現(xiàn)代生活的一個顯著特征在于人們普遍陷入了一種倦怠的狀態(tài)。這種倦怠無關(guān)人們的精神健康狀況，而是一種“無所謂”的普遍心態(tài)。倦怠使快樂消退，使動力減弱。我們努力找尋各種方法擺脫倦怠，試圖重新掌控工作與生活的自主權(quán)，然而，常見的應(yīng)對方式往往弊大于利：在面臨緊急任務(wù)時拖延，沉迷無意義的電視節(jié)目，熱衷垃圾食品，報復性熬夜……如果曾

《從“心”開始》這是一位六旬女性心理咨詢師的著作。書中沒有高深理論，只有親切的話語，宛如與老友促膝長談。她分享學習心理學、從事心理咨詢的點滴感悟，那些在助人過程中的歡笑與淚水，都化為智慧的結(jié)晶。同時展現(xiàn)普通人的生活畫卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。對社會現(xiàn)象和人物的看法，也盡顯其中，發(fā)人深思。書中短文皆源于其原創(chuàng)公眾號內(nèi)容

本書以本土化后的助人技術(shù)為框架、結(jié)合國內(nèi)咨詢師在臨床實踐中實際遇到的挑戰(zhàn)與盲點，提供跨流派且易上手的操作指南。全書將豐富地穿插各種案例以及直接可用的模版/范例，本土化助人技術(shù)的應(yīng)用也會延伸到咨詢基本流程、設(shè)置的建立，以及咨詢師職業(yè)發(fā)展中，讓讀者不僅能把助人技術(shù)用于臨床工作中助人，也可以用于提高自己的專業(yè)勝任力進行自助。

本書介紹了交流分析心理咨詢的思想來源、基本理論和原則，分析量表，并以案例的形式把理論和事件聯(lián)系起來，便于讀者的理解和實踐操作。

心理咨詢師札記

本書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關(guān)系、個人自省、親子關(guān)系、孩子學業(yè)、性格養(yǎng)成等。

全書主要分為三編，具體內(nèi)容為：第一編：心理健康咨詢的基本理論。主要介紹心理健康咨詢基礎(chǔ)理論架構(gòu)、心理健康咨詢的理論基礎(chǔ)、心理健康咨詢的基本流派。第二編：心理健康咨詢工作技能。主要介紹心理健康咨詢的基本設(shè)置、心理健康咨詢的評估與轉(zhuǎn)介、心理健康咨詢的基本技能、心理健康咨詢的常用方式、危機事件的應(yīng)對、心理健康咨詢的督導、遠程

本書精選8個典型心理疾患案例，深度剖析每個案例的成因，并詳細介紹干預(yù)與康復的原理、方法和技術(shù)。作者首次將個案的心理咨詢與家庭系統(tǒng)成長融入現(xiàn)代精神醫(yī)學治療，創(chuàng)新性地提出并展示了整合性身心干預(yù)系統(tǒng)方法。這一方法不僅幫助個體走出“心理困境”，還對其背后的家庭產(chǎn)生積極影響。書中通過真實案例，生動展現(xiàn)了整合型解決方案的實踐效果，

在當今時代，許多人在與工作的緊張關(guān)系中掙扎。他們被自己和同事、上司的關(guān)系問題所困擾，對自己工作的發(fā)展方向感到焦慮，并由此產(chǎn)生了心理與身體的不適，使日常生活受到干擾。作為一名精神科醫(yī)生，作者介紹了日常工作中人們面臨的壓力，并展示了如何通過重新審視自己的工作環(huán)境和工作狀態(tài)，妥善處理自己和工作的關(guān)系，有效克服工作壓力。在閱讀

這是一本可以讓人獲得成長、讓心靈自由的自助類心理學讀物。中國傳統(tǒng)文化重視實修和境界。實修是功夫論，境界是境界論。功夫論和境界論是中國傳統(tǒng)文化的兩個基本問題�！熬辰纭焙汀肮Ψ颉笔莾蓚�密切相關(guān)的概念，境界的提升需要功夫的實修。本書作者東振明基于儒家功夫論和境界論發(fā)展出一種新的心理咨詢范式——體悟療法。這是一種功夫取向的心理