本書為韓國國民主治醫(yī)生吳漢鎮(zhèn)博士所著的健康減肥書籍。本書旨在引導讀者從錯誤的減肥方式向健康正確的減肥方式轉變。特別針對40歲左右的中年人，作者從多個角度分析了造成此類人群肥胖的原因，并給出對其行之有效的減肥方法。本書對于受肥胖困擾的中年人來說，值得借鑒與學習。

經(jīng)濟的發(fā)展、物質(zhì)的極大豐富，讓我國居民的飲食結構與生活方式發(fā)生了明顯的變化，超重和肥胖的人數(shù)不斷增多，肥胖已成為威脅我國居民健康的重要因素，因此控制肥胖迫在眉睫。本書編者從肥胖的危害入手，重點闡述了三大產(chǎn)能營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)）與肥胖的關系，指出了常見的錯誤減肥觀念與減肥誤區(qū)，提出了科學減肥的綜合措施及其實

優(yōu)雅是日常的一種習慣，歲月會成就美好的自己。

本教材主要講授美容實用英語，使學生掌握美容工作者日常的工作用語；會用英語表達專業(yè)的醫(yī)美服務話術、美容皮膚護理話術及美容保健話術；幫助學生學習并掌握美容護理產(chǎn)品的英語表達方式，并能夠用英語對客戶進行介紹。培養(yǎng)學生能夠熟練地運用美容英語與客戶進行溝通和交流，并能夠?qū)⑺鶎W知識靈活運用。本教材作為現(xiàn)代學徒制美容教材，編寫時以培

化妝形象設計

本書主要通過4個章節(jié)的內(nèi)容講解如何讓你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翹臀，練出腹肌馬甲線，輕松打造易瘦體質(zhì)。

本書內(nèi)容分為基礎和進階兩大部分：基礎部分詳盡地介紹了化妝的基礎知識和基本技法，重點講述了日妝、裸妝、晚宴妝和煙熏妝的化妝技法等基礎內(nèi)容。學習者通過本階段的學習能夠勝任基本的化妝需要，并為更深入的專業(yè)學習打下基礎。 進階部分是化妝技術的深入學習階段，全面深入地講述化妝的理念和化妝師專業(yè)能力以及職業(yè)素養(yǎng)的問題；深入闡述臉

人類自從懂得系統(tǒng)的美容操作開始，就對身體各個部位進行全方位的深入研究，于是便有了今天燦爛的美容文化和多種多樣的美容項目。全書分為抗衰美容、荷爾蒙美容、排毒美容、筋膜美容和生殖美容五大板塊，結合人體的生物學原理，詳細地分析了每一種美容的利弊及效果，同時介紹了簡單、快捷的挑選方式，讓讀者在面對五花八門的美容項目時，為自己選

本書注重對美甲方法和技巧等基礎知識的講解，結構清晰，內(nèi)容全面。 本書首先講解了美甲、美甲造型師、美甲工具和指甲的相關知識，然后對常用的美甲方法進行了介紹。書中安排了大量的實例練習，能夠幫助讀者快速提升美甲造型技能。實例類型涵蓋甲油膠造型、特定甲油膠造型、貼片甲造型、光療甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩繪甲造型和雕花甲

《美容與化妝》以理論指導實踐的原則，介紹了美容護膚的基本常識、化妝的操作流程與技術手法，通過多組現(xiàn)代流行妝面照片展示了當今各種藝術風格的實用妝容，以引導學習者進行舉一反三的訓練與運用。本書倡導整體形象設計的概念，即化妝必須與人物的性格、年齡、服飾、環(huán)境等因素有機結合起來，才能達到一個真正完整的、系統(tǒng)的美的視覺形象。全書