本書共設四章：傳統(tǒng)武術(shù)、詠春八斬刀的來歷和原理、詠春八斬刀的套路與實踐、一些體會。主要內(nèi)容包括：傳統(tǒng)武術(shù)之理論與邏輯；傳統(tǒng)武術(shù)背后之核心理論；詠春八斬刀的來歷；保留八斬刀的意義；冷兵器亦有區(qū)域性；八斬刀之獨特結(jié)構(gòu)等。

本書圍繞"新時代青年尚武精神培育"主題，遵循歷史和邏輯相結(jié)合、理論研究與實證分析相結(jié)合的研究思路，以新時代青年尚武精神培育的體系建構(gòu)與實踐策略為研究對象，運用馬克思主義的基本立場、觀點和方法，系統(tǒng)梳理了中華民族尚武精神的歷史流變，探討了尚武精神的內(nèi)涵、本質(zhì)

本書內(nèi)容圍繞”樁修”這一融合了傳統(tǒng)武學、國學養(yǎng)生和科學原理的鍛煉方法，分為理法、文化和功技三個部分，三者又融會貫通。旨在以站樁為依托，系統(tǒng)闡發(fā)、提倡練習并領(lǐng)悟中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生法則，實現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生的“知行合一”，最終達到清凈身心、頤養(yǎng)精神、強身健體的目的。其鍛煉內(nèi)容對于現(xiàn)代人有一定的借鑒和啟發(fā)。

圖解42式太極劍由國家運動健將、武術(shù)套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導。在簡要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結(jié)合細致的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。此外，提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業(yè)教練輕松學習太

本書中英對照、圖文結(jié)合的形式，從功法源流、特點、技術(shù)要領(lǐng)等方面進行通俗易懂的講解。在倡導文化自信，建設文化強國和健康中國的時代背景下，本書在弘揚中國傳統(tǒng)優(yōu)秀體育文化方面具有重要價值。

本書立足警察執(zhí)法現(xiàn)場的實際需求，以切實提升執(zhí)法能力為導向，內(nèi)容涵蓋了原則及理念部分：主要學習警察執(zhí)法的特點及法律依據(jù)，重點闡述在徒手防衛(wèi)過程中需要掌握的核心概念。基礎技能部分：重點學習站立、地面的戒備姿勢，移動能力，反擊，受身保護等內(nèi)容。防御技術(shù)部分：主要講解用最簡潔的防御技術(shù)去應對不同類別攻擊的方法，大幅度減少技術(shù)總

本書內(nèi)容包括：武術(shù)套路、傳承譜系、武術(shù)散打、中國式摔跤、柔道。

哲學是世界觀、方法論，是探索宇宙人生真相的法門。武術(shù)是搏殺的技法，健身的方法，是人自我修身養(yǎng)性的門徑。把武術(shù)放到哲學的思辨中去把握，把哲學放到武術(shù)的實踐中去運用。當哲學走進了武術(shù)，武術(shù)就有了靈魂，哲學也就有了更為豐富的肢體語言。本書從意識層面、理法層面、勢法層面、招法層面、技法層面，對傳統(tǒng)武術(shù)的技擊本質(zhì)進行了多維闡述，

清光緒十九年(1893年)，四川儒生周述官于少林僧人靜一空悟處得傳古少林真本《增益易筋洗髓內(nèi)功圖說》十二卷，在此書基礎上，周述官旁搜博引，闡發(fā)奧義，編撰成《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》一書，主要由理法、正功、支流、參考四部分組成，結(jié)構(gòu)清晰，眉目分明，理法兼?zhèn)�。本書以《增演易筋洗髓�?nèi)功圖說》石印本為底本，簡體錄排，除包括《易筋

平陽白鶴拳，又稱鶴拳、鶴法。白鶴拳相傳由浙江人方七娘于清順治年間首創(chuàng)。清嘉慶年間，白鶴拳傳入平陽麻步雷瀆，至今將近二百年歷史，是一份寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)�！耙扎Q為形、以形為拳、動靜相宜、快慢相間、剛?cè)嵯酀�”是平陽白鶴拳給人的直觀感受。雖然早年白鶴拳在平陽有著厚實的群眾基礎，但其傳藝習武主要靠言傳身教，并無圖文記載。隨著