本書(shū)介紹了作者獨(dú)創(chuàng)并且經(jīng)過(guò)數(shù)年以及數(shù)千人驗(yàn)證有效的滑雪基本動(dòng)作教學(xué)體系,旨在幫助新手一開(kāi)始就掌握有效果有效率的滑雪方法和解決迷惑彷徨的滑雪者的難題和突破瓶頸。 書(shū)中介紹的滑雪進(jìn)度從基礎(chǔ)入門(mén)開(kāi)始逐漸晉升到專(zhuān)家級(jí)技巧,因?yàn)樽髡呦嘈攀褂帽緯?shū)中的方法,任何人都可以成為滑雪專(zhuān)家。 不論你處于什么水平,都可以直接從相應(yīng)的水平開(kāi)始練
《冰球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》由專(zhuān)業(yè)體能教練肖恩·斯卡漢基于多年的執(zhí)教職業(yè)冰球球員和大學(xué)冰球球員的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)作而成。他曾是美國(guó)國(guó)家冰球聯(lián)盟(NHL)阿納海姆鴨隊(duì)的體能教練,在那里執(zhí)教了13個(gè)賽季。在《冰球運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練》中,他系統(tǒng)而又詳細(xì)地介紹了很多出類(lèi)拔萃的冰球運(yùn)動(dòng)員使用過(guò)的體能訓(xùn)練體系。第1章概述不同級(jí)別的球員在非賽
游泳突破系列圖書(shū)共有3冊(cè),分別從游泳提速秘訣、精進(jìn)技術(shù)以及精準(zhǔn)訓(xùn)練3個(gè)方面全面講解了自由泳的技術(shù)及訓(xùn)練。 本書(shū)為第2冊(cè),主要介紹了游泳的關(guān)鍵技術(shù)。全書(shū)共分8章,從游泳的推進(jìn)理論講起,內(nèi)容涵蓋了觀(guān)察和感受游泳時(shí)的升力和阻力,打水、軀干動(dòng)作與銜接技巧,劃水?dāng)?shù)據(jù)的重要性和分析方法,以及各種泳姿的關(guān)鍵技術(shù)等。最后還講解了專(zhuān)業(yè)技
近日,中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于以2022年北京冬奧會(huì)為契機(jī)大力發(fā)展冰雪運(yùn)動(dòng)的意見(jiàn)》,并發(fā)出通知,要求各地區(qū)各部門(mén)結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。2022年北京冬奧會(huì)是我國(guó)重要?dú)v史節(jié)點(diǎn)的重大標(biāo)志性活動(dòng)。冬奧會(huì)的成功舉辦離不開(kāi)冰雪運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。近年來(lái),我國(guó)在推廣冰雪運(yùn)動(dòng)方面取得不小成績(jī),但與世界冰雪強(qiáng)國(guó)相比,仍存在
《帆船競(jìng)賽規(guī)則(2017-2020)》是世界帆船聯(lián)合會(huì)在2017-2020周期通用的帆船競(jìng)賽規(guī)則《規(guī)則》分為7章規(guī)則正文與17附錄和抗議表。此次翻譯出版,勘正了一些早期中文版本的翻譯錯(cuò)誤,規(guī)范了規(guī)則定義和規(guī)則語(yǔ)言的使用,加入了更新的內(nèi)容,與此同時(shí),結(jié)合歷年世界帆聯(lián)規(guī)則委員會(huì)年會(huì)的提案,更精準(zhǔn)且清晰地對(duì)規(guī)則進(jìn)行了表達(dá),力
國(guó)際冰球聯(lián)合會(huì)授權(quán),中國(guó)冰球協(xié)會(huì)組織專(zhuān)家翻譯審定。本規(guī)則自2018年10月1日起,在全世界范圍內(nèi)正式執(zhí)行。如有本規(guī)則以外的新規(guī)定,以中國(guó)冰球協(xié)會(huì)頒發(fā)的文件為主。本書(shū)是國(guó)際、國(guó)內(nèi)冰球比賽以及各類(lèi)冰球比賽裁判員晉級(jí)考試的指定用書(shū),也是冰球教練員、運(yùn)動(dòng)員以及廣大冰球愛(ài)好者必備的參考書(shū)。
本教材以滑雪社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)應(yīng)具備的理論基礎(chǔ)和技術(shù)水平為主導(dǎo),全面介紹了滑雪運(yùn)動(dòng)的基本理論,高山滑雪運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作、教學(xué)指導(dǎo)方法,單板滑雪基本技術(shù),滑雪運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防,滑雪場(chǎng)所的客戶(hù)服務(wù)與管理,最后介紹了常用的滑雪運(yùn)動(dòng)英語(yǔ)。
北京獲得2022年冬奧會(huì)舉辦權(quán),成為奧運(yùn)歷史上一個(gè)既舉辦過(guò)夏奧會(huì)、又舉辦冬奧會(huì)的城市,這是屬于國(guó)人的驕傲!北京舉辦冬奧會(huì),可以帶動(dòng)三億人參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中,不僅對(duì)奧林匹克精神的傳播起到重要作用,還會(huì)讓更多的中國(guó)人愛(ài)上冰雪運(yùn)動(dòng)。為人們?nèi)硇牡伢w驗(yàn)這一純潔、充滿(mǎn)激情的運(yùn)動(dòng),提供了高水平和精彩的賽事氛圍,這一切都會(huì)促進(jìn)冰雪運(yùn)動(dòng)
《滑雪寶典》是一部全面的滑雪技術(shù)手冊(cè),系統(tǒng)講述了如何理解滑雪、如何提高滑雪技術(shù)。全書(shū)分三篇,第一篇講解了滑雪的基礎(chǔ)知識(shí),包括滑雪力學(xué),雪板、雪和運(yùn)動(dòng)控制,轉(zhuǎn)彎的解析,讓你理解如何依靠雪的作用力來(lái)滑雪;第二篇講解了滑雪的各種技術(shù),包括對(duì)齊和站姿、前后的平衡和移動(dòng)、上下移動(dòng)、雪板轉(zhuǎn)向、雪板用刃、側(cè)向平衡以及雪鞋的選擇和調(diào)校
游泳運(yùn)動(dòng)學(xué)練導(dǎo)論