩子的行為目的、學習親子溝通技巧、獲得解

給孩子百萬千萬不如給他（她）一個好的習慣。一個人的時間管理質量，將影響他（她）生命的質量。所以協助孩子培養(yǎng)出時間管理的好習慣，是許多父母共同的期待。但我們也知道，每個孩子都不一樣，崔馨老師的課程特色就是落地、實操、有的放矢。崔馨老師同時也是DISC國際雙證班社群的聯合創(chuàng)始人，她的方法讓4000多畢業(yè)生的家庭獲益良多，相

家有常言道：播種一個行為，收獲一個習慣；播種一個習慣，收獲一個性格；性格決定命運！作者雖然是心理學專業(yè)人士，卻在陪伴自己的兒子豆豆成長的過程中屢屢受挫，為此她潛心鉆研父母效能，從解決豆豆的磨蹭拖拉開始，擴展到使更多孩子和家庭受益。本書可幫助家長們抓住孩子成長的關鍵期，十余年磨一情，克服一個個情商障礙，培養(yǎng)孩子自主自立的

本書作者精選自身多個拖延行為案例，對拖延產生的原因、表現、感受以及可怕后果進行分析，力推多種超級戒拖方法和實用行動策略；教讀者充分利用一分一秒，將對拖延的依賴性化為行動中的執(zhí)行力，以行之有效的心理學方法，徹底擺脫拖延帶來的焦慮與煩躁。

日常生活是什么樣子呢？大概并不溫柔吧，甚至亂糟糟理不出頭緒。而親手做過手賬的人，總覺得生活真的變得美好了一些。一切事物空口無憑，不痛不癢，可一旦白紙黑字地寫下來，記錄在案，就忽然有了重量，也能帶來壓力與動力。生活里的一切齊整妥當，讓人不再那么焦慮，效率和自律也不再那么抽象，它很具體，就一筆一筆寫在手賬本里，一條一條按部