一本顛覆傳統(tǒng)情商認(rèn)知、提升情緒效能的書(shū)有效實(shí)現(xiàn)情緒效能與價(jià)值的雙重提升，讓情商成為你人生的助力，而非阻力情商是一種超越行業(yè)、職業(yè)、文化和環(huán)境的技能，我們時(shí)時(shí)都在運(yùn)用情商。然而，對(duì)于情商究竟是什么，人們有不同的見(jiàn)解，一直以來(lái)關(guān)于情商的測(cè)評(píng)模型也是多種多樣。本書(shū)作者打破傳統(tǒng)情商認(rèn)知，結(jié)合行為科學(xué)和神經(jīng)–情商領(lǐng)域最新的研究成

意識(shí)是什么？它如何產(chǎn)生，又為何而存在？我們對(duì)自己身處世界的體驗(yàn)已經(jīng)習(xí)以為常，但意識(shí)的存在本身其實(shí)提出了深刻的問(wèn)題：為什么宇宙中的某一團(tuán)物質(zhì)會(huì)擁有意識(shí)？我們要怎么思考這個(gè)問(wèn)題？我們?yōu)槭裁匆�思考這個(gè)問(wèn)題？在這本通俗易懂的書(shū)中，安娜卡·哈里斯帶領(lǐng)我們了解意識(shí)不斷發(fā)展的定義、對(duì)它的哲學(xué)討論和相關(guān)的科學(xué)發(fā)現(xiàn)，探討我們對(duì)意識(shí)的有限

什么是動(dòng)機(jī)？人真正想要的是什么？心理學(xué)研究已給出多種回答。作者認(rèn)為，趨樂(lè)避苦并不足以解釋或激勵(lì)人的行為與決策。通過(guò)整合迄今為止所有的動(dòng)機(jī)理論，他提出了一個(gè)全新的動(dòng)機(jī)框架。他認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是追求渴望的結(jié)果（價(jià)值）、建立現(xiàn)實(shí)（真相）和掌控事件（控制）三者協(xié)同運(yùn)作的產(chǎn)物；三者作為整體所創(chuàng)造的動(dòng)機(jī)組織，協(xié)同效用更優(yōu)。動(dòng)機(jī)取向是人格

我們?yōu)槭裁磿?huì)由愛(ài)生恨？恐怖主義和群體偏見(jiàn)有何共同之處？如何理解歷史上的大屠殺與大規(guī)模戰(zhàn)爭(zhēng)？人類(lèi)內(nèi)心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我們?nèi)绾渭ぐl(fā)人性中善良的一面？今天的世界仍然充滿(mǎn)暴力、沖突與危險(xiǎn)，從個(gè)體到集體，從人際沖突到民族仇恨、國(guó)家戰(zhàn)爭(zhēng)，在各種形式和規(guī)模的沖突與暴力背后，有一個(gè)共性的心理認(rèn)知框架可以幫助我們理解人

本書(shū)是研究專(zhuān)著，共七個(gè)篇章91節(jié)內(nèi)容，詳細(xì)剖析了91種日常生活常見(jiàn)的情緒及情結(jié)困擾，從心理學(xué)角度，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化，提供各種解決方案。本書(shū)在吸收心理學(xué)繁雜理論的基礎(chǔ)上，單刀直入，直面生活場(chǎng)景中的情緒問(wèn)題，采用中國(guó)傳統(tǒng)文化結(jié)合西方心理學(xué)理論，從認(rèn)識(shí)情緒、看見(jiàn)多維、認(rèn)知偏見(jiàn)、覺(jué)知真愛(ài)，到敞開(kāi)心扉、立志人生和覺(jué)醒當(dāng)下，形成一

笑是全世界、全人類(lèi)共享的事物。笑與文明是同體的，它是文明必不可少的引擎。當(dāng)然，我們不因同一件事笑，笑的力度也有不同。很多學(xué)者對(duì)笑這個(gè)現(xiàn)象很感興趣，但是人類(lèi)學(xué)還沒(méi)有研究過(guò)它。笑對(duì)人類(lèi)和社會(huì)有著怎樣的影響？這部作品把笑看作不可縮減的整體，置于人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程中。作者通過(guò)跟隨從文藝復(fù)興到當(dāng)代笑的表現(xiàn)，并研究它的藝術(shù)應(yīng)用(漫

本書(shū)共四章，內(nèi)容包括：兒童情緒力訓(xùn)練的起點(diǎn)；不同年齡段的兒童情緒力訓(xùn)練指南；父母是最好的情緒力訓(xùn)練師；做好情緒力訓(xùn)練，應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)挑戰(zhàn)。

本書(shū)作者提供了一種告別焦慮胖和壓力肥的方法：自愛(ài)式瘦身敲擊，其核心觀(guān)念是情緒釋放。作者根據(jù)自身的蛻變之旅，以及數(shù)千名女性實(shí)踐情緒釋放療法的成功故事，針對(duì)不同的負(fù)面情緒和壓力，制訂了不同“敲擊劇本”。跟隨劇本敲擊15分鐘，你就可以明顯感覺(jué)壓力減輕，與身體的健康聯(lián)系恢復(fù)了。而獲得身體的正確指引后，你就可以自然而然進(jìn)入“形體

本書(shū)主要針對(duì)時(shí)下常見(jiàn)的拖延癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥等心理問(wèn)題，結(jié)合實(shí)際案例，給出了一些化解方法，旨在幫助讀者降低內(nèi)心的負(fù)面情緒、克服“精神內(nèi)耗”帶來(lái)的自我壓制，幫助深受內(nèi)耗困擾的讀者擺脫“精神內(nèi)耗”，驅(qū)散籠罩在心靈的迷霧，重新收獲快樂(lè)和幸福。

約翰·麥克斯韋爾認(rèn)為，提問(wèn)對(duì)于問(wèn)題的解決、各類(lèi)溝通、人的成長(zhǎng)尤其是領(lǐng)導(dǎo)者能力的培養(yǎng)有著非常重要的作用。 提不出好問(wèn)題，你就找不到好答案和正確的解決之道。 提問(wèn)也是一種有效的溝通方式，問(wèn)題讓人們開(kāi)始建立聯(lián)系，而好的問(wèn)題也能直擊對(duì)方的靈魂，幫助你發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的想法。 麥克斯韋爾從多個(gè)維度闡述了提問(wèn)的重要性認(rèn)識(shí)，