心病還需心藥醫(yī)，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫(yī)生，不如做自己的醫(yī)生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善于激發(fā)，就能為我們所用。本書從生活、工作、情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的心理問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收獲，也能清除那些干擾我們

逆反期是孩子生理、心理發(fā)展的必經(jīng)階段，是孩子由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過程中的正常表現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)了逆反行為，父母應保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學的知識、正確的方法引導孩子。本書列舉兒童逆反期的種種行為，以生活化的案例，佐以深入淺出的理論闡述，引導父母了解逆反期孩子的身心發(fā)展特點，利用春風化雨的教育方式，引導孩子努力完善

每一個孩子不討人喜歡的行為背后，都有一定的原因，他們在用情緒表達心里的困擾，這時需要父母及時關注且讀懂情緒背后的含義，然后采取合適的方法幫助孩子度過成長的情緒多發(fā)期。本書針對孩子容易出現(xiàn)的諸多情緒作了詳細的闡釋，并總結(jié)歸納出一套應對孩子各種情緒的行之有效的方法，提供給諸位父母參考一二。希望父母都能讓孩子盡心體驗每一種情

6歲的孩子，正處于從幼兒園階段到小學階段的轉(zhuǎn)換時期，除了身心正快速發(fā)展外，孩子也需要適應進入小學階段的生活，因此，本階段孩子就更需要父母的陪伴、照顧和幫助。本書以兒童心理學為基礎，結(jié)合6歲的孩子在成長中的各種表現(xiàn)，給父母教育6歲孩子提供各種參考意見。還針對6歲特定的年齡段，孩子表現(xiàn)出來的行為舉止，列舉了很多典型的表現(xiàn)，

父母是孩子的啟蒙導師，是孩子人生路上的引路人，而父母只有了解孩子的心理特征、內(nèi)心需求，才能找到適合與孩子的溝通方式，才能使親子溝通變得順暢無阻。本書從心理學的角度出發(fā)，針對很多家長的教育苦惱而編寫，用凝練的文字告訴父母科學、經(jīng)典的溝通智慧，幫助父母有效處理孩子各種不聽話的行為，進而促進親子溝通，讓孩子健康、快樂、出色地

每一個孩子都擁有不同的性格，這些性格可以大致分為內(nèi)向型和外向型。要想更好地幫助內(nèi)向型孩子成長，在教育孩子的過程中，父母就要考慮到內(nèi)向型孩子的性格特點。本書針對兒童的內(nèi)向型性格進行了深入闡述，剖析了內(nèi)向型兒童各種行為表現(xiàn)的深層心理原因，也列舉了他們在生活中常見的各種表現(xiàn)，教會父母要用心觀察內(nèi)向型兒童的不同表現(xiàn)，從而會幫助

每一個兒童的成長都是伴隨著這樣那樣的問題，而成人是否能了解孩子需求，把握孩子的心理成長規(guī)律，決定了我們能否和孩子融洽相處，能否使孩子順利、健康、快樂地成長。本書從心理學的角度，運用樸素、活潑的語言，幫助我們剖析孩子的性格、行為特點，以幫助我們更好地走進孩子的內(nèi)心世界，并對兒童在成長過程中遇到的各種問題給予心理學建議，希

現(xiàn)代社會，人們對成人的情緒狀態(tài)很是關注，如何應對抑郁癥和焦慮癥的文字也比比皆是，但是對于兒童心理狀態(tài)和情緒狀態(tài)的關注卻不夠。其實，兒童由于各種能力發(fā)展還不健全，對自我的認知有限，比成人更需要人們的關心和引導。本書以兒童心理學為基本指導，結(jié)合孩子成長各個階段的身心發(fā)展特點，告訴父母們?nèi)绾胃�好地識別兒童焦慮癥，從而有效地幫

袁文魁是中國記憶培訓領域杰出的教練之一，他不僅培養(yǎng)出中國一位世界記憶總冠軍王峰和70多位世界記憶大師，還幫助很多中小學生提高了記憶力和學習成績。在本書，袁文魁從大腦八大功能區(qū)入手，帶領讀者了解記憶的規(guī)律；介紹了觀察記憶法、形象記憶法、配對聯(lián)想法、定樁記憶法、鎖鏈故事法、歌訣記憶法、圖示記憶法和思維導圖法等多種高效的記憶

