本書完整覆蓋殘局階段常見的140個定式基本型，每個基本型分為4道題，訓練讀者在不同的棋形中向著同一個殘局目標轉化的能力。比起普通的殘局練習，本書主要訓練讀者突破從后中局到殘局之間過渡的能力，將實戰(zhàn)局面向著我們所熟悉的、局勢較為明朗的、有利于我們?nèi)�勝或謀和的局面引導和轉化，從而使讀者能在優(yōu)勢局面下從容爭勝，在不利局面下全

《麻將酒式打法》詳細講解了中國競賽麻將的81種和牌名稱及計分分值，并給出具體的對應牌例，使讀者對各種牌型一目了然。針對牌友喜愛的網(wǎng)絡競賽方式，詳細講解了目前國內(nèi)非常流行的血戰(zhàn)到底麻將打法。書中重點講述聽牌的形式，包括從聽一張牌到聽九張牌，并給出快速判斷聽牌張數(shù)的方法，幫助讀者在實戰(zhàn)中快速判斷如何留牌、舍牌。書中給出大量

《如何成為魔方高手——玩轉魔方速成技巧》手把手教你只用“上下左右前后”的方法來學習，把魔方學習的成本降到近似為零，集中精力，一兩個小時，你不僅能輕松還原魔方，還能不斷提高還原的速度，真正成為魔方高手。書中除了將最常見的三階魔方按照初級玩法、中級玩法和花樣玩法進行詳細解讀外，還對四階魔方、五階魔方、六階魔方、七階魔方等正

本書是一本系統(tǒng)講解高強度間歇性訓練（HIIT）的手冊，全書共分為6個部分，分別闡述了HIIT基礎知識、熱身與拉伸、HIIT計劃、反復沖刺型HIIT計劃、Tabata法HIIT計劃，并在附錄中給出了訓練計劃表，內(nèi)容淺顯易懂，非常實用。本書適合廣大健身愛好者和健身教練，尤其適合那些正在用高強度間歇性訓練的人群閱讀。

國際籃聯(lián)三人籃球規(guī)則是由中國籃球協(xié)會審定的針對三人籃球運動的官方規(guī)則，是推廣和普及三人籃球運動的重要內(nèi)容產(chǎn)品。該規(guī)則主要介紹了兩大方面的內(nèi)容，一是三人籃球的詳細規(guī)則，包括比賽場地和器材、球隊、比賽通則、違例、犯規(guī)、場上人員的職責和權力等，二是三人籃球器材與軟件，包括各類器材的尺寸、材質(zhì)、性能等詳細要求，以及相關軟件的使

《幼兒象棋啟蒙》專為零基礎的低齡兒童設計，從基礎知識和禮儀講起，詳細講解象棋的規(guī)則、子力價值、基本殺法、基礎的布局和殘局等內(nèi)容。以啟蒙為主，啟發(fā)孩子的邏輯思維和形象思維，提高專注力、想象力和計算力。本冊書主要介紹象棋吃子技巧、捉與應捉的方法、開局時的注意事項和常見錯誤，以及簡單的審局。讓孩子了解基本的行棋技巧，學會在開

本書是一本針對謀子意識和謀子技巧的專項訓練。根據(jù)所謀子力兵種的不同，分為謀車、謀馬、謀炮、謀士象及過河卒，最后再進行混合兵種的綜合訓練。每個兵種的訓練均是從兩回合開始，逐漸增加謀子所需的步數(shù)。讓讀者循序漸進地訓練謀子的手段，掌握謀取不同子力時各自的特點，感受在不同局面下，哪個兵種更容易謀得以及如何謀得，從而為自己建立子

無極球運動是以特制球體為運動工具，采取獨特的循環(huán)纏繞圓運動方式所進行的一項全身協(xié)調(diào)運動。本書共分五章內(nèi)容，具體包括無極球的起源與創(chuàng)新、無極球的功用與特點、無極球的習練方法與要求、無極球的當代優(yōu)勢需要、無極球的核心動作技術提升。本書既可作為高等院校體育教學的教材，以滿足不同層次和不同興趣愛好的學生的需求，也可作為研究中國

大型綜合性體育賽事的信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡的安全，與其他活動有許多不同之處。體育賽事信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡擔負著比賽成績的采集、整合、傳輸、發(fā)布，以及賽事的組織管理、指揮調(diào)度等工作。信息系統(tǒng)分為賽事成績系統(tǒng)、賽事管理系統(tǒng)、賽事支持系統(tǒng)和主運行中心系統(tǒng)。本書就體育賽事信息系統(tǒng)的框架、結構，體育場館信息化建設、網(wǎng)絡安全系統(tǒng)設計、體

“青少年體育活動課程設計指導叢書”面向負責學校體育活動的組織者，以促進青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關于開展體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。 本書一共分為5章。第1章提供16個完整的體育課組織方案，每節(jié)課由熱身活動、身體素質(zhì)訓練、體育游戲活動、放松活

