從內(nèi)卷自縛者到輻射空心人，我們?yōu)槭裁慈菀鬃哌M(jìn)困頓，工作生活經(jīng)常面臨低谷？有躺平的心,沒有躺平的實(shí)力，各種關(guān)系處理不好。究其原因：拎不清�！读嗟们濉肥嵌拱耆藲庾髡邌体鹊娜�新作品，這是一本有助于所有人活得更加通透的智慧之書。本書由3個(gè)篇章組成：人生低處見自己理性探討如何打破人生僵局；別把人生過成人設(shè)直面喚醒反本能思維；無(wú)法

《記憶腦科學(xué)》從認(rèn)識(shí)自己的大腦和記憶力開始，幫助讀者在短的時(shí)間內(nèi)挖掘大腦的潛能。 《記憶腦科學(xué)》共有七章，分別從修煉大腦、改善記憶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、用腦模式、科學(xué)記憶方法、訓(xùn)練訣竅、記憶鞏固等方面，介紹記憶力開發(fā)和訓(xùn)練的知識(shí)，讓讀者學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法提升記憶力，成為令人羨慕的記憶達(dá)人。

悲傷是復(fù)雜的，它在任何一天都可能會(huì)有所不同。這本悲傷療愈手冊(cè)提供了解決伴隨悲傷過程中的日常情感和經(jīng)歷的反思與練習(xí)，我們可以懷抱著平和甚至感激的態(tài)度，創(chuàng)造一種與悲傷共存的生活。在每周的主題里，我們通過引言、沉思、冥想等更多內(nèi)容一起探索悲傷的各個(gè)階段，深入思考每一個(gè)概念。在諸如孤獨(dú)，悲傷侵襲，精疲力盡，希望，愛和創(chuàng)造意義等

無(wú)論是生活、職場(chǎng)還是家庭中，我們每個(gè)人都需要高情商。本書分為兩篇，上篇為情商基礎(chǔ)篇，下篇為情商實(shí)戰(zhàn)篇。本書教你如何在短時(shí)間之內(nèi)打動(dòng)對(duì)方，如何與陌生人迅速建立情感，如何與上司溝通，如何與下屬溝通，如何與客戶溝通，如何進(jìn)行談判，如何與家人溝通，如何與孩子溝通。從根本上解決溝通中情商低的問題，不僅能提升工作績(jī)效了，還能提升人

面對(duì)新冠病毒帶來的社會(huì)巨變，你是否感到焦慮不安？ 你是否會(huì)在獨(dú)處時(shí)感受到壓力？或因?yàn)樵庥隼Ь扯�持續(xù)失眠？ 你是否經(jīng)常冒出一切都完蛋了失敗的話就無(wú)法挽回了的念頭？ 其實(shí)，醫(yī)學(xué)上有化解不良情緒的正確方法，這本來自日本認(rèn)知療法創(chuàng)始人大野裕的情緒急救手冊(cè)，將為你介紹具體方法，幫助你化解焦慮、不安、恐懼等不良情緒，由此，你可以做

本書為情商經(jīng)典圖書，在原有版本基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋問題，針對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容做了全面修訂改版。本書圍繞情商評(píng)價(jià)方法中核心的16種情商能力，提供了65種訓(xùn)練活動(dòng)。通過這些訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)習(xí)者不但可以深入理解每種情商能力，而且可以挖掘和創(chuàng)造自身潛能，從而培養(yǎng)高效的情商能力。這些訓(xùn)練活動(dòng)可以單獨(dú)使用，也可以作為領(lǐng)導(dǎo)和管理培訓(xùn)方案中的一部

在本書中，作者霍利迪借鑒了各門派的哲學(xué)精髓，闡述了為什么守靜才是一路向前的勇者的秘密武器。作者通過研究發(fā)現(xiàn)，所有偉大的領(lǐng)袖、思想家、藝術(shù)家、運(yùn)動(dòng)員和夢(mèng)想家都具有一個(gè)不可磨滅的品質(zhì)至靜力，這能使他們控制自己的情緒，保持理智與智慧，避免分心，同時(shí)加深認(rèn)知力及洞察力。在作者看來，當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心平靜時(shí)，他便能夠獲得內(nèi)在的力量，

在成年人的世界里，崩潰只需一個(gè)瞬間，自我修復(fù)的過程卻無(wú)比漫長(zhǎng)。焦慮感、不安全感、受打擊后的無(wú)力感、自我懷疑和否定……當(dāng)崩潰情緒席卷而來時(shí)，我們?cè)囘^挖掘童年經(jīng)歷，分析性格成因，尋求他人的安慰，也學(xué)習(xí)過很多道理，卻依然過不好這一生�；蛟S，我們更需要一些單刀直入的辦法找出自愈的直接路徑。這本書正為

情和情感跟每個(gè)人的一生都相關(guān)，現(xiàn)時(shí)代婚姻質(zhì)量不高，離婚率居高不下�，F(xiàn)代人強(qiáng)調(diào)心理健康，特別希望提高情感生活質(zhì)量，就需要對(duì)情和情感有更深的了解。本書提出建立情學(xué)的學(xué)科體系，普及知識(shí)，開展研究，尤其是對(duì)情產(chǎn)生的根源、情的進(jìn)化和本質(zhì)、情的傳遞、感知和體驗(yàn)、男女情的差異以及情健康和情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)等作深入研究，為實(shí)現(xiàn)人們對(duì)幸

《意識(shí)的起源》以世界神話為題材，揭示了個(gè)體意識(shí)作為一個(gè)整體，是如何經(jīng)歷與人類意識(shí)相同的原型發(fā)展階段的。 在這本書中，諾伊曼擴(kuò)充和細(xì)化了榮格的原型理論，他以世界神話為基底，勾畫了人類意識(shí)的發(fā)展階段。 閱讀這本書，仿佛歷史在你眼前一頁(yè)頁(yè)翻過，阿尼瑪、阿尼姆斯、自我、自性、原型、情結(jié)等被生動(dòng)地串