本書從理論與方法兩個(gè)方面,系統(tǒng)地對大眾體育球類運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練進(jìn)行了全面深入的研究。其中章是對大眾體育球類運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的相關(guān)概念、原則和要求、訓(xùn)練的價(jià)值和準(zhǔn)備進(jìn)行了論述;第二章對大眾體育球類運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的營養(yǎng)基礎(chǔ)進(jìn)行了探討;第三章對大眾體育球類運(yùn)動(dòng)的主要技術(shù)和體能要求進(jìn)行了總結(jié);第四章對大眾體育球類運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練方法進(jìn)行了詳
籃球運(yùn)動(dòng)對廣大青少年的身心發(fā)展有著眾多促進(jìn)作用,為青少年提供優(yōu)質(zhì)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練活動(dòng)是提升他們籃球技能的重要方式!肚嗌倌昊@球教學(xué)訓(xùn)練體系研究》就從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面對青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練體系的相關(guān)問題進(jìn)行研究,主要涉及青少年籃球概述、青少年籃球文化概述、青少年籃球教學(xué)訓(xùn)練理論、青少年籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、青少年籃球戰(zhàn)術(shù)教
足球比賽對不同球員的身體與技術(shù)需求差異非常大。這不僅取決于球員的身體與技術(shù)能力,而且也取決于他們在比賽中的戰(zhàn)術(shù)角色,以及球員在球隊(duì)中被安排在哪一個(gè)位置。因此,在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該區(qū)別對待,在小組或團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練組織的同時(shí)強(qiáng)調(diào)個(gè)人訓(xùn)練!蹲闱騻(gè)人體能訓(xùn)練》提供了一些詳細(xì)信息:不同專項(xiàng)位置球員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)如何分析比賽對一名球員的技術(shù)與身體
《足球有氧與無氧訓(xùn)練》深入淺出地說明了運(yùn)動(dòng)員如何訓(xùn)練,以及如何準(zhǔn)備比賽。無論你是什么水平的運(yùn)動(dòng)員,一周訓(xùn)練1次或10次,《足球有氧與無氧訓(xùn)練》都將為你提供幫助。 《足球有氧與無氧訓(xùn)練》中專門有一章講解了青少年運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育和如何針對他們組織訓(xùn)練。 通過《足球有氧與無氧訓(xùn)練》,讀者可以了解足球體能訓(xùn)練的原則,以及如果組
《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程(第2版)/高等教育體育學(xué)精品教材》是為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)網(wǎng)球?qū)m?xiàng)學(xué)生編寫的,也可作為體育教育訓(xùn)練學(xué)本科生和研究生參考教材,還可作為專業(yè)網(wǎng)球教練員培訓(xùn)教材和訓(xùn)練指導(dǎo)手冊!毒W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程(第2版)/高等教育體育學(xué)精品教材》緊扣運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生成為高水平網(wǎng)球教練員的培養(yǎng)目標(biāo),緊緊把握住網(wǎng)球的主流趨勢,較集中地反映了
通過足球活動(dòng),實(shí)踐其“享受樂趣,增強(qiáng)體質(zhì),健全人格,錘煉意志”的積極意義,從而達(dá)到培養(yǎng)愛國主義、集體主義、頑強(qiáng)拼搏的精神,最后推動(dòng)全社會(huì)實(shí)現(xiàn)“讓積極向上的足球文化成為實(shí)現(xiàn)中國夢的正能量”!肚嗌倌曜闱蚺嘤(xùn)指引:5-12歲》在理性認(rèn)知、理論與實(shí)踐結(jié)合、教學(xué)與訓(xùn)練、國際經(jīng)驗(yàn)借鑒與具體國情實(shí)踐等方面都提出了重要積極的思考,也
《藥球訓(xùn)練全書》首先介紹了藥球訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識,接著采用專業(yè)運(yùn)動(dòng)員真人示范、分步驟圖解的形式,對70個(gè)藥球練習(xí)動(dòng)作的目標(biāo)肌群、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解!端幥蛴(xùn)練全書》提供了10個(gè)具有針對性的訓(xùn)練計(jì)劃,旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。
本書以校園籃球的發(fā)展歷程為研究對象,運(yùn)用系統(tǒng)管理理論、社會(huì)學(xué)理論、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論、職業(yè)管理學(xué)理論等,梳理與探究了我國校園籃球發(fā)展中存在的問題,并對校園籃球的可持續(xù)發(fā)展進(jìn)行多學(xué)科理論交叉研究。主要內(nèi)容有:校園籃球的發(fā)展動(dòng)力、影響因素和發(fā)展策略、校園籃球現(xiàn)狀及存在的問題、學(xué)校體育改革對校園籃球的影響、校園籃球運(yùn)動(dòng)的模式、籃
本書主要圍繞新時(shí)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化與學(xué)練展開研究。首先,對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)及其發(fā)展的相關(guān)理論進(jìn)行了詳細(xì)解析。其次,基于新時(shí)代背景下,對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化相關(guān)知識進(jìn)行了詳細(xì)闡述。再次,針對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)練理論知識作了科學(xué)論述與指導(dǎo),闡述了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)學(xué)練的學(xué)科基礎(chǔ)以及科學(xué)體系構(gòu)建,并對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)以及游戲的訓(xùn)練方法提供了實(shí)踐指導(dǎo),旨在
本書通過國學(xué)課的形式,分為10大篇章、65個(gè)主題,結(jié)合中外足壇大量鮮活的故事和球星成長史,向中國足球少年闡述了《弟子規(guī)》的真諦,講述了踢好足球、做好足球人的道理。