在社會生活中，對于未來，我們每個人都有美好的憧憬，然而，面臨嚴峻的考驗，不少人逐漸失去個性，變得人云亦云、得過且過，讓自己的人生毫無生氣，碌碌無為。本書寫給那些為人生之路感到迷茫的人，這是一本給人力量、催人奮進的書。書中告訴我們，成功的人在大多數(shù)人之外，我們只有善待自己、戰(zhàn)勝自己，經(jīng)營自己與眾不同的人生，才能成就自我，

《自卑與超越》是個體心理學的先驅(qū)阿爾弗雷德·阿德勒的代表作。阿德勒從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸嵉纳�命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經(jīng)驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，從而克服困難、超越自我。

以自己受傷為代價讓別人舒服，情緒爆發(fā)卻讓問題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨令人無助，爭吵令人痛苦，失敗令人自卑……對負面情緒的反芻和壓抑很快會發(fā)展成習得性無助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問題。 在人生的很多不得不面對壓力的日子里，我們擔心自己的情緒會影響我們的關系和行為，只能努力壓抑，逼著

本書系獨版MMPI-2中文簡體字版使用手冊，以幫助MMPI-2的中國使用者更專業(yè)、有效地應用該測驗，本書的出版將填補MMPI-2在中國測驗史上的空白，為中國MMPI-2研究者與使用者后續(xù)發(fā)展奠定了穩(wěn)固的基礎。《BR》本書全面介紹了MMPI-2的意義、價值和功能；詳細介紹了效度量表的基本結(jié)構(gòu)及功能，可以幫助施測者更加準確

每個兒童都會經(jīng)歷恐懼情緒，只要允許他們坦率地表現(xiàn)出來，隨著時間的推移，這些恐懼情緒都會被克服；反之，則會加劇并成為真正的困擾。在對不同年齡的兒童進行觀察并和他們直接交談后，《兒童恐懼心理學從涂鴉中讀懂孩子的恐懼情緒》的兩位作者建議父母和教育工作者，在面對兒童的恐懼情緒時，要特別留意他們傳遞出的非言語信息，如他們的繪畫和

本書是寫給職場人士看的書。書中解答了職場人士很多疑惑，比如為什么能力不如你的人，會找到比你好的工作？為什么你努力堅持的背后，依然充滿失落和無奈？為什么你拼命加班工作，收入不如摸魚的朋友？為什么對客戶盡心盡力，卻得不到同等的回饋？全書共分為6章，包括：第1章進入職場的第一課；第2章很多事情，無需從零開始；第3章你最怕的不

心理學發(fā)現(xiàn)，當我們遇到困難時，我們是有能力表現(xiàn)出截然不同的性格特征的，這便是我們每個人的可塑性。 一個人ZUI終成為他自己，是一個動態(tài)的、獨特的過程。 在這個過程中，我們會發(fā)展并完善出相對穩(wěn)定的人格，整合自己的內(nèi)在沖突，一步步走向自我實現(xiàn)。 那么，心理學如何幫助人的自我發(fā)展？ 首先，心理學可以賦予我們深度理解人性的能力

本書從心態(tài)、信念、內(nèi)心等方面闡述一個人的自信是如何樹立的,同時講述了自信的成長和轉(zhuǎn)變的規(guī)則。內(nèi)容包括:擁有自信,讓你成為人生之路的發(fā)光體;欣賞自己,并且活成自己喜歡的樣子等。

本書以現(xiàn)代社會年輕人的生活和各種境遇為背景,給予年輕人切實有效的人生指導,并且告訴年輕人,任何時候都不要放棄人生的夢想,要堅持努力、堅持進取,這樣才能距離目的地越來越近。

良好的口才與清晰的語言表達能力不但能增強孩子的自信，還能讓孩子們在成長過程中獲得更多的機會。本書全面剖析了培訓孩子語言技巧所需要的因素，教會孩子克服膽怯、提升自信，從而培養(yǎng)良好的人際關系。通過此書，孩子們可以增強語言表達能力，提升語言表達技巧，學會為人處世的技巧，在成長的路上時刻充滿快樂。

一天好多時候都犯困、體重失控、想運動又沒有時間、因為KPI焦慮得失眠、注意力下降、總是忍不住玩手機、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30歲以后是逐年下降的，但家庭和事業(yè)對人的要求卻是不斷增加的，如果不采取正確的行動，提高自己的精力水平，這個缺口不僅會影響我們成就卓越的事業(yè)，還會造成個人幸福感不斷下降。人的精力水平其