“標準”采用四等十二級制，測試內(nèi)容涵蓋了定向運動的基本技術動作。其中，一~三為入門級，四~六級為提高級，七~九級為專業(yè)級，十~十二級為精英級。本“標準”僅針對一~九級，預留十~十二級與高水平運動員等級相銜接。

核心力量與體能訓練專為想要增強核心力量與體能的人士提供有效、便捷的訓練方案。本書詳細講解了核心基礎知識，核心肌群耐力、核心穩(wěn)定性與核心爆發(fā)力的評估測試，核心訓練的熱身方法，核心穩(wěn)定性、核心力量、核心爆發(fā)力，以及核心柔韌性訓練方案。讀者可以根據(jù)自身評估與測試的結果，以書中介紹的訓練原則為基礎，選擇適合自己的運動方案，科學

本書以螺旋上升的方式介紹六宮標準數(shù)獨、六宮對角線數(shù)獨、六宮額外區(qū)域數(shù)獨、六宮不規(guī)則數(shù)獨、六宮無馬數(shù)獨、六宮無緣數(shù)獨、六宮連續(xù)數(shù)獨，共14節(jié)課，每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓練，最后附有階段測試，使小朋友能夠循序漸進掌握方法，打牢基礎。

本書以螺旋上升的方式介紹四宮標準數(shù)獨、四宮對角線數(shù)獨、四宮不規(guī)則數(shù)獨、四階項鏈數(shù)獨、四階圓環(huán)數(shù)獨、四宮排除數(shù)獨、四宮數(shù)比數(shù)獨、四宮堡壘數(shù)獨、四宮摩天樓數(shù)獨、四宮加法數(shù)獨、四宮連續(xù)數(shù)獨、四宮連體數(shù)獨，共14節(jié)課，每節(jié)課包含知識講堂、方法圖解、熱身運動、實戰(zhàn)演練和階梯訓練，最后附有階段測試，使小朋友能夠循序漸進掌握方法，打

本書作為乒乓球裁判工作的教學性、指導性、參考性書籍，系統(tǒng)全面地歸納了乒乓球裁判工作的基本知識，除了對傳統(tǒng)的裁判競賽規(guī)程進行梳理，還引入拓寬了當今優(yōu)秀乒乓球裁判員應具備的臨場條件以及進步方向，更前瞻性地分析了大數(shù)據(jù)時代背景下乒乓球裁判工作、器材設施等該如何更新?lián)Q代，為乒乓球裁判隊伍的建設與發(fā)展提供了有效路徑，為乒乓球事業(yè)

本書試圖通過體育文化的代際傳遞揭示變遷社會運行的內(nèi)在機制，并對中國體育發(fā)展的時代問題做出回應。書中以變遷社會下體育文化的代際傳遞、人類共識危機情境下體育文化和奧林匹克運動的價值轉向，以及金牌“生產(chǎn)”的身體參與過程三個論題為主線，反思體育與現(xiàn)代性，試圖在文化記憶與社會變遷之間建立聯(lián)系，將體育作為自變量和因變量實現(xiàn)社會學路

本書共甄選110個基本型，均是實戰(zhàn)中出現(xiàn)頻率較高的典型局面，每個基本型分為5道題，回合數(shù)逐漸增加，使不同棋力的讀者都能找到適合自己的訓練難度。比起普通的殺法排局，本書能更有效地鍛煉讀者在一個相對復雜的局面下發(fā)現(xiàn)突破口的審局能力和攻殺意識，提升對殺法的敏感性，從而能更自如地將書中所學的技法在實戰(zhàn)中運用出來。

青少年乒乓球入門教程由原中國國家乒乓球隊隊員趙巖編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者學習的乒乓球技術，不僅可以為乒乓球愛好者提供學習參考，還可以為乒乓球教練和體育老師提供豐富的教學內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 本書重點聚焦橫拍打法，從乒乓球球具、場地、球的旋轉軌跡，以及裁判員手勢及術語等基礎知識講起，然后著重講解了乒乓

青少年羽毛球入門教程由北京羽毛球隊女隊教練索敵老師撰寫。全書通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者學習的羽毛球技術，不僅可以為羽毛球初學者提供學習參考，還可以為羽毛球教練和體育老師提供豐富的教學內(nèi)容和參考經(jīng)驗。 本書從需要了解的裁判員手勢、術語、羽毛球場地、裝備，以及擊球技術分類等羽毛球基礎知識講起，然后著重講解了

健身與健康教育介紹了運動、身體活動和減少久坐方面的指導性原則，講解了從心肺健康、肌肉健康、柔韌性、神經(jīng)運動健康、姿勢及身體構成方面評估身體健康狀況及進行訓練改善的方法，探討了何為神經(jīng)運動并介紹了針對身體各部位的功能性運動訓練。此外，本書講解了健康飲食、體重管理和壓力管理方面的內(nèi)容，提供了在當前環(huán)境下進行飲食、體重和壓力