這是一本關(guān)于內(nèi)在小孩的書(shū)，是集理論、應(yīng)用于自我療愈為一體的身心成長(zhǎng)書(shū)籍。作為心理學(xué)工作者，作者向讀者展示了什么是內(nèi)在小孩、內(nèi)在小孩對(duì)我們生活的影響、以及如何應(yīng)對(duì)內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷、記憶、情結(jié)等。同時(shí)，作者也將理論與案例相結(jié)合，描述了內(nèi)在小孩的內(nèi)在活動(dòng)機(jī)制，教會(huì)人們識(shí)別自己的內(nèi)在小孩、與自己內(nèi)在小孩對(duì)話與和解的方法。

我們?cè)�以為努力就�?huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就會(huì)快樂(lè)、足夠優(yōu)秀就會(huì)被愛(ài)、與夢(mèng)想中的伴侶在一起就會(huì)幸福、承諾永遠(yuǎn)不會(huì)改變、自己最信任的人不可能背叛自己…… 當(dāng)現(xiàn)實(shí)一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會(huì)開(kāi)始懷疑自己的價(jià)值，更不知道該用何種心態(tài)去面對(duì)以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。 人的成長(zhǎng)，本質(zhì)上是隨著年齡的增長(zhǎng)、閱歷的

每個(gè)人“問(wèn)題行為”的背后，都有著更深層的原因，那些叛逆、對(duì)抗、逃避、成癮的行為，或許并沒(méi)有惡意的動(dòng)機(jī)。 有時(shí)候我們虛張聲勢(shì)的自信，實(shí)際上是畏懼失��；有時(shí)候我們選擇“躺平”，實(shí)際上是無(wú)力改變的自我保護(hù)；有的人表現(xiàn)得頹廢、孤獨(dú)，拒人于千里之外，實(shí)際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實(shí)際上希望一事無(wú)成的自己也能被愛(ài)；有的人常年

本書(shū)用大量生動(dòng)鮮活的故事闡述人生哲理,告訴人們?cè)撊绾闻�力才能�?chuàng)造出屬于自己的人生,讓未來(lái)不為今天的不作為而后悔。其中涵蓋人們?cè)诹?xí)慣行為、時(shí)間管理、為人處世、人際交往中所存在的問(wèn)題,語(yǔ)言睿智,觀點(diǎn)鮮明,為人們的努力之路指點(diǎn)迷津。

行為心理學(xué)入門(mén)（完全圖解版）是以作者多來(lái)年的心理輔導(dǎo)和咨詢數(shù)據(jù)為素材，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的行為心理學(xué)應(yīng)用進(jìn)行了形象、深入、全面的論述和解讀。本書(shū)與日本心理學(xué)圖解書(shū)形式相同，淺顯易讀，有趣又益。

這本書(shū)是當(dāng)代心理學(xué)的形象與聲音、著名心理學(xué)家菲利普·津巴多代表作的版，作為經(jīng)典的心理學(xué)教材，本書(shū)包含了14個(gè)心理學(xué)入門(mén)需要學(xué)習(xí)的主題，包括心智、生物心理學(xué)、感覺(jué)與知覺(jué)、學(xué)習(xí)、記憶、思維與智力、畢生發(fā)展、意識(shí)狀態(tài)、動(dòng)機(jī)與情緒、人格、社會(huì)心理學(xué)、心理障礙、心理障礙的治療，以及從應(yīng)激到健康和幸福等內(nèi)容。 本書(shū)每

人們經(jīng)常認(rèn)為自己的記憶力不夠好，在面對(duì)記憶難題時(shí)束手無(wú)策，不知從何下手。殊不知，記憶有著其獨(dú)特的規(guī)律和方法，只要掌握和運(yùn)用這些技巧，就可以讓我們的記憶力發(fā)揮出不可思議的效用，在短時(shí)間內(nèi)記住大量的信息。無(wú)論是成千上萬(wàn)的數(shù)字、五顏六色的圖形，還是密密麻麻的文字，都能高效記憶。在《不可思議的記憶秘訣》這本書(shū)中，作者使用了通俗

