本書共收錄作品70余篇。近年來，正念生活正成為一種自我關(guān)懷和減緩壓力的生活方式，正念提倡回歸當(dāng)下，對(duì)當(dāng)下發(fā)生表示接納和不評(píng)判。作者覃圓圓基于逾14萬用戶的社群實(shí)踐，將心理學(xué)理論與生活體悟深度融合，以“正念之父”卡巴金博士的靜觀療法為基石，聚焦現(xiàn)代人群高壓力、亞健康的現(xiàn)實(shí)狀況，對(duì)人們普遍關(guān)心的情緒調(diào)節(jié)、身心減壓、自我與集

本書是插圖本中國現(xiàn)代文學(xué)經(jīng)典系列的重要作品，全國唯一由豐子愷插圖的朱自清散文集。朱自清是中國現(xiàn)代最著名的散文家之一，他的很多作品人們都耳熟能詳，如《背影》《荷塘月色》《匆匆》，深遠(yuǎn)的影響，并長期被各種語文教材選為課文。本書邀請(qǐng)專家，參考多種朱自清散文版本，收錄了朱自清散文的優(yōu)秀之作。同時(shí)，本書還收錄70幅豐子愷的漫畫作

本書分為五個(gè)章輯，第一輯為“歲月回眸篇”，主要記錄了作者童年、少年的一些記憶與成長歲月中的一些感想。第二輯為“跬步得益篇”，主要講述了自己的日常經(jīng)歷、見聞的收獲等。第三輯為“鄉(xiāng)土人文篇”，里面描寫了故鄉(xiāng)的風(fēng)土人情。第四輯為“沃土勤耕篇”，主要抒寫了作者離崗?fù)诵莺笏�涉活�?dòng)的記錄與感想。第五輯為“祖賢蔭德篇”，主要是關(guān)于家

七年來，平臺(tái)已累計(jì)推送300多篇散文，這些作品大多在《人民日?qǐng)?bào)》《光明日?qǐng)?bào)》等主流報(bào)刊發(fā)表過，題材豐富多樣，兼具深度與廣度，在全國范圍內(nèi)擁有龐大的讀者群，影響力廣泛。此次精選匯編的作品集，收錄了現(xiàn)任“周末散文五人行”主編的經(jīng)典作品，字里行間流淌著對(duì)生活的洞察與思考，值得一讀。

本書通過寫下自己的想法和感受，讀者可以重新審視自己的內(nèi)心世界，并在涂鴉和文字的創(chuàng)作中找回屬于自己的寧靜與力量。對(duì)于讀者來說，這本書不僅僅是一本簡單的手賬，它提供了一種獨(dú)特的治愈方法，讓人在生活的困擾和壓力中找到一個(gè)出口。通過每天的書寫和創(chuàng)作，讀者可以逐漸擺脫內(nèi)心的負(fù)面情緒，種下一個(gè)個(gè)能量滿滿的“晴天”，最終恢復(fù)自信，重

全書收錄吳莉40余篇文章。從對(duì)山丹河本身的溯源與脈絡(luò)梳理開始，展現(xiàn)其作為區(qū)域母親河的重要地位以及獨(dú)特的水系紋理。沿著河流的走向，從拐壩灣到后稍溝的旅程中，細(xì)膩描繪了沿途的風(fēng)土人情、歷史遺跡和生態(tài)景象，其中仙隄遺址上的講述者又為這片土地增添了深厚的文化底蘊(yùn)。此外，還深入到鄉(xiāng)村生活的各個(gè)角落，捕捉民間的智慧與情感，從“民間

本書主要分七個(gè)章輯，開篇特輯“每一寸光陰都有歡喜”講述在人生困頓時(shí)刻堅(jiān)持夢(mèng)想，發(fā)現(xiàn)美好事物；第一輯“每個(gè)人都有自己詩意的自傳”講述人生需自我造境，心存詩意；第二輯“身體里裝滿了音符”講述處于人生泥濘中，唱一首屬于自己的歌；第三輯“人生是一段鋪滿花香的旅程”講述以植物之心勘破幸福的真義；第四輯“白色做成的光陰”講述于平凡

本書以洞庭湖的兩條重要支流沅江與澧水作為承載深厚底蘊(yùn)的獨(dú)特載體，深入且細(xì)膩地記錄著河流兩岸豐富多彩的人文地理。作者沿著沅江與澧水的脈絡(luò)前行，將所流經(jīng)的鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)的生活影像逐一捕捉，從古樸寧靜的鄉(xiāng)村到充滿煙火氣息的城鎮(zhèn)，每一處細(xì)節(jié)都未被遺漏。不僅如此，作者還將目光放至更為深遠(yuǎn)之處，回溯過往，深情地回望記憶深處那一抹濃濃的鄉(xiāng)

本書分為四個(gè)部分，包括“求學(xué)成長記憶”“軍旅磨礪歲月”“警營錘煉洗禮”與“生活感悟之道”。開篇講述了作者的求學(xué)成長記憶，記錄了那段在知識(shí)殿堂中汲取養(yǎng)分、逐步成長的歲月。接著是軍旅磨礪歲月，追憶了作者在部隊(duì)里經(jīng)受嚴(yán)格訓(xùn)練、培養(yǎng)堅(jiān)韌意志的過程。而后講述警營錘煉洗禮，講述了作者在警察崗位上接受鍛煉，為維護(hù)社會(huì)安全貢獻(xiàn)力量的經(jīng)

本書收錄畢淑敏多年來創(chuàng)作的散文70多篇。畢淑敏因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，除了書寫自己的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)外，她還將目光聚焦于現(xiàn)代人普遍表現(xiàn)出來的受創(chuàng)反應(yīng)。她在散文創(chuàng)作的時(shí)候總是聚焦于現(xiàn)代人生活中所面對(duì)的各種創(chuàng)傷，她用心把它們反映在散文作品中，書寫進(jìn)一個(gè)又一個(gè)短小的散文故事中，試圖用親切而平和的講述給予讀者啟發(fā)，幫助他們醒悟。