4色手賬+40種手賬書寫方式，第一本真正教你“如何寫手賬”的工具書。 麥肯錫公司的調(diào)查表明：在工作習(xí)慣上，精英與普通人的最大區(qū)別就在于使用筆記本的方法！四色區(qū)分公私事，生活重心一目了然：藍(lán)色——工作，綠色——私事，紅色——健康等重要事項，黑色——雜事。兩大筆記原則，立即省出50%時間：月計劃表主要記錄每月預(yù)定行程，周

當(dāng)前，新型冠狀病毒肆虐全球，世界形勢發(fā)生深刻改變，傳統(tǒng)體系搖搖欲墜，新秩序正在形成。本書從經(jīng)濟(jì)全球化、抗疫、美國的現(xiàn)狀與憂慮等角度對中美摩擦進(jìn)行深度分析，對中國如何應(yīng)對提出戰(zhàn)略性建議；客觀分析當(dāng)下中國與美國的發(fā)展現(xiàn)狀，理性思考中國的戰(zhàn)略選擇。

本書是有關(guān)女性存在的新科學(xué)，旨在通過科學(xué)路徑糾正人們對女性的刻板影響。有關(guān)女性的科學(xué)研究始終存在固有偏見，從智力到情感，從認(rèn)知到行為，科學(xué)在不斷告訴我們，男人和女人是根本不同的。但一波巨大的研究浪潮如今正在刷新我們的固有偏見，兩性之間的差異正在被重新定義。 在本書中，廣受好評的科學(xué)作家安吉拉·賽尼將一系列令人著迷且極

社會學(xué)入門課的主要目的就是教會學(xué)生進(jìn)行社會學(xué)思考，培養(yǎng)學(xué)生的“社會學(xué)的想象力”，遺憾的是，這方面的實際情況卻是很難讓人滿意。作者經(jīng)過幾十年的摸索，另辟蹊徑，找到了自己的解決辦法，那就是首先讓學(xué)生具有社會學(xué)正念。社會學(xué)正念是一種不加評判地去審視生活和反思自我的方法，作者以其人生閱歷中一些看似平常而細(xì)細(xì)思來別有意味的故事為

心理健康是影響畢業(yè)生職業(yè)生涯的一個重要因素，關(guān)注當(dāng)代學(xué)生的職業(yè)心理健康與職業(yè)生涯，是一個關(guān)乎中華民族興衰成敗的重大問題。求職擇業(yè)是學(xué)生人生驛站中的一次重要選擇，也是對學(xué)生綜合素質(zhì)特別是職業(yè)心理的一次檢驗。本書把人生觀教育、心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容融為一體，潤物無聲地靈活設(shè)置，讓學(xué)生在自主閱讀中感悟深刻的道理。全書語

本書為上海市閔行區(qū)社區(qū)教育讀本，圍繞“健康中國”這一主題，配合健康教育進(jìn)社區(qū)的活動，從身體健康、心理健康、生活健康三個角度弘揚健康文化、傳播健康理念，主要內(nèi)容采自閔行區(qū)各街鎮(zhèn)社區(qū)教育特色精品課程與閔行區(qū)區(qū)級鄰里中心創(chuàng)課大賽精品課程，從飲食搭配到運動健身，從親子溝通到老年社交，從生活理財?shù)剿囆g(shù)欣賞，以圖文并茂，通俗易懂的

現(xiàn)實社會中，每個人都拼命專注在自身的事情上，喪失了對他人的體貼與關(guān)懷。連應(yīng)該以關(guān)愛療愈心靈為主的家庭，也成了傷害彼此的場所。夫妻之間沒有關(guān)懷，只有冷淡、嚴(yán)厲、頑固與支配的關(guān)系，*終導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張或走向破裂。本書幾乎涵蓋了婚姻里常見的所有問題。日本知名精神科醫(yī)師岡田尊司通過21個來自治療現(xiàn)場的實際案例，分析每個案例的關(guān)

本書為上海市閔行區(qū)社區(qū)教育手冊，圍繞健康中國這一主題，配合健康教育進(jìn)社區(qū)的活動，從身體健康、心理健康、生活健康三個角度弘揚健康文化、傳播健康理念，主要內(nèi)容采自閔行區(qū)各街鎮(zhèn)社區(qū)教育特色精品課程與閔行區(qū)區(qū)級鄰里中心創(chuàng)課大賽精品課程，從飲食搭配到運動健身，從親子溝通到老年社交，從生活理財?shù)剿囆g(shù)欣賞，以圖文并茂，通俗易懂的方式

在社會轉(zhuǎn)型與新媒體變遷的雙重場域下，社會信息環(huán)境日益復(fù)雜，社會觀念與社會交往正經(jīng)歷著前所未有的改變；與此同時，女性的社會角色、社會期待也面臨著諸多挑戰(zhàn)。本書通過女性議題的種種媒介呈現(xiàn)，如女性擇偶、生育、婚姻及女性社會角色、女性消費等，聚焦當(dāng)下女性面臨的社會問題；多角度探索和解析這些社會問題，目的在于引起更廣泛的社會關(guān)注

查茲·赫頓是一位便利貼生活方式大師，他為大家承擔(dān)了把一切都弄清楚的責(zé)任，這樣我們就不用這么做了。這本書里涵蓋了我們?nèi)松�中所有重要的事�?約會、工作、吃飯、和大猩猩打架、牙膏的物理原理、襪子抽屜的家族史,等等�；�本上，許多你沒有意識到需要回答的生活大問題都在其中。