本書五卷。明·萬全撰。書前有萬全按語一通，直揭纂書意旨。文曰：“養(yǎng)生之法有四：曰寡欲，曰慎動，曰法時，曰卻疾。夫寡欲者，謂堅忍其性也；慎動者，謂保定其氣也；法時者，謂和于陰陽也；卻疾者，謂慎于醫(yī)藥也。堅忍其性，則不壞其根矣；保定其氣，則不壞其枝矣；和于陰陽，則不犯其邪矣；慎于醫(yī)藥，則不遇其毒矣。養(yǎng)生之要，何以加于此矣。

本書是一款節(jié)氣養(yǎng)生與文藝范相結(jié)合的生活手賬。想要記錄生活中的點點滴滴？翻開節(jié)氣養(yǎng)生手賬，隨著節(jié)氣的進行，感受不同季節(jié)的時光之美。溫馨的手繪插畫，衣食住行全方位的養(yǎng)生小貼士，讓你在書寫的過程中得到放松。

作者根據(jù)黃家醫(yī)圈學(xué)說，提出養(yǎng)生保健的具體知識、觀點、原則、方法、藥方，他還把醫(yī)理藥理放在具體養(yǎng)生方式方法、藥方藥物的前頭，讓人們知其然、知其所以然，作一個有醫(yī)理藥理的清醒養(yǎng)生者。本書是一部實用性很強的大眾醫(yī)藥養(yǎng)生讀物，作者將高深的醫(yī)藥理論通俗化，將復(fù)雜的治療療程簡約化，將藥理的心理的知識要素明白化，其讀者對象兼顧專家學(xué)

本書按照科學(xué)性、實用性、先進性和系統(tǒng)性的要求，對傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生文化的有關(guān)問題進行了比較系統(tǒng)的闡述，既注意了充分反映養(yǎng)生文化的傳統(tǒng)理論和實踐經(jīng)驗，突出了中醫(yī)養(yǎng)生的特點，又注意了吸收國內(nèi)外蕞新研究成果，體現(xiàn)了先進性和時代感；共分中國傳統(tǒng)文化滋養(yǎng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，中醫(yī)養(yǎng)生文化的方法論綱要，中醫(yī)養(yǎng)生實踐技能和技巧，中醫(yī)養(yǎng)生實踐的三

未病測評學(xué)原理

本系列請出諸多中醫(yī)名家，幫助大家了解中醫(yī)與生活的關(guān)系，中醫(yī)所說的陽氣與我們?nèi)梭w疾病的關(guān)系，現(xiàn)代生活與我們疾病的關(guān)系，讀懂身體健康信號，盡早發(fā)現(xiàn)疾病征兆，及時干預(yù)，免于疾病困擾，以及當下女性、兒童諸多的身心健康問題，等等。

本書分上中下三篇，上篇講述中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)的基本理論，中篇講述本學(xué)科常用的養(yǎng)生保健方法，下篇為養(yǎng)生保健實踐指導(dǎo)。

中國天柱歷代養(yǎng)生秘笈

養(yǎng)生是以保養(yǎng)身心、防病健體、益壽延年為目的的保健活動，本書闡述商周秦漢時期中國古代神仙思想的引擎和養(yǎng)生保健思想如求仙服食、保養(yǎng)靜修、行氣導(dǎo)引等養(yǎng)生方術(shù)流派的發(fā)展演變及其與宗教、社會、政治、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)的相互關(guān)系及相互影響，反映中國古代從神仙方士到隱士儒生，從諸侯將相到平民百姓的醫(yī)學(xué)觀、疾病觀和生命觀。

本書征引輯錄古代養(yǎng)生文獻頗多按照養(yǎng)生與防病分為上下兩卷。卷上收載勿藥須知、療心法言等35篇養(yǎng)生專論。卷下首載服藥須知、煎藥有法、服藥忌食等150余種藥物炮制方法。不僅輯錄總結(jié)了食物藥性功能，而且對于病后的飲食調(diào)理宜忌、食療方都有具體闡述。