本書(shū)共六章,內(nèi)容包括:中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的基本規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的教育規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的訓(xùn)練競(jìng)賽規(guī)律、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)的心理制勝規(guī)律、新時(shí)代中國(guó)奧運(yùn)冠軍精神凝練與弘揚(yáng)、中國(guó)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)規(guī)律總結(jié)與時(shí)代啟示。
本書(shū)分七章,內(nèi)容包括:現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的五環(huán)模式的內(nèi)涵和環(huán)扣機(jī)理、現(xiàn)代體育高職教育的政策語(yǔ)境與理論審視、現(xiàn)代體育高職人才培養(yǎng)的機(jī)制環(huán)等。
本書(shū)共八章,內(nèi)容包括:體能訓(xùn)練概述、體能訓(xùn)練的學(xué)科基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的主要理論與影響因素、體能訓(xùn)練新理念、體能訓(xùn)練的訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法、體能訓(xùn)練的設(shè)計(jì)研究等。
本書(shū)以政策科學(xué)理論與方法為基本框架,結(jié)合我國(guó)青少年體育發(fā)展的社會(huì)背景和教育要求,采用內(nèi)容分析法、文獻(xiàn)資料法、歷史分析法、比較分析法等對(duì)我國(guó)青少年體育政策發(fā)展的價(jià)值取向、目標(biāo)內(nèi)容和內(nèi)容框架進(jìn)行分析,通過(guò)梳理我國(guó)青少年體育政策以及政策工具使用的現(xiàn)狀、不足之處及治理困境,提出我國(guó)青少年體育政策相關(guān)的治理策略。
本書(shū)首先介紹了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí),接著講解了姿勢(shì)調(diào)節(jié)的機(jī)制與策略,最后采用真人示范、分步驟圖解的形式,對(duì)仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動(dòng)作的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式、評(píng)估方法與糾正性訓(xùn)練方法進(jìn)行了詳細(xì)展示。
書(shū)分理論篇和實(shí)踐篇兩部分,共11章。理論篇包括體育與健康概述、體育鍛煉與身體健康、科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識(shí)、體育運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)、體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處置、體育運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)運(yùn)用、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞;實(shí)踐篇包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度輪滑、肌肉力量訓(xùn)練。本教材具有理論與實(shí)踐相結(jié)合、語(yǔ)言精練簡(jiǎn)潔、圖文并茂直
全書(shū)共四篇:第一篇基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)篇,主要介紹營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求;第二篇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)篇,主要介紹不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),及其在比賽期、在特殊環(huán)境中訓(xùn)練和控制體重的營(yíng)養(yǎng)措施;第三篇運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、健康篇,主要介紹一些常見(jiàn)病與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)的關(guān)系及其飲食療法和運(yùn)動(dòng)處方;和第四篇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充篇,介紹運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和運(yùn)動(dòng)飲料的
本書(shū)稿(《功能性訓(xùn)練》)內(nèi)容設(shè)計(jì)包含功能性訓(xùn)練的理念及思路、常見(jiàn)功能性訓(xùn)練工具的訓(xùn)練技術(shù)、功能性訓(xùn)練計(jì)劃的編寫(xiě)。本書(shū)旨在向大眾傳達(dá)什么是功能性訓(xùn)練,為什么要進(jìn)行功能性訓(xùn)練,以及如何有針對(duì)性且高效地進(jìn)行功能性訓(xùn)練。通過(guò)本教材,健身房的私人教練也可以從中有所收獲,通過(guò)閱讀此書(shū)健身者可以通過(guò)進(jìn)行有針對(duì)性的功能訓(xùn)練來(lái)緩解疼痛、
全書(shū)九章:第一章導(dǎo)論體育哲學(xué)目的與作用、著清對(duì)象與任務(wù);第二章解析體育哲學(xué)文本思想,闡明對(duì)象構(gòu)建的目的;第三章解讀體育科學(xué)發(fā)展,總攬對(duì)象目標(biāo)走向;第四章意言體育教育的目的,述評(píng)發(fā)展趨勢(shì);第五章梳理體育競(jìng)技與人類(lèi)的關(guān)系、疏證理性與局限;第六章慎明體育與社會(huì)的關(guān)系,條分時(shí)代之旨;第七章縷析體育與文化的關(guān)系,明遠(yuǎn)根之所在;第
本書(shū)以理論與實(shí)踐結(jié)合為視角設(shè)計(jì)現(xiàn)代體育教學(xué)科學(xué)理論與實(shí)踐體系,首先,對(duì)體育教學(xué)的基本理論進(jìn)行系統(tǒng)分析,以便于讀者能夠?qū)ΜF(xiàn)代體育教學(xué)的基本知識(shí)進(jìn)行一定的把握;其次,對(duì)現(xiàn)代體育教學(xué)的各個(gè)理論要素進(jìn)行深入全面的分析,主要涉及體育教學(xué)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式、教學(xué)管理以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面;最后,以科學(xué)的教學(xué)理論為指導(dǎo)設(shè)