減肥是困難的，也是痛苦的。如何才能健康、輕松地瘦下來(lái)呢？這正是寫(xiě)作本書(shū)的初衷。本書(shū)從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、穿衣搭配等方面，告訴你如何輕松地瘦臉、瘦腰、瘦腿等全方位的指導(dǎo)。你可以從中找到減肥路上的共鳴，也可以在美食的誘惑、運(yùn)動(dòng)的汗水中變得意志堅(jiān)強(qiáng)。你不必去健身房，也無(wú)須請(qǐng)專(zhuān)家，本書(shū)簡(jiǎn)單有效的減肥方法，就可以讓你美麗地瘦下來(lái)。

唇彩、腮紅和睫毛膏看似是現(xiàn)代產(chǎn)物，但點(diǎn)染雙唇、臉頰和眼周卻是世界上古老的行為之一。作品遍布時(shí)裝秀、紅毯、廣告和雜志封面的世界知名化妝師麗莎·埃爾德里奇將把你從遠(yuǎn)古時(shí)期和古典時(shí)代，帶入英國(guó)維多利亞時(shí)期和好萊塢的黃金年代，再到現(xiàn)在和未來(lái)，一探尖端技術(shù)的究竟，全方位呈現(xiàn)化妝品背后的故事。本書(shū)將告訴你人們使用化妝

本書(shū)有極強(qiáng)的實(shí)用性和針對(duì)性，從給美容達(dá)人糾錯(cuò)、避開(kāi)護(hù)膚誤區(qū)、終結(jié)坊間流言、解讀商家宣傳、揭底美容產(chǎn)品成分等五個(gè)角度，幫助讀者了解美容真相、巧躲誤區(qū)、免花冤枉錢(qián)，從而找到適合自己的護(hù)膚心得，成為真正的美容達(dá)人。讀者可以像查字典一樣找到自己需要的知識(shí)，十分方便。

俗文化，古而不老，歷久而彌新。它在人們的身邊，在人們的生活中，無(wú)時(shí)無(wú)刻不影響人們的思想、觀念和情趣�？偨Y(jié)俗文化，剔其糟粕，吸收其精華，對(duì)發(fā)揚(yáng)民族精神，增強(qiáng)民族自信心，提高和豐富人民生活，都具有不可忽視的意義。世界文化是由五彩斑斕的民族文化匯成的，從這個(gè)意義上講，愈是民族的，就愈是世界的。因此，我們總結(jié)自己的民俗文化，正

美妝行業(yè)不斷發(fā)展,基礎(chǔ)的編發(fā)手法已經(jīng)不能滿足人們的需要,新的編發(fā)方式不斷出現(xiàn),并且深受歡迎。本書(shū)精選80款神奇的編發(fā),運(yùn)用頭模打造。書(shū)中每個(gè)案例的步驟都十分詳盡,并且全部配有視頻教學(xué),能夠讓讀者輕松學(xué)習(xí)。

本書(shū)按照一定邏輯與話題分類(lèi)，收集各類(lèi)坊間和網(wǎng)絡(luò)上流行的美容流言（100個(gè)左右），從科學(xué)的角度分析這些流言是否科學(xué)、有效，在此基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地給出一個(gè)健康、科學(xué)的美容觀念與方法。

古瓊苑--中國(guó)當(dāng)代刺青藝術(shù)

本書(shū)是美發(fā)師基礎(chǔ)入門(mén)大全類(lèi)教程,從剪發(fā)開(kāi)始,將分區(qū)基礎(chǔ)知識(shí)、層次發(fā)型與波波頭發(fā)型共5款進(jìn)行了詳細(xì)的圖解分步驟演示;再到吹風(fēng)造型知識(shí),將基本手法、短發(fā)與中長(zhǎng)發(fā)共4款發(fā)型的操作步驟做了詳細(xì)展示。本書(shū)還將燙發(fā)與染發(fā)技術(shù)共4款發(fā)行的燙發(fā)技術(shù)以及染發(fā)基礎(chǔ)知識(shí)、補(bǔ)色、漂白、編織染發(fā)進(jìn)行了一一講解。

世界衛(wèi)生組織肥胖問(wèn)題工作組的專(zhuān)家警告說(shuō)：人們變得越來(lái)越胖這一世界性趨勢(shì)可能成為人類(lèi)的一種災(zāi)難。就我國(guó)來(lái)說(shuō)，原衛(wèi)生部于2004年10月12日公布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查》顯示：“超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢(shì)。大城市成人超重率與肥胖現(xiàn)患率分別高達(dá)30%和12.3%，兒童肥胖率已達(dá)8%。我國(guó)成人超重人數(shù)約為2億�！�2

本書(shū)共分為幾何剪發(fā)概論、適應(yīng)性設(shè)計(jì)、幾何裁剪、基本功練習(xí)、創(chuàng)意組合設(shè)計(jì)五部分,主要內(nèi)容包括:入門(mén)、技術(shù)根源、幾何發(fā)型、設(shè)計(jì)、適應(yīng)性設(shè)計(jì)、幾何裁剪、基本功練習(xí)等。