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本教材是在以“注重鍛煉效果、兼顧運動興趣”為教學理念的體育教學改革的基礎上編寫而成的，旨在引導大學生主動接受體育教育，享受體育的樂趣，提高學生對個人健康的責任感，使之形成健康的生活方式、積極進取和樂觀開朗的生活態(tài)度，是一本比較符合學生學習的高等學校體育公共課教材。

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本書主要內容包括:體育——人類發(fā)展進程的基石、大球運動、小球運動、塑身與健美、民族傳統(tǒng)體育、體能類運動、休閑與拓展。

本書分六章：導論；我國海洋體育文化變遷的形態(tài)研究；我國海洋體育文化變遷的動力研究；我國海洋體育文化的傳播問題研究；我國海洋體育發(fā)展現(xiàn)狀、問題與對策研究；我國海洋體育文化現(xiàn)代化的發(fā)展模式研究。

本書共分17章，分別為田徑、定向運動、游泳、健美操、籃球、排球、足球、手球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、棒(壘)球、武術、跆拳道、安全教育與自衛(wèi)防身等。

為貫徹落實中央精神，加強體育課程建設，進一步提高教育教學質量，依據(jù)《全國普通高等學校體育教學指導綱要》的基本要求，結合學校體育工作實際和地方特色，我們廣泛參考吸收眾多前人的研究成果與經(jīng)驗，組織編寫了這本《大學生體育與健康》教材。編寫《大學體育與健康》的指導思想：1.認真學習體育法律、文件，深刻領會精神實質，準確把握學校

《大學體育健康指導教程》分為體育知識理論篇和體育教學實踐篇兩部分。體育知識理論篇的目的是使鍛煉者了解有關大學體育與健康、國家體育法規(guī)、科學鍛煉身體及體育保健知識等方面的知識，防止運動傷害事故的發(fā)生，提高自我保護能力。體育教學實踐篇主要介紹大學體育課程中所包含的球類運動項目、體能類運動項目、休閑運動項目、民族傳統(tǒng)體育項目