面對挑戰(zhàn)時，對自己說“我一定行”還是“我可以嗎”能讓自己做得更好？“十分鐘法則”是什么？它真的可以讓我們不知不覺地堅持下去嗎？壓力太大時我們會覺得不舒服，那沒有壓力就一定會快樂嗎？意志力是有彈性的？怎樣鍛煉意志力可以讓它變得更強(qiáng)呢？《培養(yǎng)意志力》為你破解意志力的秘密，教你用科學(xué)的方法擺脫誘惑和惰性。

約翰·C．麥克斯維爾博士選取15個反敗為勝的逆襲案例，用溫暖人心的文字講述如何將錯誤與失敗當(dāng)成成功路上的進(jìn)身之階。作者從重新定義成功與失敗開始，幫助我們在更深層次上剖析自己、認(rèn)清自己，糾正對于失敗的錯誤認(rèn)知，讓我們明白反敗為勝的關(guān)鍵不在于改變環(huán)境，而在于改變自己。本書所說的成功法則，不在于外向的擴(kuò)展，而在

憑借著豐富的職業(yè)經(jīng)驗和敏銳的觀察力，埃里克·梅塞爾博士總結(jié)出：成功關(guān)鍵的要素是堅持規(guī)律的日常練習(xí)。梅塞爾博士在創(chuàng)意導(dǎo)師、治療師、作家等多個職業(yè)領(lǐng)域廣受贊譽(yù)，在書中，他不僅詳細(xì)介紹了堅持日常練習(xí)的原因及方法，還就一些常見問題提出了解決方案。在多年工作實踐中，梅塞爾博士接觸到了形形色色的各類人士，既有暢銷書作家、企業(yè)家、音

俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。九型人格心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)范疇，它不僅能讓我們更好地認(rèn)識自己，還有助于了解他人。畢竟，一個人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本書從實際應(yīng)用的角度出發(fā)，詳細(xì)介紹了九型人格的不同類型及其精神內(nèi)涵，同時對九型人格在實際生活、婚姻、職場、社交、管理等領(lǐng)域作了細(xì)致的分析，探析了與每一種人格

你能在任何場合、面對任何人都不犯怵嗎？ 你能自信地表達(dá)自己的感受和想法嗎？ 你能恰當(dāng)?shù)靥幚硗�事、上司對你的批評嗎？ 你能對付那些難纏的人嗎？ 你能自信地與異性建立親密關(guān)系嗎？ 你能處理自己的憤怒并恰當(dāng)處理別人對你的憤怒嗎? 職場、商場、婚戀、家庭、學(xué)校、社區(qū)、社會…… 需要自信表達(dá)的場合無處

通常來說，人格障礙者不是因為高興，而是因為害怕才會表現(xiàn)出那些行為：他們害怕被拋棄，害怕不被理解，害怕受到侵犯，害怕讓自己或所愛之人陷入險境……這本書中作者以親自診療過的案例生動真實地介紹了12余種人格障礙（如焦慮型人格、表演型人格、強(qiáng)迫型人格、自戀型人格等），并提供了應(yīng)對這些人格障礙的建議，

正在創(chuàng)業(yè)中的你是否很困惑：為什么讀了那么多年書，也看了很多文章，但真碰到一些困境時，依舊退縮彷徨、怨天尤人？在充滿挑戰(zhàn)和不確定性的商業(yè)世界中，正確的思維邏輯和良好的心態(tài)能夠讓創(chuàng)業(yè)者在遇到困難和挫折時，激發(fā)出內(nèi)驅(qū)力，摒棄脆弱敏感、不知所措或是猶豫不決，選擇持續(xù)學(xué)習(xí)、迎難而上。洞悉創(chuàng)業(yè)邏輯可以讓我們將困惑與挑戰(zhàn)變成頓悟與豁

人生很短，如何在有限的時間里，讓自己成為一個強(qiáng)者，而不是平凡庸碌地度過此生？魯迅先生說過：不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。只有選擇積蓄力量，找準(zhǔn)時機(jī)，一飛沖天，你才能不負(fù)此生。本書聚焦于如何讓你打造核心競爭力，通過結(jié)合DISC行為風(fēng)格理論，教你進(jìn)行高效溝通、尋找女性工作和生活的平衡點、團(tuán)隊管理、深度學(xué)習(xí)、科學(xué)健身、時間

本書內(nèi)容包括：你想要過什么樣的生活；計劃周詳，步步為營；抓住機(jī)遇，善于選擇與創(chuàng)造；敢于決斷，克服猶豫不定；凡事用心，注重細(xì)節(jié)；打造你的個人品牌。

本書中,他從發(fā)現(xiàn)內(nèi)在秩序、思考能力、解決問題、精力管理、時間管理這五個方面,幫助讀者由內(nèi)而外建立一套可操作的認(rèn)知和管理方法論,讓讀者認(rèn)清自己的驅(qū)動模式,提升認(rèn)識問題和解決問題的能力,讓有限的精力和時間不再空耗,真正達(dá)到一種根基扎實、不斷成長、具有韌性的松弛感。