本書選取大量貼近生活的案例，從心理學的視角解讀現(xiàn)代人痛苦與焦慮的源頭，并總結出一些行之有效的情緒疏導法，幫助人們從執(zhí)念的泥沼中解脫出來，從而獲得幸福一生的好心態(tài)。

本書從心理學的角度，圍繞改變自己，讓自己的人生不留遺憾展開講述。面對人生中的遺憾，每個人都希望通過改變自己，追逐自己的夢想，走向成功。本書以摩西奶奶取得成功的真實事例為線索，聯(lián)系日常生活、工作、愛情和婚姻等方面，或結合具體事例，或引用寓言故事，抑或給出方法指導，幫助讀者直面內心的弱點，克服膽怯、懦弱，增強勇氣，樹立信心

抱怨是我們生命中的一部分，我們很難辨別究竟什么是抱怨、什么不是抱怨。本書從心理和行動兩方面詳盡分析了抱怨對人生各個方面的危害，諸如影響人際關系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時闡述了幫助人們遠離抱怨的各種方法和技巧，講授了不抱怨的智慧。幫助讀者在人生的道路上更好的把握自己

人生在世，過直易生情，傷己；過直易生怒，傷人。直性子的人大多數(shù)性情剛直，而過剛易折，所以要剛柔并濟，才能心平氣和，生活幸福。太過棱角分明的人只會讓自己承受更多磨礪的痛苦，像水一樣剛柔并濟，才可以馳騁天下。本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理，探討了如何采取“迂回戰(zhàn)術”，讓直性

本書是一部幫助青年職場人提升做事水平，達到事業(yè)成功的書。一個人要立足于社會，一些做事和做人的道理是不能不懂的，把工作做好、把事情辦好是一切成功的前提。真正會做事的人，都懂得靈活變通，具體問題具體分析，而不是生搬硬套。會辦事是一種能力，講究方法；會說話是一種藝術，需要智慧；會做人是一種境界，貴在領悟。本書最大的特點是摒棄

什么樣的生活才值得一過？什么東西會讓我們的生活變得更有意義？本書為當代著名女性哲學家蘇珊沃爾夫的代表作，作者以分析哲學的方法，對人生意義的內涵做了抽絲剝繭的闡釋，為我們思考如何讓自己的生活變得更有意義提供了非常有用的視角。作者結合大量生動的案例來介紹自己的哲學觀點，極具感染力又很務實，說理清晰、深刻。全書深入淺出，譯文

本書作者通過講述自身的故事，旨在幫助人們解決如下問題：現(xiàn)在，人們比以往任何時候都更希望在生活中感受到更多的快樂、幸福和更深的意義。但人們的完整感常常依賴于自己以外的事物或人——令人垂涎的工作、新房子、奢華的假期，甚至是新的關系，難以獲得真正的滿足感。這本書既具有超越性，又具有實用性，它指導人們向內尋找真正的自由、愛和靈

智識生活是什么？它能為我們帶來哪些方面的益處？普通人如何過上一種富有思想的智識生活？在這個浮躁功利的時代，人人都奔波忙碌，幾乎每種事物和每個人做事的價值都以“有用與否”這個尺度來衡量。久而久之，人變成了工具，工作毫無意義，生活疲憊無著。哪里可以尋得持久的快樂、內心的篤定以及人格的庇護？在希茨看來，智識生活可以培育人的內

本書是一部哲學類圖書�！稓w心之道》是一部引導讀者實現(xiàn)內心平靜與和諧的指南，從身、心、靈三個層面探討如何找到內在的安寧。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們常常感到身心疲憊，內心不安。本書通過一系列實用的方法，如身體的健康管理、情緒的自我調節(jié)、正念冥想、靈性覺醒、簡約生活和人際關系的和諧，幫助讀者回歸內心的寧靜。每一章節(jié)都提供具體

《放手的練習》是一部面向大眾的治愈系生活指南。本書倡導通過“放棄物品來設計生活的空白”，思考和練習“放手”。盡可能減少不必要的物品，以較低的固定費用(最低生活成本)生活，并減少工作時間和家務勞動。如此一來，生活有了余裕，然后只需按照生活需要工作，并享受愛好或悠閑度日即可，如果希望獲取更多財富，可以利用額外的能量提升技能