繼《記憶宮殿：一本書(shū)快速提升記憶力》之后，寧梓亦又獻(xiàn)出了在記憶培訓(xùn)行業(yè)磨煉多年后得到的心得。寧梓亦是記憶術(shù)教學(xué)方面的專家，十年來(lái)幫助無(wú)數(shù)的學(xué)生提升了學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)，真正學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)、愛(ài)上了學(xué)習(xí)。在《記憶訓(xùn)練：刻意練習(xí)讓你過(guò)目不忘》這本書(shū)中，他分析了艾賓浩斯遺忘曲線、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、記憶宮殿的實(shí)際運(yùn)用方法，從記憶和學(xué)習(xí)的原理出發(fā)，揭

生活中，內(nèi)向者遍布我們的周圍，他們膽小害羞、默默無(wú)語(yǔ)、低頭行走，他們不被理解、不被認(rèn)可和賞識(shí)，他們渴望交際卻不得要領(lǐng)……每個(gè)內(nèi)向者都要剖析和認(rèn)識(shí)、接納自我，提高自信，都要找到快樂(lè)、實(shí)現(xiàn)幸福。本書(shū)從內(nèi)向者的性格特征開(kāi)始談起，讓內(nèi)向者更多地了解自己，學(xué)會(huì)如何順應(yīng)性情，而不是與它針?shù)h相對(duì)，并充分挖

本書(shū)針對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到的各類場(chǎng)景和問(wèn)題，介紹應(yīng)對(duì)的法則和解決方案，幫助讀者避開(kāi)成長(zhǎng)陷阱，提升個(gè)體價(jià)值，實(shí)現(xiàn)有效成長(zhǎng)。 全書(shū)共7章，介紹了28個(gè)成長(zhǎng)法則，主要內(nèi)容包括與低開(kāi)高走相關(guān)的彈簧法則、逆風(fēng)法則、次序法則和積木法則；與正確選擇相關(guān)的閉環(huán)法則、生態(tài)法則、后發(fā)法則和聚集法則；與競(jìng)爭(zhēng)取勝相關(guān)的錯(cuò)位法則、破局法則

在心理學(xué)日益深入百姓生活、中蒙俄戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系縱深發(fā)展的今天，中蒙俄心理學(xué)名詞術(shù)語(yǔ)的統(tǒng)一和規(guī)范工作具有特殊的歷史意義和現(xiàn)實(shí)意義。 本詞典共收錄了普通心理學(xué)、認(rèn)知與實(shí)驗(yàn)心理學(xué)等領(lǐng)域的基本心理學(xué)名詞術(shù)語(yǔ)約3500條，涵括了心理學(xué)基本概念、重要理論學(xué)派和重要人物等，具有統(tǒng)一性、科學(xué)性、簡(jiǎn)明性和**性。此外，為了便于讀者檢索

這是一本幫助父母識(shí)別自己的焦慮情緒并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而避免孩子因父母焦慮而出現(xiàn)一些問(wèn)題的書(shū)。旨在讓父母重視自己的情緒健康，改善親子關(guān)系，幫助孩子避免出現(xiàn)一些不良的心理問(wèn)題。大量研究表明，過(guò)度焦慮的父母會(huì)引發(fā)孩子出現(xiàn)抽動(dòng)、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等問(wèn)題，這不僅會(huì)讓孩子受到這些問(wèn)題的困擾，還會(huì)影響家庭成員之間的關(guān)系，甚至?xí)�讓孩子�?/p>

《我愛(ài)你的100個(gè)瞬間》是一本飽含深深愛(ài)意的小冊(cè)子。 本書(shū)是一份愛(ài)的完美信物、一件別出心裁的禮物。其精美的設(shè)計(jì)、豐富的話題以及獨(dú)特的框架，能夠幫你和所愛(ài)之人捕捉充盈的情感、美好的記憶、酸暖的愛(ài)意，讓心靠得更近，讓感情永駐字里行間。 書(shū)中所呈現(xiàn)和填寫(xiě)的每一個(gè)字詞，雖簡(jiǎn)單，卻鼓舞人心、意義雋永，將共同見(jiàn)證感情的升級(jí)，記載重

