這是一本研究人類情緒，進(jìn)而分析人格特征的心理學(xué)手冊(cè)。 全書(shū)共分九章，詳細(xì)介紹了如何通過(guò)表情、肢體動(dòng)作、語(yǔ)言識(shí)破他人的情緒，從而在交際中掌握主動(dòng)權(quán)。還講解了怎樣控制、疏導(dǎo)、排解消極情緒，避免其泛濫成災(zāi)，以及怎么挖掘積極情緒等內(nèi)容。 識(shí)破他人的情緒，從而更好地與他人相處；解密自己的情緒，從而樂(lè)享幸福的生活。這就是出版此書(shū)的

本書(shū)從職場(chǎng)、管理、銷售、婚姻、人際關(guān)系、心態(tài)調(diào)整、情緒掌控等方面，教你如何擺脫實(shí) 際工作、學(xué)習(xí)中所面對(duì)的各種壓力，從而輕松走出壓力的陷阱，活出一個(gè)灑脫的自我。書(shū)中 的每一種寬心法則皆如一劑良方，讓你在瞬間看到真實(shí)的自己，讓你的心靈頃刻間變得無(wú)比 輕松，越活越自在。

《情緒自控力》匯集了大量精彩的案例與分析，從思維、意志力、習(xí)慣、心理、情緒、心態(tài)等方面出發(fā)，旨在引導(dǎo)讀者如何在實(shí)踐中磨煉自控力，迎接并克服種種艱難阻礙；探討如何運(yùn)用、發(fā)揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習(xí)慣、管理壓力、克服拖延等，幫助讀者快速提升自控力，從而掌握人生的主動(dòng)權(quán)。 通過(guò)閱讀《情緒自控力》，你將學(xué)習(xí)到如何應(yīng)對(duì)負(fù)

心里難過(guò)的時(shí)候，世界也隨之失去了顏色。你是否會(huì)被一些小情緒所困擾？為什么面對(duì)挫折、失敗和沮喪，有的人可以一笑而過(guò)，而你卻重負(fù)難脫？本書(shū)從理論和實(shí)踐兩方面出發(fā)，通過(guò)深入淺出的理論、真實(shí)生動(dòng)的場(chǎng)景再現(xiàn)、具體的方法技巧，介紹什么是情緒，情緒從何而來(lái)，如何覺(jué)察自己的情緒，以及如何管理情緒，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的情緒等，讓讀者在職場(chǎng)中能

筆者從事大學(xué)生思想政治教育工作多年，從2006年起為大學(xué)生開(kāi)設(shè)大學(xué)生情商教育選修課，選課學(xué)生累計(jì)達(dá)8000余人。大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)之前對(duì)于情商的認(rèn)知是相當(dāng)模糊的，只是在中學(xué)聽(tīng)說(shuō)過(guò)情商這個(gè)術(shù)語(yǔ)，有的學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為情商只是關(guān)于愛(ài)情的，有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為情商能教會(huì)人們?nèi)绾螢槿颂幨�，但真正知道情商�?nèi)涵的學(xué)生卻很少。在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，

聯(lián)覺(jué)的人可能會(huì)覺(jué)得食物的味道在她的指尖，感覺(jué)閃閃發(fā)光的紅色的字母J或5號(hào)翠綠，聽(tīng)到丈夫的聲音和黃油的味道一樣。有聯(lián)覺(jué)者很少談?wù)撍麄儶?dú)特的感官的禮物相信其他人的感官世界的完全一樣，或者其他人都不知道。然而，聯(lián)覺(jué)發(fā)生在二十分之一的人，和更普遍的藝術(shù)家。在《星期三是靛藍(lán)色的藍(lán)》一書(shū)中，研究員西托維奇博士和和杰出的神經(jīng)學(xué)家大衛(wèi)

完美的事物總會(huì)讓人傾慕，而人們對(duì)完美的追求也是自古有之。完美固然可喜，但苦于一些因素，我們對(duì)于有些事物并不能做到盡善盡美，而此時(shí)，若一味地追求完美，只會(huì)讓自己走進(jìn)一個(gè)怪圈而不得快樂(lè)。因此人生應(yīng)該允許不完美的存在。

嫉妒是一個(gè)人擁有的正常情緒。當(dāng)你希望擁有別人有的東西，比如大房子、更好的車的時(shí)候，也許就會(huì)感覺(jué)到嫉妒。孩子也會(huì)有嫉妒的心理。他們會(huì)過(guò)度關(guān)注別人有而他們沒(méi)有的東西，甚至因?yàn)榧刀蔬�會(huì)有不恰當(dāng)?shù)男袨�，比如大發(fā)脾氣、有攻擊性，也有的開(kāi)始退縮。然而，他們可能并不懂或者沒(méi)有意識(shí)到他們感覺(jué)到了嫉妒。 這本書(shū)將教給您的孩子學(xué)會(huì)辨別產(chǎn)

在日常生活中，我們都會(huì)用自己的方式來(lái)應(yīng)對(duì)壓力，不讓情緒壓垮我們，但某些應(yīng)對(duì)方式要優(yōu)于另外一些。短期解決方案能夠幫助回避或麻痹情緒，暫時(shí)性地緩解悲傷和憤怒，但也可能引發(fā)焦慮、抑郁、長(zhǎng)期憤怒乃至身體健康問(wèn)題。如果你正苦惱于難以抗拒的情緒，感到被不健康的模式所折磨，這本自助手冊(cè)將是你的不二之選。 本書(shū)是革命

問(wèn)道于盲，不得指引；盲人摸象，一樣是不得要領(lǐng)。溝通是否有效，在于提問(wèn)是否到位。掌握提問(wèn)的藝術(shù)，才能獲得堪稱藝術(shù)的答案。不管你是想獲得職場(chǎng)的升職加薪、贏得客戶的信任，還是希望通過(guò)一句提問(wèn)就備受矚目，心理學(xué)與提問(wèn)技巧：如何問(wèn)出你想要的答案都是你全方面的實(shí)用寶典，大量的真實(shí)案例、到位的提問(wèn)技巧會(huì)使你受益終身。