這是一本精彩的心理圖書,共分為3個部分:重新認(rèn)識你自己,無條件接納你自己,為自己的人生負(fù)責(zé)。針對這些部分,分9個章節(jié)做了系統(tǒng)分析。每一個有心理問題的人,都認(rèn)為自己是孤獨的,他們不知道,這個世界上有太多的人陷于同樣的困境,為同樣的問題痛不欲生。如果他們知道,有人承受著跟自己一樣的痛苦,并且已經(jīng)靠自己的力量,掌握了解開這痛
這是一本教你如何準(zhǔn)備迎接好運到來的書。作為自我提升方面的專業(yè)人士,十年來,金度潤在采訪不同年齡、不同性別、不同職業(yè)的成功人士時,總是會問他們一句“成功的秘訣是什么?”,而出乎意料的是,所有人的回答都有一個共同點,就是“運氣好”。一開始作者以為這些人只是謙虛或說說表面話罷了,慢慢地發(fā)現(xiàn),這個“運氣好”背后其實隱藏著成功的
本書分為兩部分。第一部分介紹正念訓(xùn)練背后的科學(xué)基礎(chǔ),第二部分介紹8周正念減壓訓(xùn)練的具體操作方法。在第一部分中,作者結(jié)合自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷,向你介紹正念如何改變?nèi)松瑥亩议_它的神秘面紗;在第二部分中,作者深入探討正念訓(xùn)練的正式練習(xí)和非正式練習(xí),并通過正念訓(xùn)練課程,逐步引導(dǎo)你在持續(xù)不斷的訓(xùn)練中,不僅理解正念訓(xùn)練的概念,
本書是中國財商教育創(chuàng)始人湯小明專注研究財商教育16年的成果。書中回答了當(dāng)今社會追求財富的年輕人最關(guān)心的兩個問題:一是為什么很多人想掙錢卻掙不到錢,二是為什么有的人掙到了錢卻仍感覺不幸福。作者將多年的創(chuàng)富理論總結(jié)和無數(shù)實踐案例融會貫通,形成這本適合普通人的創(chuàng)富實踐工具書。
這本書以年輕人的成長進(jìn)步為主題。在書中,俞敏洪根據(jù)自己多年的人生閱歷和經(jīng)驗,與年輕人分享了自己關(guān)于青年成長的感悟、思考和見解,內(nèi)容包括方向選擇、職場進(jìn)階、人際交往、讀書學(xué)習(xí)、技能提升、生活方式、人生價值七大方面,給年輕人提供切實可行的指導(dǎo)和建議,幫助年輕人成長,朝著自己的夢想全速前進(jìn)。本書堪稱一本年輕人的人生進(jìn)階手冊。
本書基于當(dāng)前心理問題高發(fā)的社會現(xiàn)實,從三個層次對心理治療中的共同因素信念修正進(jìn)行理論與實踐研究。首先是信念與信念系統(tǒng)的基礎(chǔ)性問題,包括信念與信念系統(tǒng)的本質(zhì),信念修正的科學(xué)基礎(chǔ)與原則策略;其次是信念修正概念在心理治療領(lǐng)域內(nèi)的理論發(fā)展與實踐演化;第三是在心理治療整合范式下構(gòu)建多元信念整合修正模型,實現(xiàn)對信念修正操作性設(shè)計。
漫畫版兒童趣味百科-漫畫趣味男孩成長啟蒙書
本書幫助大眾讀者認(rèn)識生活中的墨菲定律,了解其產(chǎn)生原因,學(xué)習(xí)在問題發(fā)生后該如何面對和調(diào)整,以及如何未雨綢繆避開墨菲定律的詛咒。摒棄了長篇大論式地講道理,采用輕松詼諧的漫畫形式,將本晦澀難懂的定律描繪得淺顯易懂。
本書內(nèi)容包括:墨菲定律:為什么越怕什么越來什么
本書通過貼近生活的具體案例,描述了換位思考的重要性以及如何提高換位思考的能力。具體內(nèi)容包括:大眾流量密碼:想有交情,先培養(yǎng)感情