本書是一部馬拉松運動的百科全書。從追溯古希臘傳令兵傳說的真相，揭開42.195公里標(biāo)準距離的確立之謎，展現(xiàn)全球大滿貫賽事的獨特基因，重現(xiàn)這項古老運動如何從奧運會邊緣項目蛻變?yōu)橄�卷全球的城市慶典。視角轉(zhuǎn)向東方，從北京長安街上的國馬榮光，到無錫櫻花賽道上的極速與浪漫，再到廈門環(huán)島路與碧海相擁的奔跑盛景，展現(xiàn)中國城市如何以馬

為了貫徹落實黨的二十大精神和黨的教育方針，適應(yīng)新時代學(xué)校培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞奶飶竭\動專業(yè)人才的要求，本書稿聚焦新時代背景下體育專業(yè)人才培養(yǎng)的實際需求，融入田徑教學(xué)與訓(xùn)練領(lǐng)域的最新理論、獨到見解及創(chuàng)新方法，在秉承傳承與創(chuàng)新并重、改革與發(fā)展同行的原則下，緊密圍繞田徑教學(xué)的具體情況，強調(diào)知識系統(tǒng)性、教育導(dǎo)向性、目標(biāo)針對性、實踐應(yīng)用

本教材將從定向運動的起源發(fā)展出發(fā)，對定向運動基礎(chǔ)知識進行了詳細的講解，并在基礎(chǔ)之上，介紹定向運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和競技規(guī)則，使讀者了解到定向運動在強健體魄、培養(yǎng)人獨立思考、克服困難以及在遇到意外的情況下迅速做出決定、果斷采取行動的能力方面的獨特魅力和鍛煉價值。本書以圖片引入概念，講解理論，用理論知識解決實際問題，盡可能再現(xiàn)知

`本書的特點是圖文并茂、內(nèi)容充實、專業(yè)性強。全書由兩個部分組成。第一部分是競走賽事組織，介紹了競走運動發(fā)展歷程與改革趨勢，以及近些年全國主要競走賽事組織工作程序和賽事籌備基本思路，主要包括賽事監(jiān)管與立項論證、賽事申辦、賽事籌備、競走賽事組織實施工作流程、賽事服務(wù)保障等內(nèi)容。第二部分是裁判工作方法，對各裁判組在比賽前、比

本文以業(yè)余馬拉松跑者為個案，以業(yè)余馬拉松跑者的社會互動與身份認同為主題，以社會互動理論和身份認同理論為基礎(chǔ)，采用扎根理論的質(zhì)性研究方法，運用Nvivo12Plus和Ucinet6軟件對網(wǎng)絡(luò)社交媒體中各種互動實踐如何影響業(yè)余馬拉松跑者的身份認同問題進行了微觀研究。首先，通過典型個案，對不同類型業(yè)余馬拉松跑者的人際互動與自

本書以課程專業(yè)建設(shè)為背景，以基本理論和地圖信息識別、方位判定等基本技能為牽引，培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄、健全人格、奮斗精神和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。本書共分10章，主要內(nèi)容包括：定向越野概述、認識，定向越野的定義、分類及形式，定向越野的特點及價值，國內(nèi)外定向越野的現(xiàn)狀與發(fā)展，定向越野地圖和指北針的使用，定向越野的基本技能，奔跑技能與參賽心

每一個領(lǐng)域的成功人士都有一個共同特征：他們樹立了切實且有意義的目標(biāo)，而且他們十分清楚，當(dāng)你的目標(biāo)是完成一段長跑時，中途步行一會兒不是什么壞事。 這份為期13周的計劃，采取跑步與行走結(jié)合的訓(xùn)練方式，每周三次，每次只需完成若干組跑1 分鐘跑2分鐘的小目標(biāo)，如此積累13周，蕞終完成10公里的大目標(biāo)。 能讓你堅持下去的計劃，才

本書著眼于高校田徑教學(xué)的研究，堅持繼承與創(chuàng)新、改革與發(fā)展，從高校田徑運動教學(xué)與訓(xùn)練方法的實際出發(fā)，在理論與實踐相結(jié)合的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)地總結(jié)和論述了高校田徑運動訓(xùn)練的科學(xué)理論，根據(jù)正確的理論指導(dǎo)，加以規(guī)范的實際訓(xùn)練，為高校田徑教學(xué)與課程改革提供了理論與實踐依據(jù)，對高校田徑教學(xué)的深入開展有較好的指導(dǎo)意義，為高校開展田徑教學(xué)、

本書通過分析跑步時的運動，展示每個階段身體所發(fā)生的變化，旨在揭示跑步背后的硬科學(xué)，幫助你跑得更快，跑得更久，同時幫助你分析自己的跑步風(fēng)格，并重新訓(xùn)練步態(tài)，增加跑步效率，避免受傷。書中的高清大圖展示了30個針對力量、靈活性和恢復(fù)的關(guān)鍵訓(xùn)練，每項訓(xùn)練都有注釋，揭示了肌肉的發(fā)力點，確保你的動作準確無誤。

現(xiàn)在有很多人常立健身之愿，卻總是“三分鐘熱情”，口號多、行動少，半途而廢。如何徹底告別這種消極的健身方式，這是許多人期待解決的問題。作者以自身經(jīng)歷為例，結(jié)合近年來學(xué)習(xí)到的健身、運動相關(guān)理論，用生活化的語言和易于操作的方式，向讀者介紹了如何通過訓(xùn)練自己的大腦達到持續(xù)健身的目的。本書從“健腦”切入，破解“跑步”的入門困境。