近些年來(lái),露營(yíng)越來(lái)越受歡迎。無(wú)論是學(xué)校組織的露營(yíng)活動(dòng),還是家長(zhǎng)帶孩子進(jìn)行的露營(yíng)體驗(yàn),都能讓孩子在自然中獲得成長(zhǎng)。本書(shū)是專門為兒童讀者量身定做的戶外露營(yíng)書(shū)籍,書(shū)中通過(guò)詳實(shí)的知識(shí)點(diǎn)、嚴(yán)謹(jǐn)不失童趣的插畫(huà)、實(shí)用的貼士、妙招和百科,既為廣大小學(xué)生提供一次暢快的紙上露營(yíng)之旅,又為孩子的真實(shí)露營(yíng)提供實(shí)操性指導(dǎo)意見(jiàn)。本書(shū)通過(guò)10個(gè)章節(jié)
本書(shū)主要為促進(jìn)我國(guó)射擊射箭運(yùn)動(dòng)在大眾中的普及、提高大眾認(rèn)知度,保證射擊射箭運(yùn)動(dòng)在大眾訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中更加規(guī)范化、系統(tǒng)化,讓大眾對(duì)射擊射箭運(yùn)動(dòng)有更多的了解,同時(shí)也為我國(guó)射擊射箭運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備后備人才。本書(shū)內(nèi)容主要分為經(jīng)驗(yàn)交流和項(xiàng)目研究?jī)纱箢,其中?jīng)驗(yàn)交流里共有8篇文章,主要是教練員針對(duì)射擊射箭項(xiàng)目在訓(xùn)練方面的一些思考進(jìn)行分
本書(shū)介紹了青少年小輪車運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法,主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求,測(cè)試的總體要求,各等級(jí)測(cè)試科目,一~九級(jí)測(cè)試方法。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的方法與要求、場(chǎng)地設(shè)置、動(dòng)作分值,并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的動(dòng)作輔以圖示及說(shuō)明。
本書(shū)為民航專業(yè)體育與健康教材。本書(shū)緊密結(jié)合民航職業(yè)要求,遵循職業(yè)教育教學(xué)特點(diǎn),貫徹以學(xué)生為中心的教學(xué)理念,理論知識(shí)以“必需”和“夠用”為度,實(shí)踐篇選擇符合職業(yè)特點(diǎn),適應(yīng)時(shí)代潮流,能激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)興趣的項(xiàng)目。主要包括:為提高機(jī)體對(duì)飛行環(huán)境條件的耐受力和適應(yīng)能力以及為降低職業(yè)損傷為目的的力量、抗眩暈、耐力訓(xùn)練等內(nèi)容,為培
9大專題內(nèi)容的安排,涵蓋戶外露營(yíng)的方面知識(shí)。多個(gè)戶外露營(yíng)技巧,從小白成長(zhǎng)為露營(yíng)高手。本書(shū)內(nèi)容具體包括了:露營(yíng)的裝備、露營(yíng)的方式、露營(yíng)的技巧、露營(yíng)的游戲、拍攝露營(yíng)短視頻和照片的技巧等內(nèi)容,不僅能夠讓讀者詳細(xì)了解到露營(yíng),還能幫助讀者更好體驗(yàn)到露營(yíng)的樂(lè)趣。除了露營(yíng)的技巧之外,本書(shū)還提到了許多童年小游戲,非常適合一家人在露營(yíng)時(shí)
本書(shū)主要涵蓋了公路車手訓(xùn)練的必要心理?xiàng)l件和身體基礎(chǔ),如何使用心率和功率來(lái)劃分訓(xùn)練強(qiáng)度,如何挖掘潛能、實(shí)現(xiàn)預(yù)期的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)等,一步步指導(dǎo)讀者制訂年度的訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí),書(shū)中還重點(diǎn)介紹了關(guān)于車下的力量訓(xùn)練、訓(xùn)練壓力與身體恢復(fù)等內(nèi)容。
航空模型運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)正式體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,和其他運(yùn)動(dòng)有諸多相似之處。例如都有一些特有的操作技巧,都需要不斷的練習(xí)以達(dá)到更高水平。它的生命力還在于其知識(shí)性和趣味性。參加這項(xiàng)活動(dòng)還可以學(xué)到許多科技知識(shí),培養(yǎng)善于動(dòng)手動(dòng)腦和克服困難的優(yōu)秀品質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展;同時(shí)通過(guò)飛行技術(shù)的提高來(lái)體驗(yàn)飛行帶來(lái)的樂(lè)趣,實(shí)現(xiàn)翱翔藍(lán)天的愿望。
本書(shū)是由F1著名評(píng)論員潘湧湧(北極蝦)撰寫(xiě)的有關(guān)F1知識(shí)和觀賽指南的知識(shí)讀本,共分為“走近F1”、“F1人物”、“F1風(fēng)云”、“F1深度閱讀”四個(gè)F1章節(jié),介紹了F1歷史上的重大事故、F1的V10和V12引擎發(fā)展歷程,F1車手的身體素質(zhì)鍛煉方法、如何看懂F1等議題。以不同的知識(shí)深淺程度,滿足F1車迷的閱讀需求。
本書(shū)詳細(xì)介紹了自行車騎行的知識(shí),包括自行車的構(gòu)造、齒輪工作原理、剎車系統(tǒng)、車座高度調(diào)整、騎行的理由、基本騎行裝備,還有騎行技術(shù)的提升,愛(ài)車的維護(hù)保養(yǎng),騎行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等,內(nèi)容詳實(shí)、專業(yè)度高。除此之外,這本騎行寶典還將為讀者提供了獨(dú)特的騎行計(jì)劃,讓騎行不再只是運(yùn)動(dòng),更是一種生活方式。
本書(shū)中簡(jiǎn)要介紹了射擊運(yùn)動(dòng)的歷史、槍支彈藥知識(shí)、項(xiàng)目特點(diǎn)、訓(xùn)練方法、生理特點(diǎn)、心理訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等,重點(diǎn)對(duì)目前開(kāi)展的手槍和步槍的各個(gè)項(xiàng)目動(dòng)作,做了較為詳細(xì)的分析和說(shuō)明。本書(shū)既可以指導(dǎo)基層射擊教練員的訓(xùn)練,幫助初入射擊運(yùn)動(dòng)的青少年掌握正確的動(dòng)作和有關(guān)知識(shí)。