本書以北橋船拳文化為研究對象,主要通過文獻資料法、實地考察法、口述史方法以及個案研究法等研究手段,以北橋船拳的縱向歷史發(fā)展過程為脈絡,以北橋船拳發(fā)展中橫向的社會文化聯(lián)系為路徑,就北橋船拳文化進行了多層面、多視角的考察。研究基于國家全民健身、健康發(fā)展的戰(zhàn)略背景,解構北橋船拳獨有的地域特色的文化精神,特別著眼于北橋船拳背后

本書是作者在多年資料搜集、調(diào)研訪談、材料整理的基礎上,形成的相對系統(tǒng)而完整的介紹武當趙堡太極拳的專門圖書。分上、下兩冊。上冊系統(tǒng)介紹了趙堡太極拳的歷史源流和發(fā)展現(xiàn)狀,趙堡太極拳的拳論、拳法、訓練基本原則、運動要點、價值與功能;下冊集中介紹了趙堡太極拳75式拳架動作圖解、推手圖解、實戰(zhàn)用法。旨在維護并發(fā)揚趙堡太極拳在陜西

本書全面系統(tǒng)地介紹了武術表演的起源與發(fā)展以及相關概念等基本理論，闡述了武術表演的教學與訓練理論以及實踐，同時闡述了武術表演的打斗技巧與創(chuàng)編以及武術表演的舞臺藝術設計等。本書緊貼社會與專業(yè)學科的需求，對武術表演的起源與發(fā)展進行梳理，構建了武術表演的理論與教學內(nèi)容體系。闡述了武術表演的時代價值與市場前景。這不僅促進武術藝術

本教材參考了國內(nèi)外大量的最新訓練理念和方法，注重對知識內(nèi)容表述的準確和嚴謹。全書共6章。第一章介紹了龍舟運動體能訓練的原則及生理學基礎，第二章闡述龍舟運動力量訓練的原則和設計，第三章至第六章是主體，圍繞龍舟體能訓練中的力量訓練、耐力訓練、熱身和放松、防護性力量訓練等內(nèi)容展開，并將目前較為前沿的訓練理念融入其中，根據(jù)大學

本書寫作特點以明理、知體、達用為主線,圍繞楊澄甫85拳架的結構解析、體用解讀、進階修煉和拳理溯源加以系統(tǒng)地體悟和闡述,以期收融會貫通之效。本書內(nèi)容包括:第一章楊澄甫85拳架結構解析,第二章楊澄甫85拳架體用解讀,第三章楊澄甫85拳架進階修煉,第四章楊澄甫85拳架拳理溯源。楊澄甫定型拳架的問世無論從傳統(tǒng)性、經(jīng)典性、技術性

本書用通俗易懂的語言解析太極拳習練當中的諸多實際問題,引導讀者在有理有據(jù)的闡述中,認識到習練博大精深的太極拳必須要有的步驟,有次第的循序漸進才是正道正途。并對現(xiàn)今練太極拳出現(xiàn)的傷膝、胸悶、沒有氣感,沒有太極勁,沒有太極味兒,不會用腰胯等等問題做了剖析,并給出了解決問題的答案。本書中心原則就是力求幫助零基礎的初學者從一開

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本書對武術運動在高校中的發(fā)展進行研究，涉及高校武術概述、高校武術教學的課程設置、高校武術套路課程教學、高校散打武術課程教學、高校武術導引養(yǎng)生課程教學。

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛柔。內(nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動，以心理、意識的作用來影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動作是搖筋骨、動關節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生

《新時代高校武術教學探索研究》屬于高校武術教學方面的著作，由七部分構成：包括武術及教學發(fā)展、高校武術文化教學的意義、高校武術學科的相關理論、高校武術教學的課程發(fā)展、高校武術教學的素質(zhì)培養(yǎng)、武術套路教學創(chuàng)新、武術教學與心理——以散打為例。全書以高校武術教學為研究對象，圍繞發(fā)展歷史、意義、理論、課程設置、素質(zhì)培養(yǎng)、教學創(chuàng)新