本書(shū)致力于幫助讀者提高解決問(wèn)題的能力。作者融會(huì)貫通了10年來(lái)的問(wèn)題解決研究所得與3萬(wàn)余個(gè)真實(shí)案例處理經(jīng)驗(yàn)。重新定義了“問(wèn)題”的概念，揭示了問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)的真相。 本書(shū)以“KSME問(wèn)題解決7步法”和30余個(gè)工具為明線，以解決問(wèn)題所需的7個(gè)思維、7個(gè)理念、4種能力為暗線，深入淺出地為讀者揭示了解決實(shí)際問(wèn)題的普遍規(guī)律與具體方

拖延是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。本書(shū)從多方面講述了拖延癥的形成原因、危害，對(duì)人們的影響以及通過(guò)自我控制、制訂目標(biāo)、管理時(shí)間、提高執(zhí)行力等方法來(lái)擺脫拖延糾纏、戰(zhàn)勝拖延頑疾，讓讀者清楚地、全面地認(rèn)識(shí)拖延癥，從而更好地面對(duì)它、擺脫它、戰(zhàn)勝它。

人生因未知而充滿希望，也因未知而陷入迷茫。生命的過(guò)程總是會(huì)經(jīng)歷痛苦與磨難，彷徨與不安，付出與努力，等待與煎熬……究竟未來(lái)的路會(huì)怎樣，期待的結(jié)果又如何呢？本書(shū)用清新的文字講述了諸多溫暖的故事，用直抵靈魂的話語(yǔ)給出實(shí)用的人生忠告，關(guān)于目標(biāo)與理想，關(guān)于夢(mèng)想與堅(jiān)持，關(guān)于職場(chǎng)與社交…&h

憑借著豐富的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和敏銳的觀察力，埃里克·梅塞爾博士總結(jié)出：成功關(guān)鍵的要素是堅(jiān)持規(guī)律的日常練習(xí)。梅塞爾博士在創(chuàng)意導(dǎo)師、治療師、作家等多個(gè)職業(yè)領(lǐng)域廣受贊譽(yù)，在書(shū)中，他不僅詳細(xì)介紹了堅(jiān)持日常練習(xí)的原因及方法，還就一些常見(jiàn)問(wèn)題提出了解決方案。在多年工作實(shí)踐中，梅塞爾博士接觸到了形形色色的各類人士，既有暢銷書(shū)作家、企業(yè)家、音

俗話說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。九型人格心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)范疇，它不僅能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，還有助于了解他人。畢竟，一個(gè)人只有知道自己想要什么才是ZUI重要的。 本書(shū)從實(shí)際應(yīng)用的角度出發(fā)，詳細(xì)介紹了九型人格的不同類型及其精神內(nèi)涵，同時(shí)對(duì)九型人格在實(shí)際生活、婚姻、職場(chǎng)、社交、管理等領(lǐng)域作了細(xì)致的分析，探析了與每一種人格

如果沒(méi)有品嘗過(guò)“三更燈火五更雞”的艱辛，大概難以感受到記憶對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。對(duì)于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，不管默念多少次“勤能補(bǔ)拙”，也無(wú)法抵消挑燈夜讀的疲憊。記憶真的那么難嗎？死記硬背的話，是的；使用記憶方法的話，并不是！許多人學(xué)習(xí)辛苦，是因?yàn)橛缅e(cuò)了方法。學(xué)會(huì)正確、高效的記憶方法，記憶就會(huì)變得很輕松，學(xué)習(xí)就會(huì)變成快樂(lè)的源泉�！�

《腦力賦能：小白輕松變記憶高手》以訓(xùn)練的形式，系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及1個(gè)思維工具——思維導(dǎo)圖。內(nèi)容的可操作性強(qiáng)，從如何建立高效記憶的基礎(chǔ)，到聯(lián)想的訓(xùn)練，再到定位法的如何找地點(diǎn)樁，如何使用地點(diǎn)樁，都有結(jié)合實(shí)際的案例跟大家展示。跟著書(shū)本訓(xùn)練，就能夠切實(shí)地提升記憶力。