本書是健身教練崗位培訓(xùn)教材，同時可作為體育管理機構(gòu)、健身俱樂部的業(yè)務(wù)培訓(xùn)教材，還可作為健身愛好者的指導(dǎo)用書。全書共分九章，主要內(nèi)容包括健身教練職業(yè)概述、運動的解剖與生理基礎(chǔ)、運動的營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測試與評估、健身運動技術(shù)、健身運動計劃制定與實施、運動損傷的預(yù)防與處理、特殊人群的健身運動、溝通技巧與客戶服務(wù)。在“健

體操運動是古老的運動項目之一，隨著社會文化的發(fā)展，人們對它的認識在不斷地變化。我國學(xué)校體育教學(xué)中，體操運動是學(xué)生的必修課程。本書內(nèi)容主要包括體操教學(xué)與訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ)，體操教學(xué)與體操訓(xùn)練理論與方法指導(dǎo)，體操學(xué)練的安全與保障指導(dǎo)，體操體能素質(zhì)訓(xùn)練指導(dǎo)，以及競技體操、藝術(shù)體操和體操拓展項目的學(xué)練指導(dǎo)等。本書理論與實踐并重

體操運動科學(xué)對體操運動生理學(xué)、體操運動應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)、體操運動生物力學(xué)、體操運動心理學(xué)基礎(chǔ)原理，以及體操運動技能學(xué)習(xí)、體操運動損傷等內(nèi)容進行了深入、細致的講解。 本書共分為7部分。第1部分講解了體操運動的生理學(xué)基礎(chǔ)，第2部分討論了體操運動應(yīng)用執(zhí)教科學(xué)，第3部分闡述了體操運動的生物力學(xué)原理，第4部分對于體操運動的心理學(xué)原理

本書共分為七章，首先，通過對健美操運動的發(fā)展淵源與特點研究，依據(jù)現(xiàn)代教學(xué)論和教學(xué)優(yōu)化設(shè)計原理，對高校體育中的健美操教學(xué)模式進行優(yōu)化設(shè)計與實驗研究。其次，通過健美操教學(xué)優(yōu)化設(shè)計模式的實施，解決體育教育專業(yè)健美操專修教學(xué)學(xué)時數(shù)量、培養(yǎng)目標以及教學(xué)過程中系統(tǒng)化的矛盾，使學(xué)生在有限的實踐內(nèi)取得好的成績，獲得更好的學(xué)習(xí)效果，以此

本書共七章，內(nèi)容包括：健美操概述、高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢、高校健美操教學(xué)的基本理論、高校健身健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校競技健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校時尚健美操的教學(xué)與創(chuàng)新、高校現(xiàn)代健美操教學(xué)的創(chuàng)新與優(yōu)化策略。

本書首先重點對健身健美運動常識、健身健美鍛煉與健康、健身健美鍛煉的基礎(chǔ)知識、健身健美鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)、健身健美運動教學(xué)、健身健美運動的鍛煉方法、健身美體的塑形與矯正方法、健身健美運動競賽與欣賞等理論內(nèi)容進行詳細闡述。然后對瑜伽、健美操、啦啦操、藝術(shù)體操、普拉提、體育舞蹈等常見的健身健美項目進行了詳細介紹。本書結(jié)構(gòu)合理，條

《大學(xué)生健美操教學(xué)理論與實踐研究》一書對大學(xué)生健美操的發(fā)展問題展開論述，主要介紹了健美操的起源、發(fā)展及其價值，引發(fā)讀者參與健美操運動的積極性，闡述了大學(xué)生健美操的教學(xué)理論，試圖厘清大學(xué)生健美能及健美操教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，通過介紹大學(xué)生健美操教學(xué)括：健身健美運動技能分析與教學(xué)、競技健美操運動技能分析與教學(xué)、時

本書首先從闡述身體姿態(tài)的內(nèi)涵、重要性等內(nèi)容出發(fā),分析了幼兒身體姿態(tài)的評估方法,使讀者能夠?qū)α己蒙眢w姿態(tài)進行科學(xué)判斷。在此基礎(chǔ)上,本書重點研究了幼兒不良身體姿態(tài)的現(xiàn)狀,分析了幼兒常見的不良身體姿態(tài)的成因及其對幼兒生長發(fā)育的危害,進一步從體育教學(xué)防治角度深入剖析了幼兒常見不良身體姿態(tài)預(yù)防和矯正方法。

《學(xué)生藝術(shù)體操技能等級動作標準》教材內(nèi)容以圖文形式,詳細介紹了學(xué)生藝術(shù)體操技能等級,由低級至高級10個級別、共計20套等級規(guī)定動作的完成方法和技術(shù)規(guī)格。重點對每一等級規(guī)定動作的身體、器械（球、圈、繩、棒、帶、紗巾）基本技術(shù)以及動作的數(shù)量、類型、難度水平、隊形、協(xié)作以及時間和音樂等，進行了詳細說明和級制規(guī)范,教材系統(tǒng)呈現(xiàn)

《評分標準》內(nèi)容包括兩大部分。第一部分為等級動作的評判總則。該部分內(nèi)容對每一等級的通級分數(shù)、完成錯誤扣分、評分裁判組組成以及通級資格、紀律和場地等分別作了相應(yīng)規(guī)定。第二部分為等級動作的評判細則。該部分內(nèi)容對十個等級、二十套成套動作的技術(shù)分值、動作規(guī)格、動作未完成判斷標準、身體和器械動作技術(shù)扣分等分別進行了詳細規(guī)定和說明