本書分為冰上運動項目和雪上運動項目兩部分，內(nèi)容包括：短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪、雪車、鋼架雪車、雪橇、跳臺滑雪、單板滑雪、自由式滑雪等。

本書講述了莆田南少林武術(shù)內(nèi)練養(yǎng)生功法，將武術(shù)的“外”與“內(nèi)”、“練”與“養(yǎng)”緊密結(jié)合，通過對身體有關(guān)穴位的刺激、按摩，以及意識、呼吸、動作等各種方法的練習(xí)，使周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，真氣運行，外練內(nèi)養(yǎng)，從而達(dá)到身心和諧，增強免疫力的效果。全書彩色印刷，有功法要訣，有功法演練。本書中功法以自我鍛煉的形式，不需要特定的場地、器材

本書由國家隊游泳教練何海濱編寫，是其多年運動員及執(zhí)教經(jīng)驗的總結(jié)之作，適合游泳教練、體育老師以及游泳愛好者閱讀。本書講解了游泳安全注意事項、游泳的起源與發(fā)展以及涉及推進力、能量消耗等基礎(chǔ)知識，然后介紹了熟悉水性練習(xí)，并重點講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術(shù)及訓(xùn)練方法,還針對損傷預(yù)防提供了相關(guān)指導(dǎo)。全書內(nèi)容系統(tǒng)

本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合不同水平的游泳愛好者學(xué)習(xí)的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛好者提供學(xué)習(xí)參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學(xué)內(nèi)容和參考經(jīng)驗。本書從游泳場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動，熟悉水性練習(xí)，自由泳、仰泳、蛙泳、

籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項精選了200項籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進行講解，將會為籃球初學(xué)者、有一定經(jīng)驗的練習(xí)者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容。書中講解了籃球入門的基礎(chǔ)練習(xí)技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習(xí)，然后重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎(chǔ)配

圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式，詳細(xì)介紹了適合初學(xué)者和有一定經(jīng)驗的練習(xí)者學(xué)習(xí)的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學(xué)習(xí)參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學(xué)內(nèi)容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習(xí)、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)

爆發(fā)力影響運動表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運動員、專項運動練習(xí)者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學(xué)研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關(guān)于爆發(fā)力訓(xùn)練的系統(tǒng)指導(dǎo)。全書分為三個章節(jié)，詳細(xì)闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學(xué)機制等基礎(chǔ)理論知識，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓(xùn)練方法和37個運動專項

個人技術(shù)是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當(dāng)，此時團隊協(xié)作成為影響比賽結(jié)果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合方法、常用團隊?wèi)?zhàn)術(shù)以及應(yīng)對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細(xì)致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術(shù)方法，以更好

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學(xué)斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語、牌型及牌型大小、計分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

本書結(jié)合了理論數(shù)獨的研究和實際數(shù)獨技巧的使用兩個方面，全面分析了數(shù)獨界近乎全部的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨技巧的構(gòu)型、使用方法和部分觀察。書中全面分析數(shù)獨技巧，通過技巧理解難度、技巧觀察難度和技巧罕見程度三個方面，對所有書中提到的技巧做了一個全面的分析和囊括，并采用了最方便理解的“口語化描述”來專業(yè)地講解數(shù)獨技巧。最后配套設(shè)有149個數(shù)

本書8章內(nèi)容,以指導(dǎo)籃球運動愛好者、籃球運動員等進行技術(shù)練習(xí)和增強實戰(zhàn)能力,并為籃球教練豐富教學(xué)內(nèi)容和執(zhí)教方法為主要目的,介紹了籃球運動的基本動作、球性練習(xí)、運球、傳接球、投籃、籃板球、基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù)和團隊配合戰(zhàn)術(shù)等技術(shù)練習(xí)及強化方法,并提供了實戰(zhàn)指導(dǎo)小提示。全書采用圖文詳解結(jié)合視頻展示的形式呈現(xiàn)技術(shù)動作及強化訓(xùn)練方法,

本書講述數(shù)獨的四大基本技巧：排除、唯一余數(shù)、區(qū)塊和數(shù)對，還講述八大定式候選數(shù)技巧：數(shù)組、普通魚、鰭魚、短鏈技巧、唯一矩形、可規(guī)避矩形、全雙值格致死解法和欠一數(shù)組。

