理論來源于實踐更能指導實踐,《零基礎(chǔ)學羽毛球》介紹羽毛球運動的圖書在內(nèi)容上涵蓋了發(fā)展史、基本理論、基本技術(shù)、身體素質(zhì)訓練以及競賽裁判等多方面的知識,語言文字生動、可讀性強、注重實用性,是了解和學習羽毛球運動很好的一本參考書。1956年,我和陳福壽共同編寫了《怎樣打羽毛球》一書,五十多年過去了,又有年輕體育工作者再來寫書
本書指導執(zhí)教5~15歲青少兒的籃球教練教球員如何正確地學習打籃球、如何學會熱愛比賽、如何成為比個人更重要的團隊成員。幫助青少兒籃球教練提供與青少兒年齡相適應(yīng)的指導,在有限的訓練時間里用有趣的比賽和訓練方法提高青少兒球員的技能使訓練效益最*化,對青少兒球員進行評估以給球隊制訂切實可行的目標,提供經(jīng)過驗證的適合青少兒球員的
《籃球投籃技術(shù)指導(視頻學習版)》是美國職業(yè)籃球聯(lián)賽多項投籃紀錄保持者的傾力之作,也是針對籃球運動中投籃技術(shù)的專業(yè)指導書。全書分為10章,以專業(yè)籃球球員示范標準動作的形式詳細講解了投籃的技術(shù),包括投籃哲學、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護投籃、投籃圖表和投籃評估等主要
HTML5開發(fā)技術(shù)
Adobe InDesign 版式設(shè)計與制作實訓教程
毽球運動是一項競技性強、又十分引人的新穎比賽項目。本書系統(tǒng)闡述了毽球運動的發(fā)展概況、毽球運動的基本技術(shù)、毽球比賽的組織與管理、毽球運動的科學選材、花鍵技術(shù)練習與訓練方法、花鍵技術(shù)套路與編排等。內(nèi)容上突出實用性和指導性。本書對毽球愛好者了解毽球運動的理論、方法和技巧,了解毽球運動的最新科學研究成果與發(fā)展方向,具有較好的參
《羽毛球教程》敘述羽毛球運動基本知識和羽毛球賽事的一般規(guī)則以及相關(guān)的專門用語,作者結(jié)合多年的教學、訓練經(jīng)驗,吸收羽毛球技術(shù)發(fā)展中的新思想和新成果,博采眾長,為在校大學生選修“羽毛球”課程而編寫了此教材。全書共七章:第一章,羽毛球運動概述:第二章,羽毛球器材基本知識與常用術(shù)語;第三章,羽毛球運動的基本技術(shù);第四章,羽毛球
本書介紹了足球心理學前沿的工具和技術(shù),如心理結(jié)構(gòu)、意向訓練、心理準備、建立信息和能量、比賽劇本、自我管理技術(shù)、視覺化、集中思維的程序、二八原則改善思維、球員形象測量工具、比賽分析模式等。全書分為練習、準備、執(zhí)行和提高四個部分,每一部分都為讀者提供了各種各樣的發(fā)展策略和比賽哲學,目的是幫助球員訓練更科學、準備更徹底、執(zhí)行
本書包含了84種可以提高運動員傳球和控球技術(shù)的不同訓練。書中的訓練選取了快速高效的傳球訓練方法,其中包含了在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內(nèi)容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現(xiàn),可以幫助運動員更好地理解訓練內(nèi)容,同時還有利于教練正確地實施這些訓練方法。本書從簡單的直線傳球形式講起,逐步深入到對抗時的傳
足球體能周期訓練設(shè)計