你是否……害怕出錯(cuò)，常常把事情搞砸顧慮太多，老是沒辦法付諸行動(dòng)在意別人眼光，常常緊張到話都說不好這一切讓你感到“人生失敗”的原因，都是大腦意識(shí)在作祟！很多人總是自己想太多。想太多會(huì)造成意識(shí)過度作用，人的意識(shí)作用愈強(qiáng)，愈會(huì)對各種事物感到擔(dān)心或憤怒，造成大腦愈來愈緊張，意識(shí)開始失控。最后，意識(shí)便會(huì)將大腦想象的不幸，全部變成

本書作者多米尼克·奧布萊恩曾是8屆世界記憶錦標(biāo)賽冠軍，他d創(chuàng)了一套完整且有效的記憶力增強(qiáng)訓(xùn)練法——“多米尼克記憶系統(tǒng)”。這套方法包含多種行之有效的記憶技巧和策略，將以一種你從未想象過的方式開發(fā)你的想象力和創(chuàng)造力，帶你一步步解鎖記憶技能，提高記憶能力。閱讀這本書，你將直接進(jìn)入多米尼克記憶系統(tǒng)的核心，并學(xué)習(xí)如

灰暗的、負(fù)面的想法和感受與愉悅的、正面的一樣，都是我們生活的一部分。它們不會(huì)累積在我們的內(nèi)心里，也不會(huì)必然導(dǎo)致焦慮癥。有可能導(dǎo)致焦慮癥的是我們應(yīng)對這些想法和感受的方式。 然而，研究表明，一個(gè)人在接受6～12次元認(rèn)知治療后，會(huì)改變?nèi)斡上敕ê透惺苷紦?jù)上風(fēng)并持續(xù)對它們進(jìn)行分析的習(xí)慣。在治療中，我們可以學(xué)會(huì)觀察自己的想法和感受

對于教練來說，最重要的技能就是學(xué)會(huì)提問。在關(guān)鍵時(shí)刻提出好的問題，不僅能發(fā)人深省，啟迪智慧，更會(huì)給教練對象的人生帶來深刻影響。教練大師托尼斯托茨福斯與12位資深教練聯(lián)袂打造了這本精品工具書，用以指導(dǎo)教練們到底該如何提問�！短釂柕耐�力》不僅涉及前期準(zhǔn)備、接觸客戶、制定目標(biāo)、發(fā)掘動(dòng)機(jī)、促進(jìn)行動(dòng)、成果評(píng)估等整個(gè)教練流程，還包括

本書的誕生源于一場蛻變。 故事的主角正是作者本人。她是一個(gè)從孩童時(shí)期就一點(diǎn)點(diǎn)陷入抑郁的女孩，一個(gè)在悲傷、脆弱、低自尊、無力、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒中受傷的女孩，最后蛻變成了一個(gè)每天忙著讓自己快樂起來的熱愛生活的女孩。 在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑郁癥如何侵蝕她的世界，配以夸張、抽象的繪畫，微妙地表達(dá)了

演化醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)始人，以他數(shù)十年的精神病醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)，為理解精神疾病開闊了新思路。 為什么我總是心情不好？為什么會(huì)有抑郁癥？為什么會(huì)產(chǎn)生各種各樣的精神問題？ 倫道夫·尼斯博士經(jīng)典著作《我們?yōu)槭裁磿?huì)生病》開辟了演化醫(yī)學(xué)領(lǐng)域�，F(xiàn)在他帶著新著作回來了，它會(huì)改變我們對精神障礙的認(rèn)知：演化是人們的精神變得脆弱的原因。

身處高壓的現(xiàn)代社會(huì)的我們，在情感上受傷是無法避免的被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等，都會(huì)引起短暫的心理危機(jī)甚至是持續(xù)的抑郁狀態(tài)。但同時(shí)，我們的社會(huì)對情感傷痛并沒有足夠的重視，如果不幸一條腿骨折，可以不上班，可以收到親朋好友的關(guān)心、慰問，但如果因?yàn)樽约旱墓啡ナ蓝鴤�心過度，就會(huì)被認(rèn)為脆弱、矯情、小題大做。本書結(jié)

本書作者以神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的理念為基礎(chǔ)，針對生活中人們的各種失控現(xiàn)象，提出了許多具體可操作的方法來幫助讀者提高自控力。

本書對高海拔地區(qū)的學(xué)生心理認(rèn)知從科學(xué)以及結(jié)構(gòu)功能等角度進(jìn)行了系統(tǒng)研究。通過眼動(dòng)和事件相關(guān)電位技術(shù)對青海高海拔地區(qū)學(xué)生的認(rèn)知策略、認(rèn)知整體性、認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)決策、認(rèn)知控制進(jìn)行實(shí)證探索。研究發(fā)現(xiàn):高海拔地區(qū)學(xué)生依賴于主動(dòng)性認(rèn)知控制。高注意力集中水平對主動(dòng)性認(rèn)知控制具有促進(jìn)作用,書稿豐富了認(rèn)知控制的理論,為促進(jìn)高海拔低氧世居人群保

本書是廣東省封開縣一小學(xué)開展的良好習(xí)慣養(yǎng)成課題的結(jié)集,總結(jié)了該校結(jié)合課題研究開展的小學(xué)生習(xí)慣培養(yǎng)活動(dòng)。有規(guī)劃,有步驟,有實(shí)施,成果可觀。培養(yǎng)人才應(yīng)從娃娃抓起,引導(dǎo)他們從小明辨是非、培養(yǎng)良好習(xí)慣、扣好人生第一�？圩�。