本書由基礎(chǔ)篇、專項篇、應(yīng)用篇共24章內(nèi)容組成，從人體生物學(xué)視角分析了10個夏季項目、2個冬季項目和3個殘奧項目的運動員特征及比賽和訓(xùn)練特征，并對6種訓(xùn)練方法和負(fù)荷量化方法及10種體能測試方法進行了詳細(xì)介紹。

本書以中國青少年校園足球協(xié)同治理為研究對象，采用文獻資料分析法、調(diào)查法、比較法、案例分析法、社會網(wǎng)絡(luò)分析法等研究方法，回顧中國青少年校園足球發(fā)展歷程，分析校園足球治理現(xiàn)狀，追蹤校園足球領(lǐng)域最新發(fā)展動態(tài)，梳理中國及區(qū)域校園足球治理實踐中存在的問題，尋找“理想”與“現(xiàn)實”出現(xiàn)反差的原因，探尋解決青少年校園足球發(fā)展問題的策略

本書作者用將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對一授課的形式以7章來呈現(xiàn)：初識象棋——認(rèn)識棋盤和棋子，看懂棋譜，明白勝負(fù)；初登戰(zhàn)場——從出子到布陣、吃子、將軍；攻王百招——單一兵種和多兵種聯(lián)合殺法詳解；排兵布陣——布局定式詳解；實用殘局——兵類、馬類、跑類、車類及其他實用殘局詳解；戰(zhàn)術(shù)與技巧——謀子、兌子、運子、棄子、取勢

本書根據(jù)作者40多年來教棋，尤其是教孩子學(xué)棋的經(jīng)驗，將符合初學(xué)者認(rèn)知規(guī)律的內(nèi)容，用一對一授課的形式以36講的方式來呈現(xiàn)。從認(rèn)識棋盤、棋子開始，過渡到每種棋子的走法，下棋的記錄方法，勝負(fù)、和棋的判定，基本殺法，常用開局，中局戰(zhàn)術(shù)和殘局知識等。第36講特別針對初學(xué)者比較關(guān)注的開局常見錯誤進行了分析和實例拆解。

本書以中國專業(yè)運動員特殊的培養(yǎng)制度和文化環(huán)境為背景，以復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)的視角和方法對其社會網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)進行研究，主要研究中國專業(yè)運動員的社會網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和特征，包括中國專業(yè)運動員的個體中心網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和整體網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的研究分析。此外，使用國際先進的機器學(xué)習(xí)算法，對中國專業(yè)運動員的網(wǎng)絡(luò)節(jié)點因素進行分析，對中國專業(yè)運動員個體中心網(wǎng)絡(luò)的缺省聯(lián)結(jié)關(guān)

本套書由職業(yè)棋手創(chuàng)作，經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，目的是提升圍棋愛好者的基本功，并為欲參加升級、沖段比賽及自測棋力的愛好者進行專項訓(xùn)練。本冊書主要講解行棋的感覺，著重培養(yǎng)愛好者做死活題時一擊制勝的感覺。通過直覺法、構(gòu)造法、排除法、剪枝法來分析首著棋的行棋位置，并通過找尋對方棋形的要點、弱點進行準(zhǔn)確打擊。同時注重棋子的效率，在進

本套書由職業(yè)棋手和業(yè)余高手創(chuàng)作，含10000道各類安慰起吃子、死活、對殺練習(xí)題。全套書經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，針對圍棋基本功和升級、沖段進行專項訓(xùn)練。本冊書主要講解死活題解題思路，利用構(gòu)造眼形、擴展空間、鞏固自身等方法做活，利用破壞眼形、尋找對方缺陷、利用殘子等方法殺棋，追求緊湊的實戰(zhàn)著法。本書的難度在上一冊的基礎(chǔ)上更進一

本套書由職業(yè)棋手和業(yè)余高手創(chuàng)作，含10000道各類安慰起吃子、死活、對殺練習(xí)題。全套書經(jīng)職業(yè)九段棋手審定，針對圍棋基本功和升級、沖段進行專項訓(xùn)練。本冊書主要講解死活題解題思路，利用構(gòu)造眼形、擴展空間、鞏固自身等方法做活，利用破壞眼形、尋找對方缺陷、利用殘子等方法殺棋，追求緊湊的實戰(zhàn)著法。書中針對圍棋5級到1級的愛好者給