我們都知道，渴望獲得別人的喜愛、認可和接納是什么感受。這種感受是我們身為人的一部分。想要支持他人、幫助他人滿足需求，這本身沒有錯。問題在于，有那么一些人，他們在此過程中，放棄了自己的需求。這讓他們苦惱不已。他們，就是討好型人格者。作為一名心理咨詢師，艾瑪幾乎每天都與討好型人格者打交道，她深知這群人的焦慮與壓力無法討好所

世界在不斷變化,你的思維、人格、價值觀也在不斷變化。在變化中,有些人茁壯成長,與人建立聯(lián)結(jié)并獲得成功;另一些人則從未學(xué)會如何應(yīng)對變化,隨著時間的推移,他們變成了可悲的成年人。事實上,你完全可以選擇自己想要的生活。本書將幫助你如何將變化轉(zhuǎn)化成力量的源泉,學(xué)會以自己的方式創(chuàng)造你的人生。本書涉及正念、接納承諾療法和積極心理學(xué)

本書是一本心理科普讀物。當有人讓你感到痛苦,你會馬上意識到這個人是你幸福的阻礙,可當阻礙幸福的人變成了自己,你卻只會逃避,甚至把責(zé)任歸咎于他人。作者加藤諦三在接觸了許多“被自己困住”的人之后,積累了豐富的經(jīng)驗,于是他試圖通過本書,讓讀者聚焦自己的內(nèi)心,重建改變自我的力量。全書分為四個篇章,從發(fā)現(xiàn)問題、積極面對、勇敢改變

本書是一部寫給年輕人的思想成長指南。不同于一般的勵志書,本書可讓讀者身臨其境,感慨之余收獲心靈正能量。書中的內(nèi)容以故事的形式演繹,以有趣的寫作手法分享了諸多優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)者、職場人的人生故事。作者以年輕人的心態(tài)、思維和自己的所經(jīng)、所思、所想、所見寫出此書。作者希望本書能引導(dǎo)年輕人思考自己的人生,為迷茫的年輕人找到前行的方向。

這是一個女性社會角色發(fā)生巨大改革的時代。現(xiàn)代女性，擁有比以往任何時代都多的發(fā)展自我的機會，但我們既不能復(fù)制男性，又無法沿襲母親祖母的經(jīng)驗。該成為怎樣的女性，我們?nèi)鄙俜侗尽?很多女性依舊被限定在各種規(guī)則里——總在默默努力，焦慮自己不夠聰明、漂亮、賢惠、獨立；在很多場合用聽代替說，有意無意隱藏自己的想法；即便擁有足夠的能力

在數(shù)字時代，機器人開始融入我們生活的方方面面，甚至能比人類更有效地完成自動化的工作。面對日新月異的未來，我們怎樣才能在激烈的競爭中脫穎而出？怎樣才能提升我們?nèi)祟愄赜械能浖寄埽? 軟技能在復(fù)雜多變的經(jīng)濟形勢和科學(xué)技術(shù)快速迭代的當下顯得越發(fā)重要。軟技能是專屬于人類的技能，也是我們在職場、生活和未來競爭中的核心技能。如果我們

作者道破了一個職場現(xiàn)象：人們雖然具備完成大多數(shù)任務(wù)所需的知識儲備，卻常常沒能取得令人滿意的工作成就。這背后隱藏的原因是人們在工作中往往遵照環(huán)境指示和要求來開展行動，受工作環(huán)境和個人內(nèi)在因素的干擾，個人潛能無法得到發(fā)掘和展現(xiàn)。對此，作者提出了獨到的內(nèi)在游戲心智模式，不僅闡明了內(nèi)外因素如何干擾職場人實現(xiàn)最佳表現(xiàn)，還提供了促

女性成長平臺——睿問誠意之作幫助中國職業(yè)女性打破成長與認知盲區(qū)的答案之書隨著社會的不斷發(fā)展和進步，如今的環(huán)境已經(jīng)今非昔比。人們不應(yīng)該再用舊時的眼光來評判女性，甚至是女性自己也要更新觀念。作為女性，我們也要清醒地活出自我：·找準天賦優(yōu)勢和定位；·不依附于任何人；·擁有強大的內(nèi)心；·認識到職場年齡周期，未雨綢繆；·終身學(xué)習(xí)

最近的一項研究表明，當醫(yī)生告訴心臟病患者，如果不改變他們的習(xí)慣，他們將會死亡時，只有七分之一的人能夠成功地堅持下去。只有愿望和動機是不夠的，即使是在事關(guān)生命或生命的時候。 基于如此現(xiàn)狀，我們該如何改變自己和組織呢?在本書中，作者羅伯特﹒凱根和麗莎﹒萊希展示了我們的個人信念和組織中的集體思維模式如何結(jié)合起來，創(chuàng)造出一種

本書通過大量案例揭示有擔(dān)當、有責(zé)任、獨立、團結(jié)等優(yōu)秀男孩的性格密碼，同時結(jié)合簡單、直接、易于閱讀的漫畫元素，幫助男孩從案例故事中汲取經(jīng)驗與教訓(xùn)，從漫畫中獲得快樂與自驅(qū)力，為男孩的提升與進步提供行之有效的方法。