身為二孩媽媽的健身營養(yǎng)師金紫亦親身示范：產(chǎn)后恢復是贏得美麗人生的關鍵！ 全家人歡歡喜喜迎接新生寶寶的到來，新媽媽的另一場修行正開始：胸部下垂、腹部贅肉、陰道松弛……種種窘迫，身心亟待修復，并不是換件“蝴蝶袖”來掩蓋粗胳膊那么簡單。 自信來自于身心健美，小腹、大腿、臂膀贅肉……針對產(chǎn)后“告急”八大部位，提供針

面對廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡上神乎其神的保健品廣告，神醫(yī)、養(yǎng)生大師的巧舌如簧，面對微博、微信上的各種熱情推薦，現(xiàn)身說法，諄諄教誨，偏方秘笈，你是相信還是懷疑？你相信食物會相克，野菜有營養(yǎng)嗎？你相信膠原蛋白能美容，人體需要排毒嗎？你相信素食真的有益健康使人長壽，牛奶真的不適合人喝嗎？你認為不坐月子會落下疾病，給孩子接種疫苗

《實用家庭衛(wèi)生保健》是江蘇省中醫(yī)藥科普活動三進入工程（進新農(nóng)村、進社區(qū)、進家庭）三部曲之一。本書主要介紹家庭的衛(wèi)生保護、營養(yǎng)保健、運動保健、心理保健、老人兒童婦女的特殊照顧等。本書的編寫中突出中醫(yī)特色，體現(xiàn)服務性和實用性。

《不留遺憾協(xié)和專家教你輕松備孕懷孕》是一本全面講解備孕懷孕的全彩圖書。書中有知識點，也有圖解，說的都是備孕懷孕的時候zui關心的問題，當然也告訴讀者過來人的遺憾以及如何避免這些遺憾。 《不留遺憾協(xié)和專家教你輕松備孕懷孕》圖文并茂，用圖表將艱澀難懂的知識變得容易理解，并且脈絡清晰地將備孕懷孕的要點、重點一一呈現(xiàn)給讀者

《大學生生理健康教育》遵照教育部《普通高等學校健康教育指導綱要》要求，重在引導大學生樹立現(xiàn)代健康意識，掌握健康管理方法，養(yǎng)成文明健康生活方式，提高自覺規(guī)避和應對健康風險的能力。重在了解人體結構和生理知識，增強防病意識，掌握常見疾病的預防，提高防控傳染病和慢性非傳染性疾病的能力；理解性與生殖健康知識，提高性病、艾滋病的防

本書分為七章，即：做好重塑窈窕的準備，不同部位的不同瘦身法，產(chǎn)后瘦身需要吃的營養(yǎng)食物，產(chǎn)后瘦身的飲食方法，產(chǎn)后瘦身運動，產(chǎn)后瘦身沐浴，“中醫(yī)”產(chǎn)后瘦身知識等。本書結合了飲食、運動、中醫(yī)等方法，讓新媽媽能夠科學地進行產(chǎn)后瘦身，書中各法簡單易行，實用安全。通過本書介紹的方法，新媽媽可能會發(fā)現(xiàn)瘦身原來可以這么輕松。只要能夠堅

《幼兒自我保護·性教育啟蒙繪本（3-6歲套裝共10冊）》十個主題多面詮釋幼兒生活中可能遇到的危險，書中講述幼兒生活中保護自己的正確做法，提高孩子的自我保護意識，引導孩子了解，愛護自己，學會拒絕。

本書從老年人概述、老年人和日常健身運動以及運動傷害事故的預防與處理的理論方面對老年人的日常健身運動進行指導，理論的指導為科學有效的健身做準備。實踐方面從運動前的準備和運動后的整理以及老年人在家庭和社區(qū)的日常健身運動。

本書是與《夢的解析》齊名的心理學方面的里程碑式著作，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的煌煌巨著《研究錄》的“普及本”，是一本關于性心理的百科全書。通過本書，讀者可以比較詳細地了解人的各種復雜的性心理活動，也可以看到人可能出現(xiàn)的種種性心理變態(tài)。全書共分八章，涉及性心理的各個方面，即性沖動、性的教育、性的歧變、同性戀、婚姻與性、

本書是一本專門針對吸毒女犯群體突出的心癮難除的問題開展循證矯正科研實踐的專著，全書二十余萬字，是南京女子監(jiān)獄循證矯正課題組在歷時三年研究和實踐的基礎上所取得的成果和結晶，傾注了課題組及基層一線民警矯正涉毒女犯的辛勞。全書由兩個部分構成，第一部分為項目科研報告，該部分對吸毒女犯心癮戒斷循證矯正項目的科研進程進行深入剖析，