《經典太極大全》是青年學者何英同志集20多年練功經驗，多年潛心研究而完成的一部新作。該書所創(chuàng)編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統(tǒng)套路基礎上進行適當簡化、提煉而成，全面介紹了練習太極拳的基本要求和方法，將每一式分成若干小節(jié)，每一節(jié)均有圖解和用法，簡明而清晰，既適合初學者自學，也適合具有一定程序的

古老傳統(tǒng)的太極劍法，舒經活絡強身健體，修心養(yǎng)性益壽延年。 由拳入劍，身劍合一的陳式太極劍：太極劍是太極拳運動的重要內容，其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術兩種風格特點：一方面它像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特征，同時還表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg演練風格。 陳式太極劍3

本書介紹了四十二式太極拳動作名稱、動作圖解、動作路線示意圖、連續(xù)動作圖，全書以楊式太極拳為主，吸收了陳、楊、吳、孫四式太極拳的動作，并配194幅動作示意圖。

太極劍是屬于太極拳系統(tǒng)的一種劍術套路。它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據(jù)傳統(tǒng)的太極劍套路改編的，全部動作除“起勢”和“收勢”之外，共選定了32個主要姿勢動作。整個套路分為四組，每組八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來回，練習時間大體需要2～3分鐘。動作中包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃

武術以實戰(zhàn)為直接目的，以傳統(tǒng)文化為最終藩點。它不僅是一項運動，更是一種文化。本書翔實地講述了源遠流長的中華武術和多彩繽紛的世界武術，既有各種武術的起源與發(fā)展，又有各自的內容特征，使讀者在了解武術之余，也了解了武術與傳統(tǒng)文化之問的傳承關系。在大力創(chuàng)建和諧社會的今天，武術文化需要深入挖掘，武術精神更需要大力弘揚。

本書共11章，內容包括：中國武術概述、中國武術的起源與發(fā)展、武德修養(yǎng)、拳械套路理論、武術套路教學、武術套路競賽的組織與裁判、武術圖解自學方法及常用動作術語等。

傳統(tǒng)體育是傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它伴隨著文明的進步而發(fā)展。把傳統(tǒng)體育繼承下來，發(fā)揚下去，為全民健身服務，是高校體育教育的一項重要任務。 本書為高校終身體育系列教材之一，集全國42所大學專家、學者共同編寫，內容包括舞龍（9人龍、5人龍、荷花龍）、舞獅（北獅、南獅）、武術（拳術、器械、散手、防身術）、摔跤、木蘭拳、拔河

本書是一部系統(tǒng)、完整地介紹點穴搏擊的書籍，它以理論與實踐相結合為原則，以挖掘、整理秘傳點穴搏擊絕技為宗旨，首先對點穴搏擊下了明確定義，介紹了點穴搏擊的特點、原理、功法及有關基礎知識，進而介紹了點穴搏擊的內外功法和基本技法。在點穴搏擊實踐應用里，著重講述了少林點穴搏擊絕技、武當點穴搏擊秘技、功家點穴搏擊神技、民間點穴搏擊

秧歌是中國民族性最強的舞蹈形式，在漫長的歲月中，以人體動態(tài)保存文化與表現(xiàn)文化，在群眾中間進行傳承，從長期的歷史發(fā)展中沉淀著時代文化觀念和民族旗幟�！睹褡鍌鹘y(tǒng)體育：秧歌》為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分“知識篇”、“競訓篇”、“健身篇”三篇，主要闡述了秧歌的基礎知識與技法知識，融趣味性與知識性于一體。全書敘述簡明扼要，

國外大眾體育已經經歷了將近半個世紀的發(fā)展歷程，可以說其在大眾體育事業(yè)的組織管理體制、大眾體育政策、相關健身活動內容與條件的開發(fā)方面均已形成比較系統(tǒng)的科學體系。現(xiàn)今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分�！洞蟊婓w育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目，如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流，