本書作者詳盡地闡述了敬畏如何重塑我們的思維方式、行為模式和身份認同。在面對大自然的壯麗景色、歷史的厚重沉淀或藝術的深邃內(nèi)涵時，我們感受到的敬畏不僅僅是一種情感體驗，更是一次精神上的覺醒，有著推動我們成長與蛻變的強大力量。敬畏的力量讓我們能夠超越“小我”，深刻感受到與廣闊天地、與他人的緊密聯(lián)系。同時，敬畏還帶給我們多重心

本書從心理學的專業(yè)角度闡釋了心理調(diào)節(jié)的重要性。雖然大家無法控制自己的情緒，但可以增強自己心靈的力量，學會心理調(diào)節(jié)的技巧，每天為自己療傷、為自己解憂，愉快地享受生活。

全球史學史專家王晴佳，以情感史作為方法，打開認識歷史的新視角。情感史已然成為當代史學研究的一個新方向。它顛覆了許多傳統(tǒng)的史學觀念，從自然/社會、身/心的二元論，到男性中心與西方中心主義的歷史敘述，也帶來更多反思：究竟什么是歷史事實？史料的價值如何檢驗？歷史學家是否應該持有道德立場？歷史敘述是否需要連貫一致？&helli

你是否也曾深受負面情緒的困擾？負面情緒一定是敵人嗎？或許，它正是你成長的風向標。日本知名心理咨詢師、暢銷書作者大野萌子從真實生活場景出發(fā)，為讀者精心整理了十個主題、46個簡單易行的心情調(diào)節(jié)術，包括：緩解緊張的方法6例、提升專注力的方法4例、激發(fā)干勁的方法4例、抑制憤怒的方法5例、克服悲傷的方法5例、消除不安的方法

情緒在日常生活中占據(jù)著非常重要的地位，它指導著人們的行為、思想和人際關系，幫助人們確定什么事情是重要的，以及做什么樣的決策。 本書在前沿研究成果的基礎上，對情緒在認知功能中的作用進行了綜合性闡述。作者立足于實證與理論研究，運用通俗易懂的語言，綜述了情緒對不同方面的認知產(chǎn)生的影響，以便幫助讀者理解情緒對注意力、記憶、激勵

是什么讓一個理性、聰明、對科學充滿好奇的人相信地球是平的？是什么讓一位著名的陰謀論者、視頻博主最終明白“9·11”事件不是一場騙局？為何選民會從中立立場轉(zhuǎn)變?yōu)閳远ㄖС帜骋稽h派？在這段生動有趣的心理學之旅中，作者大衛(wèi)·麥克雷尼探究了為什么有些人永遠不會改變想法，而有些人則會在瞬間改變主意。通過引人入勝的新聞式敘事，這本書

決定命運的其實是毫不費力的小習慣。改變一個小習慣，你的好運自然來！ 入職僅1年的同事已經(jīng)當上主管,還加薪了。 朋友每天堅持讀書投稿,成了月入過萬的自媒體博主。 我們可能會認為別人是運氣好,但其實我們自己也可以養(yǎng)成積攢運氣的好習慣! 掌握正確的習慣養(yǎng)成法,你就能獲得好運氣! 每天大聲念出自己的目標 定期整理桌面 勇敢

世界記憶總冠軍高效記憶法

本書指出杏仁核是產(chǎn)生情緒、識別情緒和調(diào)節(jié)情緒重要的腦組織，作者認為可以通過兩種方式影響杏仁核從而起到緩解焦慮的作用。第一種方法是改變?nèi)粘Ｉ�活中的一些習慣，好的習慣對杏仁核有驚人的鎮(zhèn)靜作用，這些習慣包括睡眠、鍛煉和飲食。第二種方法是教杏仁核在特定情況下做出不同的反應，方法是向它提供關于這些情況的新信息，這種方法也被稱作暴

在本書中，心理治療師莎拉·克羅斯比通過心理探索、練習和指導幫助讀者找到解決心理難題，并一步一步應用到生活中的方案。全書詳細闡述了心理學中關于依戀、界線、自我對話、觸發(fā)因素、內(nèi)在小孩、自我撫育等專業(yè)領域的理論、方法、應用實例，幫助讀者通過自身的學習和練習迅速掌控自身情緒、處理人際關系、正確規(guī)劃人生，培養(yǎng)出堅強、自信、平靜