《瑜伽與冥想的秘密》是作者對瑜伽與冥想兩大熱門話題所做思考的文集，將印度哲學(xué)與西方哲學(xué)、瑜伽文化與西方心理學(xué)做了比較，闡釋了瑜伽與冥想實踐對人們獲得圓滿人生的影響，以其廣博的知識，深入的研究，向讀者澄清了瑜伽與冥想領(lǐng)域普遍存在的一些理論與實踐方面的疑惑和問題，可謂是對瑜伽與冥想的正本清源之作。

一個人的生理健康和心理健康是緊密相連的。醫(yī)學(xué)證明，人類有76%的疾病都源自心理，良好的心理狀況勝過一切保健措施的總和，掌握了維持心理平衡與健康的方法，也就等于掌管了身體健康的金鑰匙。日常生活中，也許并不是每個人都有條件擁有自己的心理醫(yī)生，即便是心理醫(yī)生，也不見得完全了解你。而我們自己才是最了解自己的人，那為何不嘗試著做

本書主要內(nèi)容包括健康與疾病、日常生活衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、性與衛(wèi)生、體育衛(wèi)生、飲食與營養(yǎng)、用藥知識、職業(yè)衛(wèi)生、疾病預(yù)防、意外傷害與災(zāi)難的自救互救等。本書可作為高職高專院校和中等職業(yè)學(xué)校的教材。

《小學(xué)生心理學(xué)漫畫Ⅱ6性教育》，選取36個貼近小學(xué)生生活的場景，包括坦率面對身體變化，注意身體接觸的界限，建立性別隱私意識，處理好早戀問題，打破認(rèn)識誤區(qū)，尊重對愛的選擇等，讓孩子在性覺醒方面得到充分引導(dǎo)，形成科學(xué)的自我保護(hù)、愛情婚姻、社會倫理、自由選擇等價值觀。

吸煙危害健康人人皆知，但成功戒掉煙癮的人卻微乎其微。煙民們總是害怕戒煙會給自己帶來痛苦，但其實我們每個人都能很簡單地做到擺脫香煙，同時又不會出現(xiàn)任何讓人不適的癥狀�，F(xiàn)在就是改變的最好時機！閱讀本書，跟隨書里提供的方法一步步戒除吸煙的陋習(xí)，成為一個幸福的無煙人士，不會焦躁不安，不會增加體重！你也可以運用書中的方法戒除其他

喝白粥可以養(yǎng)胃？蘆薈膠真是萬能的？為什么說膠原蛋白無法直接被人體吸收？2元的維生素C和100元的維生素C，差別大嗎？你以為的“常識”，真是正確的嗎？這是一部與我們每個人的生活息息相關(guān)的健康小百科，從臉上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一個健康小知識的背后，都有大量經(jīng)過實驗檢測的數(shù)據(jù)作為支撐。本書將幫助我們破除有害健康且流

一本令你心安的健康科普書，一本讓你快樂的養(yǎng)生指南�！赌切┗盍撕芫玫娜硕加行�“壞習(xí)慣”：大數(shù)據(jù)揭示的長壽秘密》匯集哈佛和耶魯?shù)榷嗨�著名大學(xué)的多項醫(yī)學(xué)新近研究成果，打破傳統(tǒng)養(yǎng)生理念：一些被公認(rèn)的“壞習(xí)慣”，卻恰恰是長壽所需要的。有很多好的“陋習(xí)”，其實根本不是真正的陋習(xí)，只要做到適度節(jié)制，可以對人的身心長期產(chǎn)生助益。原來，

本書圍繞全球健康這一主題，系統(tǒng)闡述全球健康的概念、具體內(nèi)容以及研究方法。針對全球健康的影響因素、疾病負(fù)擔(dān)、傳染性疾病防、非傳染性疾病、突發(fā)事件、特殊人群以及全球健康體系、全球健康治理等相關(guān)內(nèi)容從歷史發(fā)展、現(xiàn)狀、方法學(xué)介紹和實踐案例分析等方面展開敘述。本書旨在培養(yǎng)醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生樹立全球健康的國際視野，掌握開展全球健康實踐的

本書分為三篇：上篇闡述了如何科學(xué)地進(jìn)行自我保健，包括飲食保健、運動保健、睡眠保健等。中篇介紹了現(xiàn)代人常見的心理問題，指導(dǎo)讀者處理不同年齡段人群的心理問題。下篇按照身體的組織系統(tǒng)如消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)等進(jìn)行分類，介紹了各大系統(tǒng)容易出現(xiàn)的疾病，幫助讀者了解常見疾病的病理、用藥常識和療法。

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