“游泳突破”系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。 本書為第3冊,主要介紹了自由泳的精準訓練方法和訓練計劃,是對前兩冊中介紹的游泳技術的延伸。全書分為兩大部分,第一部分為技術手冊,系統(tǒng)回顧了自由泳的核心技術要領和動作;第二部分為訓練卡包,包括專業(yè)知識卡、分解練
冰雪健身項目系列出版物以冬奧會15個大項為主要內(nèi)容,立足零基礎的普通大眾,應用互聯(lián)網(wǎng)技術,通過簡要文字闡述、大量圖片展示和真人視頻示范等方式,為全民普及冬季冰雪運動知識,滿足人們對冬奧會項目了解、欣賞和學習的需求。此為該系列之《短道速滑》,內(nèi)容包括認識短道速滑,場地、器材與裝備,練習方法及安全教育,陸上練習,冰上練習,
《冰鑒:時光里的冰上運動》通過藏品,如一幅畫、一份報紙、一張照片、一枚獎牌甚至一個糖果盒子,來解讀老北京和中國冬季運動。全書涵蓋了從清末至今的冰上運動,包括學校體育、群眾體育、競技體育等眾多方面。書中不乏體現(xiàn)北京冬季運動發(fā)展歷史的珍品,比如介紹清代冰上運動情況的圖書和
本書分12個部分,涵蓋4大競技泳姿:爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳,共計介紹了100種游泳運動實戰(zhàn)技巧。主要內(nèi)容包括入水前的準備與熱身、基礎練習、呼吸練習、打水練習、游泳力量訓練、蛙泳技術、蝶泳技術、仰泳技術、爬泳技術、競技游泳技術、實用游泳技術、游泳救護等。
《我冬泳我健康我快樂》以冬泳與健康、長壽為論點,以中華養(yǎng)生學文化的起源與發(fā)展的歷史,以科學冬泳觀為指導,詮釋了冬泳和長壽的經(jīng)驗以及老人的冬泳詩詞,詮釋了高齡老人的冬泳實踐與長壽的關系:冬泳能獲得健康、快樂,特別是能長壽的道理。
《游泳運動實用教程/天津體育學院“十二五”規(guī)劃教材》共分十一章,內(nèi)容包括游泳基礎理論、游泳技術教學、游泳競賽組織與裁判工作方法、游泳科學研究、水上救生和現(xiàn)場急救、水中康復、泳池水質(zhì)及教員的管理等。
游泳是一項深受青少年喜愛的運動項目,為了幫助青少年掌握1-2項運動技能,促進青少年健康成長,服務于高爾夫運動的健康發(fā)展,特制定《青少年高爾夫球運動技能等級標準》(以下簡稱“標準”)。本“標準”在整體上采用4等12級制。其中,1-3級為入門級,4-6級為提高級,7-9級為專業(yè)級,10-12級為精英級。本“標準”僅針對1-
《輪滑運動技術訓練與科學開展研究》首先對輪滑運動的基本知識以及開展價值進行了闡述,然后對我國輪滑運動開展的基本情況進行了剖析,接著對輪滑運動開展的基礎與科學指導進行了分析,在此基礎上,重點對速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球以及其他(自由式輪滑、輪滑游戲)輪滑運動訓練進行了研究。本書通過簡潔凝練的語言、系統(tǒng)明了的結構以及豐富全
游泳是一項老少皆宜的體育運動項目。游泳比賽所包含的項目眾多,各種泳姿風格各異,其獨特的魅力使得游泳成了受歡迎的健身項目之一。經(jīng)常進行游泳鍛煉,能夠有效地增強身體各個系統(tǒng)、器官的功能,促進身心健康,塑造健美的體形。為弘揚奧運會人人健身、人人參與的精神,作者編寫了《一起做運動系列叢書:游泳》。 《一起做運動系列叢書:游泳
本書是2012年奧運會冠軍葉詩文教廣大青少年學蛙泳的書,形式是漫畫為主,文字為輔。生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。分別從前期準備、入門教學、基礎教學、賽前準備與要點等部分進行講解。是一本專門面向孩子們的體育學習圖書,也是《跟奧運冠軍學體育》系列書中的第四本。