你是否經(jīng)歷過(guò)負(fù)面情緒爆棚的時(shí)期，就好像全世界都聯(lián)合起來(lái)對(duì)付你，讓你諸事不順，頭腦中滾動(dòng)播放著指責(zé)、批評(píng)、抱怨、后悔等負(fù)面想法。壓力管理專家告訴你，這是因?yàn)橛幸恢获�噪的倉(cāng)鼠在你頭腦中跑來(lái)跑去：周圍人會(huì)怎么看我？為什么倒霉的總是我？根本沒(méi)有人認(rèn)可我！這只倉(cāng)鼠就叫自我意識(shí)，它一邊奔跑一邊忙著為自己伸張正義，不惜讓你與全世界為

本書(shū)從積極心理學(xué)視角，討論積極心理學(xué)在大學(xué)生情緒、戀愛(ài)、人際交往、個(gè)人發(fā)展等方面的應(yīng)用。通過(guò)豐富的案例、練習(xí)、洞見(jiàn)、技巧，指引大學(xué)生在實(shí)踐中停止精神內(nèi)耗，發(fā)現(xiàn)更好的自己，讓大學(xué)生更幸福、更有成就感。包括積極情緒、積極自我、積極關(guān)系、積極適應(yīng)（韌性）、積極意義、積極自控（壓力應(yīng)對(duì)）、積極思維（成長(zhǎng)性思維）、積極品格8章，

作為全球知名的探險(xiǎn)家和生存達(dá)人，貝爾經(jīng)歷過(guò)地球上最艱難的環(huán)境，從英國(guó)特種部隊(duì)的新兵訓(xùn)練營(yíng)到珠穆朗瑪峰頂，他在極境中收獲了超越自身、走出困境的智慧。 但是，人生最重要的冒險(xiǎn)并不總發(fā)生在大自然的極端環(huán)境中。面對(duì)每日的生活，明確目標(biāo)、做有意義的事情，不斷取得成就，這往往是更大的挑戰(zhàn)。 貝爾將自身經(jīng)驗(yàn)和他人智慧整理提煉為易于實(shí)

本書(shū)從做人、做事、工作、生活、社交、愛(ài)情等方面對(duì)靠譜進(jìn)行了深刻的剖析，用生動(dòng)翔實(shí)的資料和案例詳細(xì)闡述了靠譜對(duì)個(gè)人的重要影響，幫助人們真正地把靠譜貫徹于工作和生活之中讓靠譜成為人們?nèi)粘Ｉ�活的態(tài)度和工作習(xí)慣，從而把握成功的先機(jī)。 靠譜，決定你的人生層次和高度。 做人靠譜，就是高情商。 所謂靠譜，就是不斷交付確定。 職場(chǎng)上，

如果一些簡(jiǎn)單的習(xí)慣和策略可以幫助你停止拖延，并開(kāi)始完成事情，那會(huì)怎么樣？如果你信守對(duì)自己的承諾，那會(huì)怎么樣？如果你能在每一天結(jié)束時(shí)享受無(wú)內(nèi)疚的休閑，那會(huì)怎么樣？ 心理教練帕特里克·埃德布萊德幫助成百上千名客戶克服拖延癥，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。在這本書(shū)中，他列出了一套完整的循序漸進(jìn)的實(shí)操方法，拋出了4大人生習(xí)慣15

高度敏感的女性有薄皮膚，能夠敏銳和深刻地感受到周圍的一切。這雖然是脆弱的潛在因素，但如果被認(rèn)識(shí)和重視，就會(huì)變成真正的超級(jí)能力，讓她們更強(qiáng)烈地享受生活中的每一個(gè)細(xì)微差別，同時(shí)提供對(duì)社會(huì)獨(dú)特的貢獻(xiàn)。 本書(shū)作者，一位心理學(xué)家和女性個(gè)人成長(zhǎng)和增強(qiáng)超敏反應(yīng)項(xiàng)目的創(chuàng)造者，邀請(qǐng)讀者踏上一段發(fā)現(xiàn)自己特殊資源的旅程。作者從自己的故事開(kāi)始

這是一本能幫助你快速破圈成長(zhǎng)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)寶藏書(shū)！ 如果你和曾經(jīng)的我一樣，是一個(gè)對(duì)現(xiàn)狀不滿卻又條件普通的人，你應(yīng)該做一個(gè)打牌高手，把人生當(dāng)做一個(gè)破圈游戲：從舒適圈到恐懼圈，再到學(xué)習(xí)圈，成長(zhǎng)圈，一層一層突破自己，逐步和過(guò)去的自己與環(huán)境，拉開(kāi)人生差距。 只有不斷破圈，提升認(rèn)知和思維，不斷升級(jí)大腦，才能保持我們的思想和狀態(tài)一

我寫(xiě)了17年才賺到第一分錢(qián)（一個(gè)從未制作過(guò)的劇本的3500美元稿費(fèi)）。 我寫(xiě)了27年才出版了我的第一本小說(shuō)（《重返榮耀》）。 在那段時(shí)間里，我在11個(gè)州做了21份不同的工作。 我在學(xué)校教書(shū)，開(kāi)拖拉機(jī)拖車，做廣告，在好萊塢做編劇，在海上石油鉆井平臺(tái)工作，像移民工人一樣摘水果。 有一個(gè)季節(jié)我住在這所房子里。它沒(méi)有電，沒(méi)有

本書(shū)用八堂課，系統(tǒng)地闡述了個(gè)人商業(yè)進(jìn)化所需要的三大模塊、八項(xiàng)能力一學(xué)習(xí)、行動(dòng)、效能、品牌、溝通、協(xié)同、財(cái)商和價(jià)值變現(xiàn)。用終身學(xué)習(xí)、極致踐行和高效能武裝自己、塑造品牌、學(xué)會(huì)溝通、協(xié)同合作、與人鏈接，最后培養(yǎng)財(cái)商、打磨產(chǎn)品，構(gòu)建人生的護(hù)城河。不論是職場(chǎng)人士、創(chuàng)業(yè)者還是任何希望提升核心競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人商業(yè)模式進(jìn)階的人，都能通

人格心理學(xué)是一門(mén)最能體現(xiàn)心理學(xué)特征的學(xué)科，它以理論為基礎(chǔ)，眾多著名的心理學(xué)家為它建構(gòu)框架，闡述觀點(diǎn)，設(shè)計(jì)方法，解析問(wèn)題，指點(diǎn)迷津，敘述人生，完善人格。弗洛伊德、榮格、奧爾波特、卡特爾、華生、斯金納、羅杰斯、馬斯洛、凱利等，在人格心理學(xué)理論體系中，這些被世界所熟知的心理學(xué)前輩都能找到他們的言論。本書(shū)以大師理論為建構(gòu)體系，