每個(gè)清晨醒來，我們都希望開啟活力四射的一天。然而，快節(jié)奏、超負(fù)荷的生活讓我們倍感壓力、疲于奔命。如何從容應(yīng)對，讓自己有效抗壓、高效學(xué)習(xí)和工作？通過賦能大腦，掌握管理精力、釋放壓力以及調(diào)整情緒的有效方法至關(guān)重要。其實(shí)，伴隨著我們的醒來，大腦也將開始全新的一天。只有科學(xué)遵循大腦運(yùn)行機(jī)理，才能讓每天足夠精彩。本書作者從腦科學(xué)

為了適應(yīng)深化教育改革和發(fā)展高等中醫(yī)藥教育的需求，按照全國高等中醫(yī)藥院校的培養(yǎng)目標(biāo)，本編委會(huì)在第3版《生理學(xué)》的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂。 在此次“十四五”規(guī)劃教材的編訂中，編委會(huì)依然堅(jiān)持教材編寫的科學(xué)性和先進(jìn)性，系統(tǒng)介紹了人體功能活動(dòng)的基本規(guī)律，覆蓋了生理學(xué)的基本概念和基本理論；同時(shí)根據(jù)生理學(xué)的*新進(jìn)展，修正更新了第3版教材

本書內(nèi)容包括緒淪、細(xì)胞的基本功能、血液、血液循環(huán)、呼吸、消化和吸收、能量代謝與體溫、尿的生成與排放、感覺器官、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、生殖12個(gè)單元理論知識和16個(gè)實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)。

本書共包括12章：緒論，細(xì)胞的基本功能，血液，血液循環(huán)，呼吸，消化和吸收，能量代謝和體溫，腎的排泄功能，感覺器官的功能，神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌，生殖與衰老，每章內(nèi)容有兩部分組成紙質(zhì)版教材內(nèi)容和電子資源。

本書分大腦小常識、認(rèn)知老化知多少、悄悄變老的大腦、積極老齡化，重在腦健康幾部分。主要內(nèi)容包括：大腦決定我是誰；大腦是個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)；關(guān)于大腦的一些基本事實(shí)；大腦的功能定位；什么叫作認(rèn)知老化；認(rèn)知老化的三種類型；你能夠成功老化嗎；大腦是個(gè)容易衰老的器官；認(rèn)知老化與腦老化的關(guān)系；海馬等。

本套書選取12個(gè)生活中常見但又容易被忽略的事物,講述了人類發(fā)現(xiàn)和發(fā)明它們的歷史。每冊的主題都是與我們生活息息相關(guān)的,《千萬不能沒有睡眠》這一冊以從古到今的敘事方式,為讀者呈現(xiàn)了不同歷史時(shí)期的關(guān)于睡眠的不同解讀方式,科學(xué)發(fā)現(xiàn)、發(fā)明,讓孩子了解歷史的同時(shí)學(xué)到科學(xué)知識。書中有大量幽默風(fēng)格的插圖,活潑的版式,淺顯的講解,以及大

本書包括細(xì)胞的基本功能、血液、血液循環(huán)、呼吸、消化和吸收、能量代謝與體溫、腎的排泄、神經(jīng)系統(tǒng)的功能、特殊感覺器官的功能等13單元理論知識和22個(gè)實(shí)驗(yàn)。

睡眠這事兒，說它重要吧，又總給工作、學(xué)習(xí)甚至娛樂讓路；說它不重要吧，睡不好、睡不夠，輕則精神萎靡，重則傷身患病。我們每天都需要睡眠，可你真的了解占據(jù)自己一生中三分之一時(shí)間的睡眠嗎？因?yàn)楣ぷ魇�眠怎么辦？抑郁癥和失眠先治療那個(gè)？冬天睡覺講究什么？總被夢困擾怎么辦？安眠藥的使用誤區(qū)是什么？分段睡眠科學(xué)嗎？睡眠透支如何彌補(bǔ)？&

本書由國際著名的梅奧醫(yī)院呼吸及危重病癥醫(yī)學(xué)科的專家主編，介紹了肺功能檢查的基礎(chǔ)知識及臨床應(yīng)用，回答了臨床醫(yī)師常遇見的問題，如患者的肺功能損傷程度如何，是否存在氣道阻塞，氣道阻塞的嚴(yán)重程度，對支氣管舒張劑反應(yīng)如何，氣體交換是否受到損害，氧氣從肺泡向肺毛細(xì)血管彌散的功能如何，患者在接受治療后是否有改善，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)有多大等。還

本書作者以腦的隱喻為切入點(diǎn)，介紹了人類腦的認(rèn)識史上一個(gè)又一個(gè)里程碑，以及那些做出偉大發(fā)現(xiàn)的科學(xué)家。作者歷數(shù)了人類對腦認(rèn)識的曲折演進(jìn)歷程，講述了腦科學(xué)研究對計(jì)算機(jī)、人工智能等領(lǐng)域的誕生和發(fā)展產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響，勾勒出了一部科學(xué)史詩。