達(dá)摩派秘傳技擊術(shù)

本書首先介紹了武式太極拳的歷史沿革、技法特點(diǎn)和學(xué)練武式太極拳的注意事項(xiàng)。其次從功法、套路、推手、器械等幾個(gè)方面呈現(xiàn)了武式太極拳的技術(shù)體系。即根據(jù)不同受眾需求創(chuàng)編了13式太極拳、29式太極拳和37式太極拳等新編武式太極拳套路，又有傳統(tǒng)108式太極拳套路，各套路均從基本形態(tài)、動(dòng)作講解、拆招應(yīng)用等三個(gè)方面加以介紹。最后呈現(xiàn)了

本教材旨在全面、深入地介紹濟(jì)南楊班侯式太極拳的歷史淵源、文化內(nèi)涵和傳承價(jià)值，旨在提高高校學(xué)生對(duì)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的認(rèn)識(shí)與重視，促進(jìn)全社會(huì)共同參與非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)與傳承。書中詳細(xì)介紹了班侯太極拳的基本理論和技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合圖片、視頻等多媒體手段，將班侯太極拳的基本手型、步型、步法、腿法、套路及拆招等清晰展現(xiàn)，使讀者仿佛在老

本書將深入探討中國(guó)武術(shù)文化的傳承與發(fā)展，著眼于其歷史淵源以及國(guó)際傳播等方面，通過(guò)系統(tǒng)性的研究與論述，展現(xiàn)中國(guó)武術(shù)的獨(dú)特魅力。同時(shí)，本書也將探討中國(guó)武術(shù)在現(xiàn)代社會(huì)中所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，以及如何更好地傳承和發(fā)揚(yáng)中國(guó)武術(shù)的卓越傳統(tǒng)，使其在當(dāng)今世界煥發(fā)新的生命力。

八段錦是中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉功法之一,一直以來(lái)非常受大眾歡迎,在中老年人群中非常流行。八段錦的習(xí)練動(dòng)作比較溫,不僅可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)身體的柔韌性、平衡感,提升肌肉力量和心肺功能,也有助于放松身心,減輕壓力。本書以傳統(tǒng)八段錦為基礎(chǔ),結(jié)合作者團(tuán)隊(duì)的臨床診治經(jīng)驗(yàn),形成了八段錦簡(jiǎn)化養(yǎng)生法功法套路,圖文并茂,同時(shí)還配有相關(guān)動(dòng)作視頻,方便讀

本書以少林武校學(xué)生為研究對(duì)象，通過(guò)在河南登封兩所學(xué)校為期12個(gè)月的田野調(diào)查，聚焦于青少年在普通學(xué)校、“社會(huì)”、武術(shù)學(xué)校等不同社會(huì)空間的人生故事，勾勒出他們“逃離”“游蕩”與“寄居”的流動(dòng)軌跡，以及在諸種亞文化實(shí)踐中呈現(xiàn)的多元樣態(tài)，進(jìn)而探討其與當(dāng)下中國(guó)社會(huì)變遷、教育觀念樣態(tài)的內(nèi)在關(guān)系，以及對(duì)這些青少年理解和想象自身未來(lái)社

本書主要基于文化自信視角研究民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展，首先闡釋文化自信的內(nèi)涵、重要性、基本路徑及其與民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的關(guān)系，其次分析民族傳統(tǒng)體育文化的基本理論、重要價(jià)值以及民族傳統(tǒng)體育文化自信，接著在文化自信視角下探索中華民族傳統(tǒng)體育文化的有效傳承策略、民族傳統(tǒng)體育非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承與保護(hù)、優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的

站樁是一套科學(xué)健康，對(duì)應(yīng)失衡部位矯正、調(diào)節(jié)、培補(bǔ)的體療方法。在站樁過(guò)程中，還會(huì)配合呼吸、意念、導(dǎo)引。書稿先講述了體態(tài)、體質(zhì)失衡的原因及參照表，之后詳解站樁二十一式動(dòng)作，以及對(duì)應(yīng)的呼吸、意念及各種注意事項(xiàng)，還有不同身體問(wèn)題的站樁練習(xí)方法與站樁的延伸(如動(dòng)樁、走樁、坐樁、臥樁)，這部分相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)處方，最后分享了學(xué)員案例。本

本書是一本與社會(huì)生活領(lǐng)域中強(qiáng)身健體、除暴防身和捍衛(wèi)安全環(huán)境可持續(xù)發(fā)展相關(guān)的書籍，著重介紹了格斗概念與常識(shí)，深入講解格斗基本技術(shù)的原理、方法和技能，拓展了適應(yīng)與不同對(duì)象需要的基本組合、實(shí)戰(zhàn)技擊與教學(xué)訓(xùn)練方法、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練和格斗比賽的組織與實(shí)施等。主要包括：緒論的格斗概念與常識(shí)、格斗教學(xué)與訓(xùn)練、格斗演進(jìn)與發(fā)展；格斗基本技術(shù)

本書是一本圍繞弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化與堅(jiān)定文化自信展開研究的著作。本書首先闡明文化自信的內(nèi)涵與意義，提出新時(shí)代堅(jiān)定中華文化自信的基本路徑。其次分析文化自信與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的關(guān)系，再次闡釋文化自信視角下的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化，然后重點(diǎn)在文化自信視野下深入研究中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的有效傳承、非遺保護(hù)以及國(guó)際傳播，最后探