本書創(chuàng)新了豐富親子露營主題,一是介紹各類親子露營活動,側(cè)重于孩子的收獲感。二是倡導(dǎo)尊重自然和學(xué)的基礎(chǔ)上,探索與中國傳統(tǒng)文化相融合的研學(xué)式親子露營。例如,圍繞二十四節(jié)氣,結(jié)合地方季節(jié)性美食開展親子露營活動,傳承愛國懷。三是以游記的實例推廣親子露營,著重于父母的感悟和孩子的領(lǐng)悟。
本書圍繞海軍飛行員抗荷體能的靶向需求特點,以青少年身心發(fā)育窗口期理論、海軍飛行(學(xué))員特殊體能要求、普通高中學(xué)生健康體質(zhì)要求為三方參考依據(jù),遵循安全性、循序漸進、漸增負(fù)荷、因地制宜的四性研制原則,通過陽剛之氣、智體融合、光明體育三大頂層特色設(shè)計,創(chuàng)新性研制含:有氧耐力、抗荷肌群力量、核心力量、靈敏性、抗眩暈及游泳技能的
本書是根據(jù)航海類專業(yè)特點和通用體育的要求編寫的一本適用性強、涉及面廣、訓(xùn)練方法詳細(xì)的實用航海體育教材。本書針對學(xué)生未來從事海上工作所需專業(yè)身體素質(zhì)、專業(yè)技能和工作生活環(huán)境,選擇相應(yīng)的具體訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段。通過本書的學(xué)習(xí),學(xué)生不僅能提高身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力,還能提高專業(yè)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。本書內(nèi)容
這是一本溫馨且全面的戶外露營技巧書。戶外露營需要準(zhǔn)備哪些東西?如何選擇露營場地?露營時能跟家人朋友一起玩哪些游戲?露營時能做哪些美食?如何拍照、拍視頻、航拍,完整記錄快樂的露營時光?本書從裝備、美食到攝影出大片,通過80多個露營實用技巧進行介紹,具體包括:5種超好玩的戶外露營模式、7種防水與防曬的露營帳篷、5種既方便又
本書涉及野外生存的方方面面,讓人得以一窺露營者的生活:們高坐于峭壁之上,酣睡于樹冠之中,深入無人之境,在大自然母親的懷抱里,與棲息于地球僻靜處的動物相伴,得到身心的放松。主要內(nèi)容包括:離網(wǎng)探險者;林技能及野外生存專家;周末露營愛好者等。
本書以各種航空模型的設(shè)計和放飛為主,包括手?jǐn)S飛機、橡筋動力飛機、電動飛機、旋翼機和特種飛行器等模型,融合了各種飛機的飛行原理、空氣動力學(xué)、無線電遙控、氣象等航空知識,有著完備的課程體系。全書共6章,以每一類模型為一章,詳細(xì)講解其原理、制作、放飛和競賽,并將模型的飛行原理和調(diào)整原理融入各種實驗和飛行的探究活動中,內(nèi)容循序
全書用3個章節(jié)、300余頁內(nèi)容,系統(tǒng)性地梳理了包括戶外露營戶外150年的進程。從露營地點的選擇到裝備的變革,從露營活動的舉辦到文化的形成,每一個環(huán)節(jié)都記錄了露營與人類生活緊密相連的歷史。對于國內(nèi)露營行業(yè)的發(fā)展,書中更是提出了深入的思考與建議,借鑒150年的國際露營業(yè)發(fā)展經(jīng)驗,為中國露營行業(yè)的未來指明了方向。
本書作者精選了這項運動自1950年創(chuàng)辦以來,發(fā)生的“100個重大變革”。這些由賽車運動資深專家寫就的文字是新車迷的快速入門手冊,而老車迷們則可以從中挖掘更深層次的思想內(nèi)涵。本書將技術(shù)進步與人物故事聯(lián)系在一起。例如,頭頸部約束裝置HANS和“Halo”座艙保護裝置誕生前后,記上了哪些賽車手的生命?除了賽道和賽車,本書還介
不言而喻,露營充滿了樂趣。備上稱心的裝備,盡情感受大自然的氣息;在小溪嬉戲玩耍,于林間捉幾只昆蟲,即使思緒飛散,身心仍能沐浴在森林中;盡情地享用露營大餐,圍繞著篝火與朋友痛飲一杯;倦意襲來時在不熟悉的環(huán)境中也能酣然睡去。露營實在是趣味十足。然而露營的樂趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。生火花費了兩個小時之久、火候控制不佳導(dǎo)致飯菜煮焦、防
本書根據(jù)當(dāng)前《健康中國2030建設(shè)綱要》和學(xué)校體育發(fā)展要求,針對短距離無線電測向的訓(xùn)練特點向廣大青少年群體推廣戶外體育運動,將無線電測向技術(shù)和身體素質(zhì)進行分類介紹,并制定不同階段無線電測向教學(xué)訓(xùn)練詳細(xì)的評價標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練內(nèi)容,為教師或教練員在訓(xùn)練中時刻掌握相關(guān)技術(shù)提供理論指導(dǎo),促進各級各類學(xué)校教練員等相關(guān)人員開展無線電測向